【骨科專家自用的頸椎康復(fù)操，分分鐘見效！】坐了大半天，沒怎么動過？將你的頭輕輕后仰，然后盡力向左轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)。你是否感到酸疼、僵硬？下面5個動作馬上學(xué)起來↓↓①前屈后伸；②旋頸望踵；③回頭望月；④雛鳥起飛；⑤搖轉(zhuǎn)雙肩。超有效，轉(zhuǎn)走不謝~
【25歲IT男加班后用頸部按摩儀突發(fā)腦梗！你的頸椎保養(yǎng)對了嗎？】近日，廣州25歲的IT男小劉加班后使用頸部按摩儀卻突然暈倒，確診為突發(fā)大面積腦梗死。醫(yī)生提醒，頸椎按摩若操作不當(dāng)，可導(dǎo)致腦梗甚至高位截癱！頸椎病有哪些潛伏癥狀？哪些行為最傷頸椎？如何正確保養(yǎng)？戳圖了解↓轉(zhuǎn)給低頭族！
清末御醫(yī)秘方，頸椎腰椎風(fēng)濕問題百試百靈
骨病一般包括:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、股骨頭壞死、產(chǎn)后風(fēng)等。骨病大多是隨著年齡的增長和關(guān)節(jié)勞損等導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)的病理變化，如果不發(fā)生腫脹疼痛時就不需要治療，但是如果腫脹疼痛而影響生活時就必須積極治療，所有的骨病都是多年累積而得的，當(dāng)出現(xiàn)病灶時就一定要及時治療。
頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病可用黃白壯骨粉治療，黃白壯骨粉是清朝的宮廷秘方，新中國推翻封建社會后，該秘方在部隊得以流傳下來，在云貴地區(qū)受益的人非常多，連續(xù)四十余年，每年至少8000以上骨病患者受益，配方如下：
當(dāng)歸、熟地、雞血藤、姜黃、紅花、牛膝、五加皮、絡(luò)石藤、海風(fēng)藤、路路通、絲瓜絡(luò)、獨活、烏藥、桂枝、細辛、葛根、黃芪、白術(shù)、木香、附子
黃白壯骨粉是專門針對骨病的，只要是骨骼上的問題就都有很好的效果，服藥期間忌食發(fā)過酵的食物，如：臭豆腐、腌肉、腌菜等
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