開心快樂是人生中最重要的事~

成年人的世界里沒有容易二字，現(xiàn)代社會，我們每個人的生活壓力都很大。人長大變成熟的第一步是突然意識到，生活有點苦，想要幸?？鞓穮s很難。

俗話說的好，開心是一天，不開心也是一天，既然這樣，我們就盡量努力讓自己活得開心點。

今天分享這篇能讓你開心的10件小事，希望對小伙伴們有所幫助~

1、和喜歡的人談心聊天

生活中你會發(fā)現(xiàn)，和能讓自己舒服，心生歡喜的人在一起，你整個人都會感覺特別高興，放松自在。

都說好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。跟有趣的人在一起，談心聊天，無論干什么，你的靈魂都會被滋養(yǎng)到。

如果你身邊有這樣能讓你感到開心快樂的朋友，一定要抓住機會好好珍惜，生活中遇到問題煩惱不開心的事，多去和朋友在一起，聊聊自己的煩惱心事，有空約定時間，一起出去玩，吃頓好吃的，心情會瞬間大好，煩惱也會被拋的九霄云外。

2、去公園里散步

周末有空閑時間，天氣好的情況下，一家人帶著孩子一起，去公園里逛逛散散心。

可以陪著孩子們在草地上做游戲，撒歡瘋鬧。親近大自然，感受周圍綠植散發(fā)的清新氣息，胸腔里呼吸一口新鮮空氣，整個人心情都放松自在起來了。

現(xiàn)代人都活得很焦慮，人在城市里呆久了，特別需要找個自然環(huán)境給自己放空一下，讓自己慢下來，靜下心來感受當(dāng)下存在的美好，心中的煩惱也會一掃而空。

3、吃好吃的美食，逛超市

心情不好的時候，約上朋友或者愛人一起，去美美的大吃一頓，吃自己心心念念想了很久的美食，被食物滿足的那一刻，心情也會瞬間大好。

趁著空閑時間逛一逛超市，看著貨架上琳瑯滿目的物品，采購一番，買很多自己愛吃的零食水果，提著一大包零食好吃的，收獲滿滿，也會感到特別開心！

4、定期整理收拾房間

作為已婚人士，職場寶媽，被工作家庭孩子各種瑣事纏身，難得有屬于自己的清閑時間。

周末空閑的時候，安排好家人騰出一點時間，將房間的衣物，各種雜物，收拾清理一番，該扔的扔掉，該保留的留下。換洗床單、歸納散亂物品，洗洗擦擦、樂此不疲。

你會發(fā)現(xiàn)獨處專注做事的靜謐時光里，會有種沉浸在當(dāng)下，仿佛與時光融合同在的心境，內(nèi)心深處會感到特別安寧自在。

5、按摩拍打，給身體做保養(yǎng)

隨著年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)，比起擁有的任何一樣?xùn)|西，身心健康是最重要的。身體好和心情好，會比一切都好。

學(xué)會養(yǎng)生，保養(yǎng)自己的身體，給自己辦一張養(yǎng)生卡，定期到按摩拍打店調(diào)理身體，清理身心負(fù)荷疏通氣血，每當(dāng)你做完保養(yǎng)，就像是給身體做了個大掃除，感覺整個人一下子變得煥然一新，身心更加輕盈自在。

6、曬太陽

如若你心情不好，就別老讓自己悶在房間里，呆在陰暗的地方，出去透透氣，曬曬太陽。

大好的晴天可不要浪費了，此刻陽光正好，微風(fēng)不燥，可以帶一把搖椅、手捧一杯茶或一本想看的書，上天臺或者到樓下空地坐坐，感受一下沐浴陽光的美好。

同時，曬太陽可以使人心情變好，還可以祛寒濕氣、疏通氣血，也能促進腸道對鈣、磷元素的吸收，起到增強體質(zhì)的作用。

靜靜地感受陽光明媚的好時光，會比你一直悶在屋子里發(fā)呆要好很多，心情也會變得陽光開朗起來！

7、看電影

有時候你會發(fā)現(xiàn)，一部好電影是值得讓我們?nèi)ゼ毤毱肺兑环摹．?dāng)我們在閑暇之余，看到一部好看的電影，心情也會被治愈，一整天都會感到特別開心。因為我們通過這部電影，找到了自己的影子，有了情感共鳴。

哪天不開心了，挑一部電影看看，說不定會有新的收獲，心情也會瞬間好起來，你會發(fā)現(xiàn)讓自己開心是如此簡單。

8、 獎勵自己禮物

設(shè)置一個獎勵機制，每當(dāng)自己達成一個小目標(biāo)，就獎勵給自己一個小禮物。

比如：吃一頓好吃的美食、買一件好看的衣服、或者心儀已久的護膚品包包等。

每當(dāng)你拿到小禮物時，內(nèi)心會有種說不出的成就感，會讓自己更有信心動力去達成自己想要的目標(biāo)。

物質(zhì)或許不是最重要的，但我們?yōu)樯罡冻龅臒釔叟c努力的精神，總會讓人覺得格外珍貴。

9、接納自己

很多時候，原諒自己比原諒他人更為重要。

你之所以不快樂，是因為你喜歡和自己較勁過不去，習(xí)慣性內(nèi)耗自己。可人活在這世上，哪里有完美可言，金無足赤，人無完人，人活著，誰都不完美。

學(xué)會接納自己的不完美，學(xué)會放下，你才會發(fā)現(xiàn)，其實這一切都很好，不是嗎？世界變得開闊起來，心也變得快樂起來。

10、保持好心態(tài)

都說心態(tài)決定一切，你會發(fā)現(xiàn)，生活的好壞，其實關(guān)鍵取決于我們自己。

心態(tài)好一切都會順利，一切都會很好。心態(tài)不好，負(fù)面情緒抱怨多，諸事不順，人生也很難獲得快樂。

讓自己保持一個良好的心態(tài)，那么幸?？鞓芬矊⒆匀粺o處不在。比起社會主流價值觀里認(rèn)為獲得成功才是幸福，我認(rèn)為能讓自己每天過得開開心心的人，才是真正的人生贏家。

所以，保持一顆好心態(tài)，讓自己活得開心快樂點就好。