色斑的預(yù)防與治療 一、什么是色斑？
色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的 月經(jīng)紊亂有關(guān)。屬于中醫(yī)的黛黑斑、肝斑。色斑好發(fā)于顏面部淡褐，深褐灰褐色色素沉著斑，西醫(yī)認(rèn)為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異，很多病例有與化學(xué)用品及劣質(zhì)化妝品接觸史，化妝用品如演員的油采或家用化妝品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照曬后加重。此外營養(yǎng)不良及其他因素也可能導(dǎo)致本病，大多數(shù)患者清銅離子含量增高，可能是硌氨酸酶活性增強(qiáng)的標(biāo)志。
二、診斷要點(diǎn)：
1、色斑 好發(fā)于成人，男女均可發(fā)病，初起為紅斑或淡褐斑，以后逐漸擴(kuò)大呈深褐色彌漫性斑片，有時(shí)伴輕度瘙癢，對(duì)稱分布，好發(fā)于面部，優(yōu)以前額，面頰，耳后，頸側(cè)及光照部位多見，也可見于胸部，雙手，前臂，皮損緩慢發(fā)展，系色素沉著所至。
2 、色斑組織病理：表皮組織細(xì)胞及真皮組織細(xì)胞可見黃色素細(xì)胞和游離黑色素。
三、色斑皮膚的特征 ：
1． 雀斑 ：
多長于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。
呈圓形或橢圓形，常對(duì)稱或分散分布，且受氣溫影響。夏天顏色深，數(shù)目增多；冬天顏色變淺，數(shù)目減少。與遺傳有關(guān)。
2． 黃褐斑 ：
呈對(duì)稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫(yī)上稱為“黧黑斑”、“ 黃褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。
3． 黑斑：
黑斑多見于面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點(diǎn)狀、網(wǎng)狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫(yī)上稱“面塵”。
4． 老年斑 ：
呈黃褐色，斑點(diǎn)的大小較雀斑大一點(diǎn)，常發(fā)生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比較多。
四、色斑產(chǎn)生原因：
色斑是當(dāng)前美容治療的一大難題，其原因在于它的病程長且病因復(fù)雜。外因：外傷、日曬、衰老，使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，或換膚后遺癥。
內(nèi)因：遺傳、疾病、營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，服用某些藥物產(chǎn)生的色斑。
1． 黃褐斑：
黃褐斑的產(chǎn)生是內(nèi)臟病變的外在表現(xiàn)。凡七情內(nèi)傷肝郁氣滯，身心勞倦。婦女經(jīng)血不調(diào)等均可致病。
2． 雀斑：
雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳皮膚病，但它的發(fā)展與日曬及某些放射性物質(zhì)有關(guān)，需注意防曬。
3． 老年斑：
老年斑即老年性的一種脂溢性角化癥與皮膚生理功能（皮膚中的氧、水分及機(jī)體激素水平等物質(zhì)代謝減弱）、生活規(guī)律、營養(yǎng)狀況、情緒、運(yùn)動(dòng)、健康等有關(guān)。
五、怎樣預(yù)防色斑？
色斑的形成如此復(fù)雜，因此要在專業(yè)護(hù)理周期應(yīng)配合內(nèi)在的調(diào)理。
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。
2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。休息不好色斑發(fā)生。
3、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。 缺乏維生素臉上起皺紋。
4、與服用藥物有關(guān)的色斑患者，應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。長期口服避孕藥能引起色斑臉上生。
5、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對(duì)的預(yù)防治療有很好的效果。
