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提個醒,天冷要吃這個餃子餡,消除疲勞,煮餃子時還要加點“料”

“好吃不過餃子”餃子為我國民間的傳統(tǒng)習俗,深受老百姓的喜愛。餃子原名“嬌耳”又稱水餃,在中國尤其是北方每逢喜慶的日子,人們就喜歡用吃餃子來慶祝!到了過年,“餃子”更被賦予了團員美滿的含義。在中國說起餃子餡,能有百余種,其中最為普遍的就是豬肉大蔥餃子。

餃子

人們平時只是留意豬肉大蔥餡餃子的味道,殊不知它還能消除疲勞呢!咱們?nèi)梭w呀如果缺乏維生素B,乳酸會在肌肉處堆積,使人會感覺疲勞,而豬肉中的維生素B有很多,蔥中含硫化物,搭配起來吃,可補充維生素B1,使肌肉更有耐力。

餃子

其實這個餡的餃子,我從小就愛吃,現(xiàn)在天氣冷了,更是隔三差五的吃一回,要說味道還是這個好,家里的奶奶今年90了,身體非常好,聽說我來了,一定要親自下廚給我包餃子吃,身為自媒體人員的我趕緊把整個過程拍了下來,奶奶聽說要上“新聞”了,樂的合不攏嘴。

下面就把餃子的做法分享給大家:

首先材料準備:面粉,水,豬肉餡500g,大蔥1根,姜適量,生抽,鹽,油,香油,五香粉。

餃子的做法:

1.面粉摻入水,先和面和成絮狀,在緩慢加入水,繼續(xù)和面,直至和成光滑的面團,蓋上濕布醒一會。

2.大蔥切碎,姜切碎,倒入豬肉餡中,加入生抽,鹽,油,香油,五香粉,順著一個方向拌勻。(老抽不要放多了,顏色會太深最后放香油,如果覺得不好攪動的話可以煮一點花椒水放進去)

豬肉大蔥餡,豬肉在底下

3.面團揉成一元硬幣直徑大小的長條狀,1cm左右切成小塊,然后按扁,轉(zhuǎn)著圈的搟成一個個的餃子皮。

切好的面團

4.取一片包入餡,先不要包太多,容易捏不好露餡,餃子皮對折后,放到手上,兩只手疊在一起,用大拇指肚放在中間,對準餃子皮擠一下,其余延邊一次捏好。

捏餃子

5.捏好餃子后,煮一鍋水。水開后,將餃子下到鍋里,這時候要加一點“料”,就是放一小勺鹽,防止粘鍋。蓋上蓋子,煮開后打半碗涼水,蓋上鍋蓋燜煮。總結(jié):蓋鍋蓋煮開兩次打水,打開鍋蓋煮一次打水,可以“試吃”一下,看熟沒熟,一般肉餡的要多煮一會,殺菌,素餡的可以少煮一會。

水中放一點鹽

6.餃子煮熟以后就可以開吃啦!我國的習慣是沾著醋吃,也可以沾蒜汁香油汁,這個可以自由發(fā)揮哈。

90歲的奶奶包的餃子

餃子的營養(yǎng)十分均衡,面粉,肉類,蔬菜混合在一起,用薄薄的皮包起來,營養(yǎng)不流失,用傳統(tǒng)水煮的烹飪方式來制作,十分健康!

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