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女人粥

女人粥


菜 名 女人粥
難 度 普通

主料

紅豆、薏米、黑米、花生、桂圓、蓮子(去心)、大米、紅棗

輔料

冰糖

1.晚上把所需的食材用水泡上,第二天早上淘一下
2.把淘好的材料倒入高壓鍋里,加水,放入冰糖,(想喝稠點(diǎn)的就少放水,想喝稀點(diǎn)的就多放水)。開火煮粥就ok了

1.紅豆消水腫,薏米減肥。

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