夏天的時(shí)候吃一份涼拌的花生米是非常美味的,涼拌的也就是水煮的花生米,制作成鹵味的,吃著特別香,感覺比油炸的花生米要好吃多了,而且一點(diǎn)都不會(huì)油膩,腸胃不好的人就適合吃這種水煮的花生米。油炸的花生米吃著比較咸,含有的脂肪也多,水煮的花生米吃著就比較健康,可以更加完整的保持花生米的營(yíng)養(yǎng)。
而且吃了也不會(huì)上火,有很多種口味,麻辣口味的,鮮香口味的,水煮花生米,看著簡(jiǎn)單,把花生米下到鍋里煮熟就可以了,其實(shí)需要一些技巧和方法,那就是怎么入味,水煮花生米的時(shí)候,該放什么調(diào)料才好呢?我們來看一下,首先準(zhǔn)備食材,準(zhǔn)備花生米兩斤,花椒,小茴香2.5克,白芷1.5克,鹽,味精,蔥段姜片兒,食用油,香油。
花生米在涼水里浸泡兩個(gè)小時(shí),泡發(fā)之后花生米看著顆粒比較飽滿,花生米一定要提前泡發(fā),在煮的時(shí)候,涼水下鍋,加入蔥段,姜片,鹽,花椒,小茴香,白芷,這些調(diào)料可以放在袋子里面,煮好方便撈出來,煮的時(shí)候撇去浮沫,小火煮20分鐘,花生米非常軟糯,關(guān)火的時(shí)候不要撈出來,在調(diào)料水里多浸泡一會(huì)兒,這樣才能充分入味。
其它的配菜,比如說胡蘿卜丁和芹菜,是花生米的黃金搭檔,胡蘿卜切成小丁,芹菜切成小丁,在水里焯一下水,把煮好的花生米撈出來,去掉蔥,姜,花椒,花生米沖洗干凈,放在盆里倒入蘿卜丁,芹菜丁,再加入一些鹽食用油,香油,味精攪拌均勻就可以了。
重要的就是煮花生米的時(shí)候需要放哪些調(diào)料,把花生米煮入味,然后浸泡入味,這樣在調(diào)的時(shí)候不用放很多調(diào)料就可以了。大家喜歡吃水煮的花生米嗎?
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