用感覺豐富你的身體，

用活力豐富你的心靈，

用道德豐富你的精神，

卻不能用物品豐富你的生活。

擁有太多，往往泛濫成災；數(shù)量越少，越能夠勾勒自己的格調(diào)。一個人能夠放下的事物越多，生活越幸福，精神越富足。

適時地給生活做減法，你的生活將收獲神奇的變化：

減少物品數(shù)量，換來的是時間，丟掉的是焦慮。

若抽不出時間和空間來創(chuàng)造自己想要的生活，必將花費更多的時間和精力來應對自己不想要的生活。

你一定聽過一個腦筋急轉(zhuǎn)彎：

混在一個盆中的紅豆和黑豆，怎么能在一秒鐘之內(nèi)，將紅豆和黑豆徹底分開？

答案是：只有一顆紅豆和一顆黑豆。

將物品的數(shù)量減少至能夠掌控的范圍內(nèi)，日常維護物品的壓力自然會大幅減輕，這樣就可以有時間做更多自己喜歡的事情，比如高質(zhì)量地陪伴家人。

要從滿滿一柜子衣服中選擇穿什么，沒有人能夠做到毫不猶豫。

而面對幾件自己真正喜歡的衣服做選擇，則會簡單很多。

減少物品的數(shù)量，生活在舒適、有序的環(huán)境中，因減少選擇而丟掉了不必要的焦慮。

減少物品數(shù)量，可以提升你的內(nèi)在能量。

在寬敞舒適的環(huán)境中，更加容易感受到內(nèi)心的平靜、愉快和自在，更加容易做到專注，高效和從容，甚至可以激發(fā)更多創(chuàng)作的靈感。

比起堆滿雜物的桌子，在只有一支筆，一個本子，一臺電腦的干凈桌面上工作，更加容易把精力專注在電腦屏幕上，不會因周圍的雜物而分神。

在這個過程中，由于全身心的投入，往往會忘記時間的飛逝，思維空前的活躍，靈感也會如雨后春筍般冒出來，經(jīng)常能夠創(chuàng)造出更多有價值的東西。這就是人們常說的創(chuàng)造性時間。

一個人的人生能夠達到的高度，往往取決于創(chuàng)造性時間的多少。

減少物品數(shù)量，就能實現(xiàn)生活品質(zhì)的升級。

通過限制物品總量，保持物品進出的良性循環(huán)，提升生活品質(zhì)和個人品位。（關(guān)于物品進出的良性循環(huán)，詳見上一篇文章：斷舍離，一場沒有終點的幸福之旅）

如果決定將擁有物品的數(shù)量控制到最少，選擇最佳品質(zhì)的產(chǎn)品就成了必要。

你的生活就如同自己的身體，要不斷吸入更高品質(zhì)，更加健康的食物，同時將已經(jīng)消化掉的食物及時排出體外，才能保持良好的新陳代謝，擁有更加健康的體魄。

生活中，在購買更高品質(zhì)物品的同時，及時地丟掉已經(jīng)淘汰的物品，在保持物品數(shù)量良性循環(huán)的過程中，更新?lián)Q代，讓生活品質(zhì)升級。

不實行斷舍離，你的生活將會怎樣？

首先，沒有收拾的屋子就像便秘，淘汰的東西被大量堆積，會產(chǎn)生心情廢氣，嚴重影響你的健康生活。

其次，環(huán)境中會產(chǎn)生灰塵垃圾，因為到處都是不喜歡的東西，你根本不愿意擦拭和保養(yǎng)，時間長了肯定會覆蓋很多灰塵、霉菌、螨蟲。

最后，雜物會堵塞了運勢，雖然我不懂風水，但是有一點可以肯定：人生的種種苦惱，往往混雜在對物品的執(zhí)著中。

【結(jié)尾】

花苞很多都不會開放，學會剪掉一些，把更多的養(yǎng)分專注于一個花苞上，往往會收獲更加艷麗花朵。

這點很像人生，要學會放棄不必要的物品，才能讓自己真正喜歡的東西得以綻放。

斷舍離是生活的減法哲學，減去多余的物品，認清自我，磨礪感知的本能。

總想滿足欲望，就會偏離幸福的軌道越走越遠。

懂得給生活做減法，才是最高級的生活智慧。

--2018年1月11日