產(chǎn)后皮膚變差問題對(duì)于產(chǎn)婦來說是最困擾的事情了，產(chǎn)前面色紅潤，人見人愛！產(chǎn)后面色枯黃，皮膚衰老，甚至出現(xiàn)黃褐斑及黑眼圈！下面就產(chǎn)后常見的四種皮膚問題的穴位理療方法做一個(gè)介紹！
黃褐斑
黃褐斑的產(chǎn)生多因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后肝、脾、腎功能以及情志失調(diào)，氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀、氣血不能上于面，面部肌膚失養(yǎng)而致。
施灸穴位：關(guān)元、腎腧、命門。艾灸時(shí)，應(yīng)按照先陽后陰，先上后下的次序進(jìn)行，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì)、病因、病機(jī)加減。
調(diào)理時(shí)間：60分鐘。其中,面部護(hù)理20分鐘，艾灸40分鐘。
調(diào)理功效：疏肝理氣、調(diào)理氣血、活血化瘀、滋陰補(bǔ)腎，可以達(dá)到冶養(yǎng)面部的目的。
面色枯黃
面色枯黃的原因既有心理方面的，也有病理方面的。如果一個(gè)人長期抑郁，睡眠不足，營養(yǎng)不良，會(huì)因代謝功能下降、能量供給不足而表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、形體消瘦。
施灸穴位：足三里、血海、膈腧、脾腧、腎腧。艾灸時(shí)，應(yīng)按照先陽后陰、先上后下的次序進(jìn)行，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì)、病因，病機(jī)加減。
調(diào)理時(shí)間：60分鐘。其中，面部護(hù)理20分鐘，艾灸40分鐘。
調(diào)理功效：補(bǔ)中益氣、調(diào)暢氣機(jī)、護(hù)肝養(yǎng)血、健脾和胃，可以達(dá)到恢復(fù)臟腑功能,令皮膚自然色澤光亮的效果。
眼袋、黑眼圏
產(chǎn)婦產(chǎn)后多睡眠不足，此時(shí)應(yīng)注意休息，否則會(huì)引起腎虧損，腎氣不足，血液循環(huán)不暢，容易形成眼袋，黑眼圈。
施灸穴位：脾腧、足三里、三陰交。艾灸時(shí)，應(yīng)按照先陽后陰、先上后下的次序進(jìn)行，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì)、病因、病機(jī)加減。
調(diào)理時(shí)間：60分鐘。其中，面部護(hù)理20分鐘，艾灸40分鐘。
調(diào)理功效：養(yǎng)肝護(hù)腎、養(yǎng)肝調(diào)血、通經(jīng)疏瘀、固本培元，從而達(dá)到面部紅潤有光澤的效果。
皮膚衰老
皮膚衰老表現(xiàn)為精神不振、臉色蒼白晦暗、皮膚彈性不足、皺紋增多等。
施炎穴位：絲竹空、童子罌、太陽、中脘、下脘、中極、脾腧、足三里、三陰交。艾灸時(shí)，應(yīng)按照先陽后陰、先上后下的次序進(jìn)行，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì)、病因、病機(jī)加減。
調(diào)理時(shí)間：60分鐘。其中，面部護(hù)理20分鐘,艾灸40分鐘。
調(diào)理功效：疏肝理氣、活血化瘀、調(diào)理深層經(jīng)脈紊亂、 改善肌膚的微循環(huán)，補(bǔ)血、益氣，使皮膚白皙、細(xì)膩、紅潤、有彈性。
頭面部護(hù)理
分娩后，由于受內(nèi)分泌的影響，面部皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺乏，皮膚不再像往日那般柔滑細(xì)致，臉上膚色開始不均勻，對(duì)護(hù)膚品的吸收也不好，肌膚容易衰老。用按摩手法或面部梳理器從下往上摩檫面額，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，可消除面部肌肉系繃，通經(jīng)活絡(luò)，加快血液循環(huán)。長期堅(jiān)持不僅可使面部輕松舒適，還能便臉面紅潤光澤，并防止皺紋早生。
一、頭面部經(jīng)絡(luò)與穴位
1、面部經(jīng)絡(luò)
任脈：下巴窩。
督脈：眉心帶發(fā)際線。
胃經(jīng)：顴骨最高點(diǎn)帶發(fā)際線。
大腸經(jīng)：迎香穴。
2.面部常用穴位
面部常用穴位有承漿穴、迎香穴、聽宮穴、睛明穴(眼角)、印堂穴(兩眉中間)、魚腰穴(眉的最高點(diǎn))、攢竹穴(眼角上)、太陽穴、四白穴(眼側(cè))。
面部穴位
二、頭面部恢復(fù)操作手法
1、提升撥經(jīng)手法一
自產(chǎn)婦迎香穴沿睛明穴往上提拉經(jīng)眉中心（印堂）至眉尾；
用大魚際掌根從產(chǎn)婦素醪穴（鼻尖）往上提拉至額頭；
雙手從產(chǎn)婦下巴處往上提拉面部；
用中指和無名指往上提拉鼻翼；
雙手從產(chǎn)婦眼角撫至額頭，再從耳前推至額頭；
點(diǎn)承漿穴、迎香穴,睛明穴（眼角），印堂穴（兩眉中間）、魚腰穴（眉的最高點(diǎn)）、攢竹穴（眼角外）、太陽穴、四白穴（眼側(cè)）、聽宮穴；
2、提升撥經(jīng)手法二
從產(chǎn)婦下巴往上提拉至太陽穴，以改善雙下巴；
從產(chǎn)婦鼻翼輕揉往上提拉,以改善法令紋；
從產(chǎn)婦眼角提拉至額頭，以改善魚尾紋；
點(diǎn)穴：面部可點(diǎn)穴位有承漿穴、睛明穴、印堂穴、魚腰穴、攢竹穴、太陽穴、承泣穴、四白穴、聽宮穴；
肩頸部可點(diǎn)穴位有風(fēng)府穴、風(fēng)池穴(左右各一)、大椎穴、肩井穴，可撥經(jīng)絡(luò)有膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、耳后膽經(jīng)。
撥經(jīng)點(diǎn)穴后再做提拉動(dòng)作可起到排毒、提升面部的效果。
3、眼部梳理
在眼眶周圍輕柔按摩，注意用力輕重適宜，以感到舒適、略酸脹為佳，反復(fù)按摩數(shù)十次，可加快眼部血液循環(huán)，消除疲勞。 逐一揉按眼保健操涉及的穴位，不僅可以明目祛風(fēng)，還可以消除頭昏腦漲感，從而使頭腦更加清醒。
4、頭部梳理
從額頭開始用潔發(fā)器輕松梳理頭發(fā)直至后枕部，然后從正中部分別向兩邊至耳部梳理，反復(fù)梳理數(shù)十次。 潔發(fā)器具有調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的作用，經(jīng)常用它按摩梳頭，可以刺激頭部穴位和神經(jīng)末梢，起到消除疲勞、提神醒腦的作用。
