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只需1個(gè)月，讓你白發(fā)變黑發(fā),看起來年輕十歲!

你有白頭發(fā)嗎?

你還在為此苦惱嗎?

接下來

教你一招

堅(jiān)持30天就可以解除白發(fā)煩惱!

一、白發(fā)產(chǎn)生的原因是什么?

有些人

十幾歲就有了白頭發(fā)

這一般是基因決定的

還有的人

則是由于肝腎不足

導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就華發(fā)早生

這預(yù)示著

身體已經(jīng)提前開始了衰老

必須要引起重視!

二、枸杞有奇效，全憑用的妙

由于頭發(fā)的生長(zhǎng)

和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)

而枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功能

因而是防脫生發(fā)的良藥

中醫(yī)很早就有

“枸杞養(yǎng)生”的說法

認(rèn)為常吃枸杞能

“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”

三、防治脫發(fā)、白發(fā)的方子，簡(jiǎn)單實(shí)用！

1、枸杞+菊花

做法：白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用

功效：治療白發(fā)脫發(fā)。

2、枸杞+溫水

枸杞子泡水喝的杯數(shù)其實(shí)是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20G以內(nèi)。不要過量服用。

建議下午4、5點(diǎn)的時(shí)候喝枸杞茶，這樣吸收更好。

3、枸杞+大米

枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。主治脫發(fā)。

4、生姜+枸杞

將生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，并讓頭發(fā)自然風(fēng)干。1小時(shí)之后洗凈，每晚持續(xù)涂抹。1個(gè)月左右可以起到明顯的防掉發(fā)的效果。

溫馨提示：雖然枸杞子對(duì)脫發(fā)白發(fā)有很好的療效，但切忌過量食用，每天食用枸杞子大約在20-30克左右最佳。