6、老中醫(yī)專家提醒，目前大家最常用的去斑方法是用化妝品，激光或去斑產(chǎn)品來掩蓋，“有些快速去斑的產(chǎn)品利用重金屬和激素作用，剛開始的確'效果’顯著，因?yàn)樗皇前殉练e的色素更進(jìn)一步壓到底層，一旦停用，這些被壓下去的色素就會(huì)迅速'浮’出來，加重色斑形成?！贝送?，長期大量使用含有鉛汞、激素的化妝品對(duì)皮膚、對(duì)身體健康有很大的危害，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)依賴性皮炎等皮膚病，讓去斑問題更復(fù)雜；無論是那種色斑，都是由身體因素形成的，激光不可能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，解決身體因素，去斑也是暫時(shí)的，一段時(shí)間后色斑還會(huì)長出來的。建議最好是中醫(yī)從五臟六腑的根本失調(diào)（內(nèi)分泌失調(diào)）辨證施治，才能取得永久性的療效。
六、護(hù)理原則 ：
促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細(xì)胞的增長，降低黑色素細(xì)胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內(nèi)部疾病，保持良好的精神狀態(tài)，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護(hù)膚品。
1、 避免日曬；停用避孕藥或鎮(zhèn)靜類藥。
2、 不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。
3、 面部皮炎應(yīng)及時(shí)治療，避免引起炎癥性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。
七、簡單去斑美白的小竅門：
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、杏仁30克，白芷30克與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。
5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
8、外敷“八白散”。
八、很好的美容方法：
1、采取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁涂抹于面部或用于面部清潔。一種是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜，對(duì)于皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑，一般是由于皮膚偏于酸性之故，所以洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。
2、西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養(yǎng)品。 用西瓜汁洗面，會(huì)使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白。 新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。
3、選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。
4、用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日?qǐng)?jiān)持，持之以恒，才會(huì)收到理想的效果。
5、最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，最后再用瓜皮輕輕按摩即可。 6、杏仁，熱水泡后去皮、搗碎，用雞蛋清調(diào)和成面膜，每晚臨睡前做一次面膜，過夜，第二天早晨再以溫水洗去?？梢造畛娌亢诎?，減少皺紋，滋潤皮膚。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果.
九、“色癍”的治療：
1、“色癍”屬于一種代謝性疾病，其病因復(fù)雜，在治療上也比較麻煩。只有采用綜合治療方法，持之以恒，方能取到一定的療效。
2、中醫(yī)辨證施治，中藥通過疏通經(jīng)絡(luò)、清溫涼血，排出毒素，祛除黑色素效果明顯！中醫(yī)辨證施治治療專題論述。
臉上長黃褐斑的原因
黃褐斑大家都非常清楚，該病是一種很影響患者美容形象的皮膚病，但是臉上長黃褐斑的原因有多少人知道呢?即使知道也都處于一知半解吧。只有明白了原因才能更好的去除黃褐斑。下面就為您介紹臉上長黃褐斑的原因。
臉上黃褐斑的原因？只有了解了這些，我們才會(huì)更好的對(duì)他進(jìn)行預(yù)防或治療。
1、情志失調(diào)
黃褐斑為女性多發(fā)病，女性因生理、心理及社會(huì)因素的影響極易情志失調(diào)，尤其是中國知識(shí)女性，既忙事業(yè)，又忙家務(wù)，精神狀態(tài)長期處于緊張狀態(tài)，加之胎產(chǎn)哺乳傷及于血，心肝失養(yǎng)，氣郁血虛。如肝郁氣滯是黃褐斑患者臨床最多見病因之一。肝郁而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動(dòng)，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，脈絡(luò)空虛進(jìn)而瘀阻而發(fā)為黃褐斑。臨床治療既要疏肝解郁，行氣活血，又要根據(jù)具體情況囑其合理安排工作、生活，保持心情愉快。
