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腸胃不好的人,每天白開水泡一杯“它”,養(yǎng)胃更護(hù)胃,胃病不來找
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引起胃病的原因,多是因?yàn)槠綍r(shí)飲食習(xí)慣不好以及生活習(xí)慣不好、情緒等原因引起的,有效的養(yǎng)胃護(hù)胃還是要從飲食做起,只要堅(jiān)持飲食調(diào)整,胃病自然慢慢就好了
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飲食不規(guī)律飲食不潔往往會(huì)導(dǎo)致各種胃不舒服:胃痛胃脹胃酸,若是不加以改善,久而久之會(huì)長期被這樣的胃病困擾,影響生活也會(huì)影響工作的,要知道身體是革命的本錢,身體也是工作的前提和保障
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烤面包:把面包片、饅頭片烤一烤再吃,就能起到“養(yǎng)胃”的作用,南瓜含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍,土豆:生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用
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養(yǎng)胃最注意的是飲食是禁忌,不要吃粘性的食物,像糯米,糍粑,湯圓,還不能吃辣椒,一丁點(diǎn)都不能吃,不要喝酒抽煙,不要做體力活,重活,只要注意這些,飲食加以調(diào)整,胃病一定會(huì)好起來的
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丁香茶雖不是治病的能手,卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。主要成分丁香葉,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中壯陽,下氣降逆的作用,在養(yǎng)胃暖胃方面效果顯著。
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國際藥用植物界稱其為“藥界大熊貓”,被民間稱作“救命仙草”的鐵皮石斛,具有增強(qiáng)免疫功能,健脾健胃等作用,對(duì)于胃病患者也有非常好的療效。
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陳皮和普洱的完美結(jié)合,兩者均為養(yǎng)生保健佳品,其保健作用兼具兩者功效,具有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養(yǎng)顏美容以及抗動(dòng)脈硬化、抗衰老和醒酒等作用。
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菊花茶是很好的清熱解毒飲品,對(duì)于胃火旺,常感到胃脹氣的朋友可以選擇它,具有清熱去火的作用。
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桑葚蘊(yùn)含多種微量元素能夠增強(qiáng)身體抵抗力,更能夠有效調(diào)節(jié)腸胃功能,絕對(duì)是營養(yǎng)美味又健康的美食。
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