對于這個問題我覺得我是有發(fā)言權(quán)的，本人是痛風患者，尿酸值是550，我吃的是安風消·痛葵花盤代用茶，只吃了一個療程尿酸值就恢復(fù)正常了。剛開始他們說這個東西是純植物提取，不傷害肝腎，有效降尿酸，我都沒太信，只是有病亂投醫(yī)，抱著試試看的想法，就買了一個療程的。結(jié)果還真出乎我意料，痛風到目前為止沒犯過，而且尿酸也已經(jīng)正常了。所以我推薦安風消·痛。
一般認為,血中尿酸超過 360 微摩爾 / 升,視為高尿酸血癥.臨床上,當血尿酸超過 390 微摩爾 / 升,才可診斷為高尿酸血癥.當血尿酸超過 420 微摩爾 / 升時,高尿酸血癥已十分明確.大多數(shù)痛風病人的血尿酸值均超過 420 微摩爾 / 升.病理生理學上,血尿酸的溶解度在 420 微摩爾 / 升以上,已達到了超飽和狀態(tài),此時血尿酸極易在組織內(nèi)沉積而造成痛風.因此,從臨床診斷的角度出發(fā),目前一般認為,當血尿酸值超過 420 微摩爾 / 升時,即可肯定為高尿酸血癥；血尿酸為 390 微摩爾 / 升雖然也屬高尿酸血癥,但尚未達超飽和狀態(tài). 指導意見： 如何防治高尿酸血癥 原發(fā)性高尿酸血癥起初大都無任何癥狀,但部分可演變而誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎,痛風石,腎結(jié)石及尿酸腎病,該病也與肥胖癥,高血壓,冠心病明顯相關(guān).高尿酸血癥的營養(yǎng)治療應(yīng)從以下幾點入手： 合理膳食 控制體重 超重或肥胖是高尿酸血癥的相關(guān)危險因素,避免過胖是防止高尿酸血癥和痛風的重要環(huán)節(jié).１.低脂肪飲食：高尿酸血癥的病人多數(shù)伴有高脂血癥,且高脂飲食可由于外源性脂肪利用亢進,故應(yīng)采用低脂肪飲食；２.蛋白質(zhì)：高蛋白質(zhì)飲食可導致內(nèi)源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前體,故應(yīng)限制；３.碳水化合物：適量碳水化合物可防止組織分解代謝產(chǎn)生酮體,使尿酸清除率和排泄量增加,應(yīng)作為熱能的主要來源. 高尿酸血癥是體內(nèi)核酸中嘌呤代謝紊亂所致.高尿酸血癥的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出. 酒,飲料是高尿酸血癥的相關(guān)危險因素,所以要盡量少用. 適量食鹽 避免辛辣 有報道說,中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢,但差異無統(tǒng)計學意義.但鑒于高尿酸血癥與高血壓,心血管疾病密切相關(guān),故提倡適量食鹽（≤６克／天）.另據(jù)報道,過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者,故應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物. 其他高尿酸血癥者應(yīng)多選擇新鮮蔬菜,水果等堿性食物,特別是高鉀,低鈉的堿性蔬菜,既有利尿作用,又能促進尿酸鹽溶解和排泄.另外,高尿酸血癥病人應(yīng)多飲水,稀釋尿液,以利于尿酸排出,防止結(jié)石形成.為防止尿液濃縮,可在睡前或半夜飲水 生活護理： 高尿酸血癥飲食注意 合理控制飲食可有效緩解高尿酸血癥和痛風癥.此類患者在飲食上應(yīng)該注意哪些問題呢
1.維持理想體重. 將體重維持在理想范圍BMI=20~25,慢慢減重,每月以減重1~2公斤為宜,但急性發(fā)病期不宜減重.減重過快會引發(fā)組織分解,造成大量尿酸的產(chǎn)生,引起急性痛風發(fā)作. 2.攝入蛋白質(zhì)要適量.應(yīng)酬赴宴,暴飲暴食,則蛋白質(zhì)容易超量. 3.忌食高嘌呤的食物.如動物內(nèi)臟,濃肉湯,骨髓,海貝,海蟹,鳳尾魚,沙丁魚,鱈魚,鰻魚,魚子等.蝦,肉類,豌豆,菠菜也含有一定量的嘌呤,因此也不能多吃. 4.減少油的攝入.可改用蒸,煮,鹵,涼拌的烹調(diào)方式. 5.多飲水.足夠的水分可使尿酸順利排泄,高尿酸血癥者,每天至少要喝2500~3000ml水.斟酌患者具體病情調(diào)節(jié)喝水量. 6.忌飲酒,包括啤酒.啤酒含大量嘌呤,酒精可促使尿酸合成. 7.多攝入一些高鉀食物.如香蕉,西蘭花,西芹等,鉀可減少尿酸沉淀,有助尿酸排泄. 飲食治療可以為高尿酸血癥患者創(chuàng)造良好的治療環(huán)境,切不可忽視飲食在治療中的作用.
我也是，尿酸543uml/l，甘油三酯2.72mmol/l。我的計劃是管住嘴，邁開腿，好好睡，心不累。少吃嘌呤多的物，吃飯八分飽。堅持運動，打籃球，瑜伽等。晚上十一點前睡覺，中午小瞇會。保持心情愉快，善于緩解壓力。盡量不喝酒，每天早晚一杯水，每半年血檢一次。希望能變好！
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