2、氣滯血瘀
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“久病成瘀”。黃褐斑是一種慢性皮膚疾患，根據(jù)臨床調(diào)查，多數(shù)患者均與氣滯有關(guān)，尤其是某些慢性病患者，如結(jié)核、腫瘤、慢性肝病、腎病或婦科病患者，由于久病挾瘀，氣血運(yùn)行不暢，脈絡(luò)瘀阻，或沖任失調(diào)、氣血不和，導(dǎo)致氣滯血瘀，脈絡(luò)瘀阻，面部肌膚失養(yǎng)，而發(fā)為黃褐斑。故在臨床治療時(shí)，各型黃褐斑均酌加行氣活血化瘀之品，以提高療效。
3、肝脾功能失調(diào)
黃褐斑按病因病機(jī)可分為肝郁氣滯;肝郁脾虛;肝腎不足;腎陰不足;脾胃虛弱;血虛肝旺及氣滯血瘀等7種類型，其病因病機(jī)多與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。尤其是肝脾腎三臟均涉及的多臟器功能失調(diào)者，因七情失調(diào)，長期抑郁，肝腎精血虧虛，精血不足，肌膚失養(yǎng)，虛火上擾，燥熱內(nèi)結(jié)或脾不健運(yùn)，疾瘀內(nèi)生，清不升，濁不降，濁氣上犯，蘊(yùn)結(jié)肌膚，均易生成黃褐斑。人是一個(gè)統(tǒng)一的整體，一個(gè)臟器的病變必然涉及其它臟器。肝、脾、腎三臟互相影響，各種病因互相纏繞，臨床治療不把這些錯(cuò)綜復(fù)雜的病因病機(jī)理清弄明，分清主次，辨證施治，很難取得理想療效。
4、臟腑功能陰陽失調(diào)
《素問.寶命全形論》曰：“人生有形，不離陰陽”。黃褐斑的病因病機(jī)與臟腑功能陰陽失調(diào)密切相關(guān)，如血虛肝旺型患者，血屬陰，長期血虛，陰不足，脈絡(luò)空虛，頭面肌膚失濡，此乃陰虛加肝火旺盛，肝陽上亢，火熱上炎，熏蒸肌膚，燥熱內(nèi)結(jié)，此乃陽亢。此類患者實(shí)屬典型陰虛陽亢，陰陽失調(diào)之證。陽盛者瀉熱，陰虛者補(bǔ)陰。陰不補(bǔ)，陰精不足，不能糾正。熱不瀉，陽亢之證不能糾正。《素問.陰陽應(yīng)象大論》曰：“善診者，察色按脈，先別陰陽”。故在針對(duì)具體病因辨證施治時(shí)，一定要以調(diào)整陰陽平衡為基本原則。
調(diào)理黃褐斑也要分清陰陽
羅大倫
女性的身體因?yàn)橛刑厥庑?，所以很不容易調(diào)理，記得我在離開家鄉(xiāng)的時(shí)候，我長期跟著學(xué)習(xí)的一位老中醫(yī)告誡了我一句心里話，他說：輕易不要治療婦科病，很容易丟手藝的。
所以古代有“寧治十男子，不治一婦人”的說法。
但是，婦女的身體也是有規(guī)律的，如果能夠掌握，就能夠促使她們的身體向良性方面發(fā)展。
我調(diào)理過很多女性朋友的黃褐斑，所以就隨便舉個(gè)這兩天調(diào)理黃褐斑的例子來說事兒吧。
北京電視臺(tái)的朋友介紹了一位女性朋友，說要找我調(diào)理臉部疾患，這個(gè)女士我見到了以后，馬上就知道她為什么要調(diào)理了，原來這是位非常美麗的女性，但是她的眼睛外側(cè)有兩大片的顏色很深的黃褐斑，她說她現(xiàn)在的生活無憂無慮，一切都好的很，工作輕松，而且她的經(jīng)濟(jì)情況非常的富裕，但是就是這個(gè)黃褐斑，讓她覺得很煩惱，她曾經(jīng)去美容院處理過，據(jù)說花費(fèi)數(shù)萬，當(dāng)時(shí)似乎不錯(cuò)，過后卻仍然如此。
當(dāng)時(shí)我向她打了個(gè)比方，我說在局部治療，就好比是樹葉黃了，我們不去找樹根出了什么問題，卻往樹葉上涂抹綠色，這樣的做法一定不會(huì)見到好的效果的。
那么，我們中醫(yī)怎么辦呢？
我把她的一個(gè)月分成了三個(gè)階段，月經(jīng)過后是一個(gè)階段，我開了個(gè)養(yǎng)陰的方子，然后月經(jīng)前是一個(gè)階段，我在前面的方子的基礎(chǔ)上，加上了些養(yǎng)陽的藥物，然后是月經(jīng)期，我開了活血化瘀的方子。
這樣，一個(gè)月過去了，期間我們見了一次面，等到本周一，就是前天，整整一個(gè)月過去了，我們又見了面，見面后，我告訴她，下次來的時(shí)候，一定要把妝卸去，否則我無法看到黃褐斑現(xiàn)在如何了。
她吃驚地說：“我一點(diǎn)妝都沒有化?。 ?div style="height:15px;">
我也很吃驚，因?yàn)樗哪樕蠋缀蹩床怀鳇S褐斑的痕跡了，我以為她是用化妝品給遮蓋上了。
原來，她的身體基本恢復(fù)了，氣色也好了很多，面色由原來的晦暗變成了泛著紅暈，當(dāng)我送走她的時(shí)候，她戴上了墨鏡，風(fēng)度瀟灑，陽光下已經(jīng)完全又是青春飛揚(yáng)了。
她對(duì)我說了一句話很有趣，她說：如果不是電視臺(tái)里的人介紹，她是絕對(duì)不會(huì)服用我的藥的，因?yàn)樘阋肆耍颐看伍_了方子，她去藥店抓藥，那么多天才幾十元，以前她為此花費(fèi)的都是以千計(jì)數(shù)的。
