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科學(xué)家發(fā)現(xiàn)效率公式:高效=干52分鐘+歇17分鐘

提高工作效率的45個(gè)小技巧
 

如何實(shí)現(xiàn)高效工作 ▎做到事半功倍?
工作中的你是否經(jīng)常有一堆事情要處理?是否常常因?yàn)楦鞣N任務(wù)焦頭爛額?是否經(jīng)常因?yàn)楦鞣N原因,沒(méi)能按時(shí)完成某項(xiàng)任務(wù)?那么,到底應(yīng)該怎樣才能高效率地完成工作,達(dá)到事半功倍的效果?看圖,教你九大實(shí)用竅門。

 
 
 

高效做事的七個(gè)習(xí)慣
學(xué)習(xí)生態(tài)圈

做事效率高了,你才能有更多的時(shí)間做自己想做的事情,也只有效率高了,你才能工作得更輕松,獲得更多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。那么如何高效做事?可掌握以下七個(gè)習(xí)慣。

1
習(xí)慣一:積極主動(dòng)

要想在職場(chǎng)上少走彎路,做事須積極主動(dòng),這種積極主動(dòng)不能僅僅局限于一時(shí)一事,必須把它變成一種思維方式和行為習(xí)慣。只有時(shí)時(shí)處處表現(xiàn)出主動(dòng)性,才能獲得機(jī)會(huì),成就卓越。

2
習(xí)慣二:以終為始

做任何一件事,先認(rèn)清方向,再采取行動(dòng)。不但可對(duì)目前所處的狀況了解透徹,在追求目標(biāo)的過(guò)程中,也不會(huì)更輕松、更喜悅。

3
習(xí)慣三:要事第一

工作常常分為:1.重要的且緊迫的事;2.重要而不緊迫的事;3.緊迫而不重要的事;4不緊迫且不重要的事。工作中,要加以區(qū)分,次要的是不必?cái)[在第一,要事也不能放在第二。

4
習(xí)慣四:雙贏思維

雙贏思維是一種基于互敬,尋求互利的思考框架與心意。平時(shí)考慮事情,如果把“我”放到“我們”的位置去想,可以看到跟單的意思,得到的效果更好。雙贏思維鼓勵(lì)我們解決問(wèn)題時(shí),找到互惠的解決辦法,會(huì)讓自己更快地得到認(rèn)可。

5
習(xí)慣五:知彼解己

職場(chǎng)工作缺少不了相互溝通,與領(lǐng)導(dǎo)、與客戶、與同事,因此,當(dāng)你用心去傾聽他人的話,便能開啟真正的溝通,增加彼此的關(guān)系。對(duì)方獲得了解后,會(huì)覺(jué)得受到尊重與認(rèn)可,進(jìn)而卸下心防,坦然而談,雙方對(duì)彼此的了解也就更順暢自然。

6
習(xí)慣六:協(xié)作增效

團(tuán)隊(duì)合作是高效做事不可缺少的重要條件,團(tuán)結(jié)合作,互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,才能發(fā)揮出集體的力量,才能激發(fā)你的潛能。其實(shí),讓自己強(qiáng)大和讓團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大,并不矛盾。因?yàn)橐粋€(gè)人只有在團(tuán)隊(duì)中才有價(jià)值,只有依靠團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮本領(lǐng)。

7
習(xí)慣七:不斷更新

現(xiàn)代社會(huì)是知識(shí)爆炸的時(shí)代,知識(shí)就是力量、就是生產(chǎn)力,不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),提高自身的職業(yè)素養(yǎng),才不會(huì)被職場(chǎng)淘汰。豐富的知識(shí)儲(chǔ)備是事業(yè)成功的資本和關(guān)鍵,更好地處理相關(guān)工作。 


科學(xué)家發(fā)現(xiàn)效率公式:高效=干52分鐘+歇17分鐘
遲來(lái)的人生總結(jié)
 

 
【50個(gè)習(xí)慣 助你迎接新年工作第一天!】或許你還沉浸在春節(jié)的喜悅和安逸里,新的征程卻已拉開序幕。那些尚未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,那些還沒(méi)到達(dá)的遠(yuǎn)方,都在等待你的出發(fā)和起步。帶著對(duì)新一年的憧憬和親友的祝福,向前奔跑吧,生活一定會(huì)看到那個(gè)足夠努力的你。
 
提高工作效率的50個(gè)小技巧

◆ 凡事預(yù)則立——成功需要用目標(biāo)與計(jì)劃配合行事 !

