你身邊有沒有這種人？

上班痛苦，“賺不幾個錢還天天加班”

全職痛苦，“每天圍著孩子轉(zhuǎn) 真沒價(jià)值”

遇到問題痛苦，“我怎么這么倒霉”

聯(lián)系客服痛苦，“我都說多少遍你還沒給我解決！”

就連點(diǎn)個外賣，都嫌送得慢……

一件事的正反兩面，眼中看到的永遠(yuǎn)是負(fù)向和不幸那一面，所以心中更多的是抱怨、怨恨、悲傷、委屈……

這就是第一層思維模式：“我有一個痛苦”。這樣的思維模式，注定了只能在底層，自己把自己框在了狹小的空間中，生活是痛苦的循環(huán)。

誰痛苦誰改變，如果痛定思痛，改變就會生發(fā)。

當(dāng)你意識到你的不幸都是自己造成的，真正理解了“我是一切的根源”，恭喜你?這時候就擺脫了這一層，進(jìn)化到第二層。

第二層是“我有一個夢想”，也有人稱它為“窮人思維”，為什么這么說呢？

在這層，知道怨天尤人是沒有任何用處的，會開始為自己負(fù)責(zé)，明白想要的一切都要靠自己創(chuàng)造。但同時又往往空有夢想，想而不做。不落地不執(zhí)行，仿佛總是在等待，等待機(jī)會，等待經(jīng)驗(yàn)，等待人脈...典型的守株待兔。

這一層，最可怕的就是容易自我感動，“你只是看起來很努力”，本質(zhì)上你一直在瞎忙。因?yàn)橛肋h(yuǎn)都沒有真正的開始，沒有勇氣、害怕失敗，看起來不安于現(xiàn)狀，但潛意識仍然害怕改變，所以看起來很忙麻痹自己“欺騙”他人，以達(dá)到我確實(shí)很努力的假象。

在這一層開始行動起來后，就自然而然進(jìn)入第三層“我有一個目標(biāo)”，進(jìn)入中產(chǎn)思維。

如果說夢想遙不可及，那目標(biāo)就是可落地可執(zhí)行可實(shí)現(xiàn)的。

在第一層第二層，我們能做的就是影響和照亮，如果硬來，雙方都痛苦

送大家一個心法：減小行動半徑，把你的精力給最值得的人

第三層，是以終為始的一條路，根據(jù)目標(biāo)，倒推每一步如何前進(jìn)。

就像開車導(dǎo)航吝在高德地圖輸入終點(diǎn)，它就會自動給你生成路線，照著這條路線一直開，直到達(dá)到終點(diǎn)。

聽著不錯對嗎？但是現(xiàn)實(shí)會這么順利嗎？

遇到坎兒的時候，困難和挫折來臨的時候，很多人就一蹶不振了，也正是在這種時刻，有一種方法可以讓你脫穎而出

那就是第四層：富人思維，“我有一個方法”。

設(shè)定好目標(biāo)，全力向著目標(biāo)沖刺時，你可能會遭遇慘痛的失敗。你會發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)并不完全取決于你的努力程度，運(yùn)氣、資源、能力都很重要。

努力，失敗，努力，失敗，接下來有兩種可能：

第一是你放棄了。退回到窮人思維，你仍然有一個夢想，但是不行動了，心理學(xué)中這種狀態(tài)叫“習(xí)得性無助”，因?yàn)槟阒滥阍趺磁σ矝]用了，窮人沒出路，階層固化了，你這輩子就到這了。你仍然有夢想，但你再也不會有勇氣。

第二種可能，就是你領(lǐng)悟到了。這個世界就是充滿隨機(jī)性，努力不一定有回報(bào)。但這不妨礙我擁有目標(biāo)?。。∵@是我們的權(quán)利！

就像減肥，同樣的運(yùn)動量和飲食方案，有人瘦了十斤，你沒瘦還胖了2兩。

就好比有位曾經(jīng)做微商的寶媽，計(jì)劃做好新人對接，維護(hù)好會員，提升50%復(fù)購率，同時開始讀書學(xué)習(xí)輸出成長，打造個人IP，提升影響力。