那么，我為什么要把女性的一個(gè)月分成三段呢？這里面有陰陽的事情嗎？
這，要從陰陽是怎么產(chǎn)生的說起。
陰陽是古人提出的最重要的概念了，它是怎么出現(xiàn)的呢？是觀察大自然出現(xiàn)的，比如白天黑夜，比如男人女性，總之古人發(fā)現(xiàn)，很多事情是可以進(jìn)行兩分的。
隨著觀察的增加，慢慢地，古人又發(fā)現(xiàn)了更多的陰陽，比如，太陽和月亮，又比如，月亮的盈虧，最后人們發(fā)現(xiàn)，女性的身體，居然和月亮的盈虧有關(guān)，尤其是月經(jīng)，所以甚至這個(gè)名詞里面都有個(gè)“月”字。
于是，有人就把女性的生理周期，按照月亮的盈虧來給分出了階段，現(xiàn)在有分成三段的，有分成五段的，有分成七段的。我認(rèn)為分段太多了就不利于臨床了，你不能四天見一次患者，所以我是傾向于三段分法的。
這里面，就又有陰陽的事情了，所謂陰中再可分陰陽是也。各位想要調(diào)養(yǎng)自己身體的女性可以關(guān)注一下了。
首先，在月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候，此時(shí)陰血流出，因此一般是陰虛的，那么，我們調(diào)理的原則就是要滋陰養(yǎng)血，如果治病，我們就要開出一些養(yǎng)血的方藥，比如熟地、當(dāng)歸等，想要養(yǎng)生的女性，可以在這個(gè)事情做一些帶有此類性質(zhì)的食療藥膳，比如，在煲湯的時(shí)候，放入一點(diǎn)熟地、阿膠、當(dāng)歸（正常的用量應(yīng)該是熟地十五克、阿膠九克、當(dāng)歸六克），在中醫(yī)里面，豬肉是滋陰的，清朝溫病學(xué)家王孟英說豬肉最能滋陰，所以可以在湯里放入一點(diǎn)豬骨，或者是豬皮，這樣都可以滋補(bǔ)陰血。
然后，在排卵期過后，此時(shí)陽氣開始生發(fā)，那么，女性的身體就處于一個(gè)由陰轉(zhuǎn)陽的狀態(tài)，古代哲學(xué)認(rèn)為，陰陽是互根的，陰生陽，陽生陰，當(dāng)陰發(fā)展到了一定的階段，盛極的時(shí)候，陽就開始生發(fā)了，但是，陽是在陰的基礎(chǔ)上生發(fā)的，所以，此時(shí)我們要在滋陰的方子的基礎(chǔ)上，加上一些補(bǔ)陽的藥物，促進(jìn)陽氣的生發(fā)，我一般是用菟絲子、巴戟天等。
此時(shí)，女性的基礎(chǔ)體溫開始升高，這也體現(xiàn)了陽長的狀態(tài)。
然后，就到了月經(jīng)期，此時(shí)陰血排出，這個(gè)時(shí)期，女性體內(nèi)如果平時(shí)就有瘀血，那么就可以借這個(gè)機(jī)會(huì)，將瘀血排出體外，因?yàn)榇藭r(shí)女性身體內(nèi)的溶血機(jī)制增強(qiáng)。
所以，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)期要用活血化瘀的方法，幫助她的身體排出瘀血。
而黃褐斑，正是瘀血的一種變現(xiàn)，我們通過這樣的措施，就可以把它化掉。
我對(duì)前面的女士，還用了一點(diǎn)疏肝理氣的藥物，所以見效更快。
那么，有的朋友問，為什么不是一個(gè)月里面，全部都用活血化瘀的藥物呢？那樣不是更好嗎？
原來，治病要看身體的狀態(tài)，對(duì)于身體壯盛的人，當(dāng)然可以這樣，但是現(xiàn)在很多人都是氣血不足的，金元四大家的朱丹溪認(rèn)為：一定要患者的正氣充足的時(shí)候才能進(jìn)行攻邪，正氣不足也要補(bǔ)足才行，否則的話，“邪去而正氣傷，小病必重，重病必死”，所以，我們要借助女性身體在一個(gè)月里面，有陰陽變化的特點(diǎn)，先對(duì)她的身體進(jìn)行滋補(bǔ)，然后等到女性月經(jīng)期這個(gè)特殊的時(shí)期，再來活血化瘀，這樣不但身體沒有收到損失，反而還更加的健康了。往往是調(diào)理以后，病人的氣色有了很大的改觀。
中醫(yī)治療黃褐斑，效果非常的好，有的很嚴(yán)重的患者甚至可以做到最后面部潔白，一點(diǎn)痕跡都沒有遺留的。這就是中醫(yī)的妙處，大家不可不知啊。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“云不可治者，未得其術(shù)也。”現(xiàn)在貼面膜磨砂流行，主要是由于我們中醫(yī)對(duì)此研究不夠，所以我們尚需努力啊。
當(dāng)然，女性的問題還有很多，也有我至今還研究部清楚者，甚至一直產(chǎn)生去求訪名師的想法。
以后有時(shí)間，我會(huì)給女性朋友開幾個(gè)食療的方子，可以平時(shí)在不同的階段服用，以便養(yǎng)生。
乾隆太醫(yī)留下的秘方--去除色斑、黃褐斑、老年斑
1、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。
2、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
3、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
4、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。
