現(xiàn)在的人越來越注重每日的膳食營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在很多傳統(tǒng)的食物已經(jīng)滿足不了大家的需求，大家對(duì)美食的要求越來越高。生活中新鮮有營(yíng)養(yǎng)的食材有很多，這些食材做法不僅多還簡(jiǎn)單。有很多有營(yíng)養(yǎng)的食材還可以混合在一起，做出更加美味又可口的食物。喝牛奶時(shí)加點(diǎn)它進(jìn)去，做法超簡(jiǎn)單，每天喝一碗，提高免疫倍兒棒。牛奶是我們生活中很常見的一種食物，牛奶營(yíng)養(yǎng)又美味，幾乎家家都有。喝牛奶是時(shí)加點(diǎn)泡好的玫瑰花茶進(jìn)去，又香又營(yíng)養(yǎng)。小編今天給大家介紹的就是美味玫瑰花茶的做法，大家快來看看吧。
玫瑰牛奶
大圖模式 By 拓璞創(chuàng)造NX
配料：
純牛奶 250毫升、干玫瑰花 15克、無花果 4粒
烹飪步驟：
1.將干玫瑰花用清水泡洗一遍，去除灰塵。
大圖模式 2.將干玫瑰花和適量水放入養(yǎng)生壺，啟動(dòng)沸水模式。煮沸后，即可斷電濾水，留下玫瑰花備用。
大圖模式 3.將所有原料放入養(yǎng)生壺的食品級(jí)不銹鋼茶漏中。
大圖模式 4.將純牛奶倒入0.5L大容量的養(yǎng)生壺內(nèi)，如果覺得太濃，可以適量添加一點(diǎn)清水。加水的時(shí)候，留意壺身內(nèi)壁的MAX最大刻度提示，就不怕加過量。
大圖模式 5.蓋好茶漏蓋子放入壺身，接通電源，啟動(dòng)溫奶模式，整個(gè)過程不用3分鐘就能完成。如此快速，全靠英國(guó)進(jìn)口溫控otter的功勞。
大圖模式 6.養(yǎng)生壺工作結(jié)束后，打開蓋子，倒出小編即可享用。
大圖模式 烹飪小貼士：
1.牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。2.牛乳及其制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之一。3.鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)、維生素等組成的一種復(fù)雜乳膠體，其中水分含量占86%~90%，因此其營(yíng)養(yǎng)素含量與其他食物比較相對(duì)較低。牛乳的比重平均為1.032，比重大小與乳中固體物質(zhì)含量有關(guān)。
大家是喜歡喝牛奶，還是喜歡喝豆?jié){呢？
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