但會員沒有什么回復(fù)，輸出也沒有什么波瀾，看起來失敗了。似乎設(shè)立的目標(biāo)能否完成，根本不取決于你自己，一切都是命運(yùn)的選擇。

這時應(yīng)該怎么辦？四個字：活在當(dāng)下

來一組快問快答，只需要回復(fù)：是 還是 不是

你的目標(biāo)失敗了，但是你做的事兒是不是正確的

每天運(yùn)動30分鐘是不是一個好事?【如果是，那就做?！?/span>

持續(xù)輸出分享沒有波瀾，還要不要繼續(xù)這么做？

讀書和輸出 ，是不是一件好事，是不是有價(jià)值，你是不是想做?【如果是那就做?！?/span>

忘記你的目標(biāo)，你可以繼續(xù)每天30分鐘運(yùn)動，每天讀20頁書并分享出來，你還可以反思和與別人交流，提高寫作水平。

這件事是不是正確的?做起來有沒有價(jià)值?【有，那就做?！?/span>

富人有一套方法，它不知道這套方法什么時候能幫助它走向成功，但它知道使用這套方法，成功只是時間問題。

巴菲特一輩子都在尋找價(jià)格低于價(jià)值的股票，買入持有，它不知道什么時候能成功，他也不知道明年的收益率能達(dá)到多少，他遵循的是自己的方法。

每個參加奧運(yùn)會的中國健將都有自己的方法，他們的方法是科學(xué)的訓(xùn)練，嚴(yán)格的自律，勤奮的付出，他們不知道能不能拿到冠軍，而且拿金牌的運(yùn)動員和銅牌的運(yùn)動員同樣值得欽佩，因?yàn)樗麄兏冻龅呐κ窍嗤摹?/span>

就像你學(xué)習(xí)，不要看對方說了什么，不管她描述得多么繁花似錦，不管她打造出來的多么具有吸引力

你只需要看她的領(lǐng)域是不是你喜歡的，以及她是不是真的拿到了豐碩的成果。

當(dāng)下，就是這么簡單和好判斷。

第一層，底層思維，“我有一個痛苦”

第二層，窮人思維，“我有一個夢想”

第三層，中產(chǎn)思維，“我有一個目標(biāo)”

第四層，富人思維，“我有一個方法”

四層思維進(jìn)化，看完你對哪一句話印象最深呢？歡迎留下你的腳印。

第二部分是關(guān)于習(xí)慣，思維進(jìn)化到富人思維，要做得更多，一個關(guān)鍵點(diǎn)就是塑造富有的習(xí)慣。

在這之前先分享幾個貧窮的習(xí)慣，貧窮的習(xí)慣比富有的習(xí)慣要多得多

鑒于篇幅，說一說我們常不自覺容易“擁有的”：

投機(jī)，也可以稱之為不夠堅(jiān)持還要追求不勞而獲，想讓自己做事馬上有回報(bào)。

過度，比如過度刷視頻、過度飲食。不讀書。

消極，消極的心態(tài)和消極的圈子...

收入來源單一，雞蛋在一個籃子里..

得過且過，沒有藍(lán)圖甚至沒有目標(biāo)

花的比賺得多...

反面就是富有的習(xí)慣，富有的習(xí)慣有上百種

分享10個核心習(xí)慣:

1．我要培養(yǎng)自己的日常富有的習(xí)慣，每天照做不誤。

2．我要設(shè)定目標(biāo)并圍繞目標(biāo)培養(yǎng)習(xí)慣。

3．我每天至少花30分鐘用來讀書成長。

4．我每天至少花30分鐘進(jìn)行有氧運(yùn)動。

5．我每天要利用一部分時間鞏固與同樣具有成功思維者之間的關(guān)系。

6．我每天都要有節(jié)制地生活。

7．我每天都要完成待做事項(xiàng)中70%的項(xiàng)目。

8．我每天都要用積極、熱情和樂觀的態(tài)度去生活。

9．我會將掙來的每一筆錢撥出10%進(jìn)行儲蓄。

10．我每天都會控制自己的思想和情緒。

不管是窮 還是富 都有那么多，我們?nèi)绾沃帜兀?/span>

富有習(xí)慣養(yǎng)成方案 我們來落地生根

只需要三步

第一步：覺察自己的習(xí)慣

我們需要花兩天時間記錄自己的每一個習(xí)慣，從起床時開始，直到入睡前結(jié)束。

選擇在工作日進(jìn)行，因?yàn)楣ぷ鲿r間居多，而且大部分習(xí)慣是由環(huán)境觸發(fā)而且在有壓力的情況下執(zhí)行的，工作場所正是最常見的壓力來源。