5.面下粉刺：（驗(yàn)方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹數(shù)日即愈。
6.面上黑星：（驗(yàn)方） .芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數(shù)日去掉。
7. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，與黃酒1.5升、水1升同煮爛，濾汁加白糖500克熬膏，取膏涂面，用手按摩。
8.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需涂一月）。
9.防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容，防衰老極佳。
10. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛后食用，堅(jiān)持長吃可清除老年斑。
11. 治老年斑方：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
12. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
13. 雞蛋清治療老年斑：雞蛋清涂斑點(diǎn)，每天數(shù)次，一周后可見效。
14. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。
15. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個(gè)月后即可見效。
16. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長有老年斑的地方，堅(jiān)持早、晚各一次，一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。
17. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。
18. 姜片蜜水除老年斑：我飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
19. 紅棗可祛老年斑：干紅棗7枚，研細(xì)末，過篩后，用適量白凡士林油調(diào)成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，有預(yù)防和治療老年斑之效。
20. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剝皮取仁，與桃仁等量，共研細(xì)末，用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前涂斑點(diǎn)處，第二天清晨除去。
21. 巧用食物淡化雀斑：胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，每天2-3次抹臉，20-30分鐘后洗凈。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鐘，然后用清水洗凈，涂點(diǎn)護(hù)膚霜，可使雀斑消失。蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細(xì)膩、潔白。
22. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因?yàn)椴げ撕胸S富的維生素C、維生素E和葉酸。將新鮮菠菜100克至150克，洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，瀝干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手?jǐn)D去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。
23. 蜂蜜祛斑內(nèi)服方：取50克蜂蜜與50毫升醋調(diào)和，分做2份，早晚各用溫開水送服1份，可潤膚養(yǎng)顏。適用于皮膚粗糙、面部起屑、生黃褐斑、老年斑者。
24. 治療雀斑的方法：羊膽、豬胰、細(xì)辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內(nèi)，加入細(xì)辛和適量水。煎三沸后，濾渣取液，儲(chǔ)瓶備用。每晚涂搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風(fēng)清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。
色斑，皺紋都趕走，年輕5~10歲不是夢！
相信這句話：“天下只有懶女人，沒有丑女人”，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時(shí)候捏捏手，都會(huì)讓自己漂亮起來呢，只是有一點(diǎn)，必須得堅(jiān)持!
