前段時(shí)間，《我的前半生》熱播，其中比較熱議的觀點(diǎn)是作為全職太太，要做到感情獨(dú)立、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、不依附、共同前進(jìn)。作為女性，就要經(jīng)得起風(fēng)雨，既能做全職太太，也能做職場精英，這便是完美女性。
那么，我們要作一個(gè)完美女性，應(yīng)該怎么安排好自己的工作生活呢？
有一種女性，自從學(xué)校畢業(yè)后，小目標(biāo)是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，大目標(biāo)是職場精英。每天朝九晚五，不管職場的風(fēng)雨有多大，都默默的承受著，偶爾和父母閑聊，也是報(bào)喜不報(bào)憂。自己一個(gè)人住著小單間，吃著快餐，想想每次在家吃著父母做的飯菜，回味無窮。把心酸化為動(dòng)力，繼續(xù)前進(jìn)。
還有一種女性，身兼數(shù)職，是媽媽、是媳婦、是女兒、是員工……這樣的女性每天有忙不完的事情，每天都很累，但是她們還要盡力做好她們的這些兼職。
這兩種女性都是很獨(dú)立，也很充實(shí)?？墒撬齻兩砩系慕】祮栴}，誰會真正的去關(guān)心她們呢？偶爾感冒，自己買藥吃著，繼續(xù)工作。這種事情在我們周邊很多。
其實(shí)，我們追求生活的獨(dú)立，最終的目標(biāo)其實(shí)還是做好自己，如果連我們的身體都出現(xiàn)了問題，怎么去做好自己呢？
首先，保持充足的睡眠。沒有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，一天的工作也許對你來說，是一件很吃力的事情。如果中午休息30分鐘的話，對身體會是一種很好的營養(yǎng)補(bǔ)充。
其次，按時(shí)吃飯。一日三餐是不能少的，而且，我們的早、中、晚三餐的時(shí)間最好能定點(diǎn)，這樣對我們的腸胃器官來說，是一個(gè)很好的養(yǎng)護(hù)方法。那這三餐怎么吃呢，需要每天的攝入能滿足機(jī)體生理功能的需要。保持營養(yǎng)攝入量等于營養(yǎng)素需求量之間的平衡。
第三，業(yè)余時(shí)間的安排。盡量把每天的業(yè)余時(shí)間都安排一些自己喜歡的事情，比如，瑜伽、看書、聽音樂。能讓我們的身心得到充分休息。
總之，新時(shí)代的女性是天，也是地。擁有無限的能量的我們有能力把自己照顧的更好，在廣闊的天地中伸縮自如。
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