或者是你經(jīng)常過的那種日常生活的日子

為自己制作一份習(xí)慣覺察表：

第二步：評估自己的習(xí)慣

對我們的習(xí)慣進(jìn)行評估。在好習(xí)慣后面打一個+號，壞習(xí)慣后面打一個-號。

第三步：重新做一份習(xí)慣評估表

利用之前制定的習(xí)慣覺察表，為自己做一份習(xí)慣評估表。

第三步的填寫必不可少，這是為改變習(xí)慣做好準(zhǔn)備。

不過這個步驟中不需要任何的自我評判，只需要覺察。因?yàn)檫@個步驟的目的就是為了讓我們意識到不良習(xí)慣的存在。

改變習(xí)慣必須從覺察習(xí)慣開始。

我們知道有哪些習(xí)慣在拖自己的后腿，才能有的放矢地改善自己的生活。

很多人在給自己制定習(xí)慣的時候，會直接跳到增加新習(xí)慣的步驟。但結(jié)果往往是，外甥打燈籠—照舊。

我們的生活正是被這些習(xí)慣所塑造的，改變習(xí)慣意味著先把壞習(xí)慣連根拔起，然后再培養(yǎng)新的好習(xí)慣，為的是讓習(xí)慣蹺蹺板朝正確的方向傾斜。為了做到這一點(diǎn)，我們必須首先了解已有的習(xí)慣，并且對它們的優(yōu)劣做出判斷。

以上三步是覺察和評估。

接下來進(jìn)入好習(xí)慣的養(yǎng)成：

可以作為第四步，也可以是一個全新的二階段。

【創(chuàng)建富有的習(xí)慣跟進(jìn)表】

這是全新的習(xí)慣塑造起點(diǎn)，我們可以把一天分成三個階段 早間 日間 晚間，用我們的早間習(xí)慣來做例子。

這份清單中的項(xiàng)目最終將成為我們?nèi)粘；顒拥囊徊糠帧?/p>

習(xí)慣的改變是一個過程，它必然需要時間，我們從先改變一些簡單的習(xí)慣入手。第一階段先選擇一周的早間習(xí)慣。如圖：

分享給大家一個小調(diào)查，44%的成功人士每天比上班點(diǎn)提前至少3小時起床。他們利用早晨的這段時間讀書學(xué)習(xí)、鍛煉身體、鉆研自己的目標(biāo)、愛好或副業(yè)、計(jì)劃一天的日程安排、寫作、學(xué)習(xí)課程等。

這是我心馳神往但是現(xiàn)在無法做到的一個大目標(biāo)

充分利用每天清晨的這段時間，就像給自己增加了一份投資，所以請花些時間為自己擬定一份早間富有的習(xí)慣跟進(jìn)表吧：

早間富有的習(xí)慣跟進(jìn)表從一周開始，7天每天檢視并盡職盡責(zé)地執(zhí)行好。

7天后，這些習(xí)慣就會生根發(fā)芽，我們的大腦里也會隨之產(chǎn)生新的神經(jīng)元突觸，并且隨著每天不斷重復(fù)新習(xí)慣而逐漸長大強(qiáng)壯。

這就是一份早間習(xí)慣的養(yǎng)成方案，日間和晚間同樣是類似的方法，來追蹤、落地、踐行、改變。

講到這里，你想到了自己最不喜歡的壞習(xí)慣沒？是不是已經(jīng)蠢蠢欲動了呢？

有沒有感覺，富有距離你并不遙遠(yuǎn)，金錢的富有、心靈的富有、身體的富有、關(guān)系的富有...

那就行動起來吧！一個壞習(xí)慣的改變，會成就一個完全不一樣的你哦！