中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑之氣皆上注于面。其實(shí)，我們的臉還充當(dāng)了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等，往往反映了內(nèi)分泌的狀況，所以，想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應(yīng)的反射區(qū)和穴位。
色斑
中醫(yī)認(rèn)為，色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅(jiān)強(qiáng)，打不散，趕不走。
找手上
1、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚際上。
2、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。
3、睡眠區(qū)：食指第一指節(jié)兩側(cè)。
4、子宮區(qū)：生命線尾端，大小魚際之間。
青春痘
飲食上稍微放縱一下，青春痘就會(huì)爬到臉上，其實(shí)，這多是濕熱的問題，要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清熱除濕。
找手上
1、魚際穴：大魚際中間點(diǎn)，靠近骨頭的位置。
2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點(diǎn)到的位置。
3、少府穴：握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。
4、大陵穴：掌腕橫紋中間點(diǎn)。
暗黃
思慮傷脾，女人愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養(yǎng)氣血。
找手上
1、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚際上。
2、腸道區(qū)：小魚際上肉最厚的地方，找一個(gè)最敏感的點(diǎn)。
3、消化點(diǎn)：生命線中間點(diǎn)向內(nèi)一厘米。
4、面部區(qū)：中指指跟下面的區(qū)域。
皺紋
女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會(huì)過早出現(xiàn)皺紋。
找手上
1、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。
2、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚際上。
3、大陵穴：掌腕橫紋中間點(diǎn)。
4、少府穴：握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。
5、腸胃消化區(qū)：手掌中心的區(qū)域。
暗淡無光澤
看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導(dǎo)致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。
找手上
1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。
2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處。
3、腎區(qū)：生命線下部，子宮區(qū)上面。
4、腎虛區(qū)：小指第一指節(jié)兩側(cè)。
5、面區(qū)：中指中間的骨節(jié)面。
準(zhǔn)備事項(xiàng)：40度左右溫水泡手手，可以加點(diǎn)姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區(qū)域，來舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò)，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找準(zhǔn)穴位，吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹，同時(shí)稍用力按揉，呼氣時(shí)小腹內(nèi)收，同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。
點(diǎn)痣去斑去痦子藥膏奇方
主治：雀斑、黑痣、尋常疣、雞眼等皮膚贅生物。
處方：石灰粉60克、食用堿20克、鴉膽子15克、木賊10克、紫草10克、五倍子炭10克。
制法：共研細(xì)粉，加水250毫升，密封一周后即可應(yīng)用。
用法：使用牙簽沾藥膏涂于患處，20分鐘擦掉。
療效：一般反復(fù)點(diǎn)三次，一周后即可脫落。
生姜加“一物”，60秒軟化斑點(diǎn)，9天白嫩水皙
生姜日常生活中被作為烹飪的調(diào)味品，很多人在炒菜的時(shí)候用生姜去腥，而很多人也拿生姜緩解痛風(fēng)、胃脹氣、解酒等問題。是知道生姜是做菜時(shí)的輔助品，而然其實(shí)生姜祛斑可是一個(gè)能手哦，那么如何可以用生姜祛斑呢？
就改善自已的肌膚呢！那么就跟隨坤坤一起看看如何用生姜祛斑！
生姜酊祛斑面膜
材料：生姜30克、白酒適量。
制作方法：
1、將30克生姜洗凈后，不去皮切成2~4毫米的生姜薄片，然后晾干或者烘干呈黃色半透明狀，
2、裝入已經(jīng)消毒后的容器中，再倒入適量的白酒，倒入的量以淹沒姜片的量為準(zhǔn)
3、加蓋密封兩周后，就制作成了生姜酊
4、在每次潔面后，用化妝棉蘸取適量生姜酊以打圈按摩的手法擦在臉上長斑部位，4~5分鐘后洗凈即可。
功效：生姜和白酒都具有天然的活性，可以有效的促進(jìn)臉部皮膚的血液循環(huán)，促使臉部黑色素被排出，從而達(dá)到祛斑的效果。
