想問大家個問題，你們睡覺的時候有什么習(xí)慣嗎？比如向左或者向右，再比如夾著被子或者蜷著身子，其實(shí)每個人睡覺的習(xí)慣都不一樣，最主要的就是怎么舒服怎么來?？墒寝r(nóng)村有句俗語是關(guān)于睡覺的，它告訴我們“睡覺不要腳朝西”，你們認(rèn)為它有科學(xué)依據(jù)嗎？有一定的道理嗎？或許你們會嗤之以鼻，但是先不要笑早了，今天就給大家講解一下這句俗語。
其實(shí)這句俗語一直以來在社會中流傳的就十分廣泛，都說睡覺不要腳朝西，可是這句話到底是什么意思呢？到底有沒有封建思想的成分呢？一起來看看吧。大家都知道地球是圓的對吧，地球和磁石一樣，南北極都分別有磁場的正負(fù)極，地球磁性線就是北極流向南極，而人的體內(nèi)也有一部分小磁場，那就是從頭到腳，所以這其實(shí)并不是科學(xué)，而是通過實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)的。
人睡覺的時候，最好是南北方向，然后去順應(yīng)磁力線的方向，這樣才會減少磁力線對人體的干擾，從而得到優(yōu)質(zhì)的睡眠，更有利于身體各項(xiàng)機(jī)能的修復(fù)。通過以上實(shí)驗(yàn)證明，如果你要睡覺腳朝西，那么地球的磁力線就會從你的身體橫穿而過，這時候就會擾亂你自身人體的磁力線，從而影響人體內(nèi)部各種循環(huán)，到時候你的睡眠質(zhì)量就會很差，達(dá)不到休養(yǎng)生息的效果。
古人之所以這樣說，是因?yàn)樵诠糯鷽]有先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，也沒有先進(jìn)的思想文化，所以就會用這種通俗易懂的話語總結(jié)并流傳下來，他們用他們的智慧來告訴后人，讓后人得到借鑒。因此封建迷信并不能一棒子打死，有些時候還是很準(zhǔn)的，只不過是因?yàn)楫?dāng)時的人們比較落后，所以他們的話總是得不到現(xiàn)代人們的認(rèn)可罷了，但是有時候確實(shí)可以證明古人的一點(diǎn)都沒錯。
隨著現(xiàn)代社會的迅速發(fā)展，人們生活的節(jié)奏也越來越快，大家的壓力也會越來越大，因此睡覺就成為了唯一的一個減壓方式，有一個好的睡眠質(zhì)量是很重要的，除了借鑒老話俗語以外，還可以根據(jù)自身的條件和房間的格局適當(dāng)調(diào)整，盡量不要讓自己的處在通風(fēng)口處，讓自己盡量可以南北方向睡覺，用最自然的方式去調(diào)整，保證更有規(guī)律的作息，更高質(zhì)量的睡眠。俗語：“睡覺不要腳朝西”，目前最有科學(xué)依據(jù)的老話，真是漲知識，你們get到新知識了嗎？睡眠差的趕緊調(diào)整一下你的床吧。
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