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難怪秋冬孩子老生病,警惕3種睡眠習(xí)慣,脾肺有負(fù)擔(dān),要糾正
秋后,醫(yī)院的兒科門診也開始“熱鬧起來”。有些人說,自從我們有了孩子,難免會(huì)在醫(yī)院碰面。有時(shí)凌晨三點(diǎn)的醫(yī)院還是很吵,你可以聽到到處都是嬰兒的哭聲。
天氣變冷時(shí),大人很容易著涼,小孩就更不用說了。小孩生病咳嗽了,最難受的是擔(dān)心的父母,所以在季節(jié)變化的時(shí)候,如何有效的避免兒童患感冒疾病?
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孩子們不能說話,不管是熱的還是冷的,甚至是餓的。孩子們只能通過哭泣來表達(dá)自己,但寶媽們很難理解孩子是什么意思,所以就會(huì)在穿衣蓋被等方面著涼感冒咳嗽。
小夕是一位90新手媽媽,每次天氣稍微有點(diǎn)轉(zhuǎn)變,孩子總會(huì)著涼生病,輕則拉肚子,嚴(yán)重一點(diǎn)的情況就是發(fā)燒。一開始,小夕還以為是孩子的體質(zhì)太虛弱,后來聽一位醫(yī)生朋友說才知道:孩子著涼,跟孩子的睡覺習(xí)慣有很大的關(guān)系。
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換季時(shí),這3點(diǎn)新手媽媽要牢記:
1.別穿的過于多
當(dāng)天氣突然變冷時(shí),父母擔(dān)心孩子會(huì)著涼。即使孩子睡著了,仍然很少給孩子脫衣服,緊緊地裹著孩子。擔(dān)心孩子沒有穿足夠的衣服。由于季節(jié)的變化,早晚溫差會(huì)比較大。嬰兒剛從床上爬起來,已經(jīng)穿了很多衣服,所以父母會(huì)少給孩子穿衣服。后背容易出汗,反而更容易感冒。
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2.孩子少睡大人中間
一些父母擔(dān)心他們的孩子會(huì)掉到床上,讓他們睡在父母中間。當(dāng)季節(jié)變化時(shí),孩子們很容易著涼。每當(dāng)父母中的一位翻過身來,風(fēng)就會(huì)從嬰兒的兩側(cè)吹來。雖然這樣可以避免掉到床上的危險(xiǎn),但也很容易讓寶寶著涼。
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3.經(jīng)常性的換被子
季節(jié)變換后,由于早晚溫差大,一些家長不會(huì)馬上為孩子更換厚厚的被子。事實(shí)上,晚上的溫度通常很低,你睡著的時(shí)候正好合適。但是在深夜,如果溫度突然下降,孩子就會(huì)感冒。
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當(dāng)孩子著涼,反復(fù)咳嗽的時(shí)候,要學(xué)會(huì)給孩子調(diào)理身體。
1.父母應(yīng)經(jīng)常給孩子沖泡點(diǎn)陳梗末來飲用,可以達(dá)到清熱化痰的效果。保護(hù)孩子調(diào)理脾肺,減輕孩子的咳嗽情況,告別反復(fù)咳嗽。陳梗末性溫和,不會(huì)刺激孩子身體,而且味道挺甜。孩子會(huì)喜歡。
2.保持溫暖,休息和補(bǔ)充水分:大多數(shù)咳嗽是由感冒和發(fā)燒引起的。讓孩子們?cè)谶@個(gè)冷熱季節(jié)保持溫暖。晚上,不要讓孩子們踩到被子著涼,保證好好休息,多喝熱水,止咳化痰,幫助孩子們休養(yǎng)生息。
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