◆ 精力有限,效率無(wú)限——效率來(lái)自合理的精力分配 !

◆ 停滯即是倒退——成就來(lái)自第一時(shí)間的行動(dòng)力 !

◆ 一張一弛乃高效之道——良好的節(jié)奏才能帶來(lái)持久的高效 !

◆ 兩點(diǎn)之間直線最短——簡(jiǎn)化是一切高效率的起點(diǎn) !

◆ 百煉才能成鋼——高效率來(lái)自不斷的自我修煉 !

◆ 珍惜每一秒——用好時(shí)間是提高效率的第一要義 !

◆ 會(huì)休息才會(huì)工作——科學(xué)休息可以創(chuàng)造更大的能量 !

 

一、凡事預(yù)則立——成功需要用目標(biāo)與計(jì)劃配合行事

    1、制定與執(zhí)行目標(biāo)都很重要。

    2、目標(biāo)需要合理的計(jì)劃輔佐。

    3、要對(duì)每一個(gè)計(jì)劃胸有成竹。

    4、短期計(jì)劃是不可或缺的。

    5、充分挖掘自己的潛能。

    6、用時(shí)間表來(lái)關(guān)注計(jì)劃的進(jìn)展。

二、精力有限,效率無(wú)限——效率來(lái)自合理的精力分配

    7、在做事層次上杜絕火燒眉毛的事情。

    8、不要花過(guò)多的時(shí)間去救火。

    9、把精力放在重要的地方。

    10、做每一件事時(shí)先將精力集中。

    11、將西瓜和芝麻一起撿起來(lái)。

    12、不在小事上糾纏。

三、停滯即是倒退——成就來(lái)自第一時(shí)間的行動(dòng)力

13、在對(duì)手沒(méi)有行動(dòng)前就“稱王”。

14、不要讓拖延拖垮自己。

15、每天都逼迫自己完成工作定額。

16、有車搭則搭車,無(wú)車搭則走路。

17、在行動(dòng)前對(duì)事情注入自己最真摯的感情。

18、人生的偉業(yè)不在于能知,乃在于能行。

四、一張一弛乃高效之道——良好的節(jié)奏才能帶來(lái)持久的高效

    19、像交響樂(lè)曲一樣地工作。

    20、在最適合自己的時(shí)間里處理好事。

    21、適當(dāng)?shù)乇3志o張感。

    22、不時(shí)地鼓勵(lì)自己。

    23、將每一件事情系統(tǒng)化。

    24、考察自己的生活信號(hào)。

    25、除掉一些不好的小毛病。

五、兩點(diǎn)之間直線最短——簡(jiǎn)化是一切高效率的起點(diǎn)

    26、“快刀斬亂麻”是最有效的手段。

    27、真知灼見(jiàn),首先來(lái)自多思善疑。

    28、以結(jié)果導(dǎo)向考慮問(wèn)題。

    29、創(chuàng)造性解決問(wèn)題是最大的進(jìn)步。

    30、想象力可以讓一切麻煩變?yōu)闄C(jī)會(huì)。

    31、將自己的缺點(diǎn)變?yōu)樘攸c(diǎn)。

    32、敢為天下先。

    33、科學(xué)地用腦。

六、百煉才能成鋼——高效率來(lái)自不斷的自我修煉

    34、在工作中最值得重視的就是自己

    35、不斷錘煉自己溝通的能力。

    36、渴望是個(gè)人進(jìn)取的原動(dòng)力。

    37、停止自己那毫無(wú)意義的埋怨和牢騷。

    38、敏捷地做出決斷,這是工作的秘訣。

    39、只要及時(shí)開始,就是高效的一半。

七、珍惜每一秒——用好時(shí)間是提高效率的第一要義

    40、“分”永遠(yuǎn)比“時(shí)”多59倍。

    41、沒(méi)有結(jié)果的事就是不值得做的事情。

    42、將小塊時(shí)間連貫起來(lái)。

    43、找回日常不必要消耗的時(shí)間。

    44、降低被干擾的程度。

    45、注重每一秒時(shí)間的利用。

八、會(huì)休息才會(huì)工作——科學(xué)休息可以創(chuàng)造更大的能量

    46、學(xué)會(huì)偶爾地?cái)R置問(wèn)題。

    47、切記不要將工作帶回家。

    48、盡量在工作時(shí)保持好心情。

    49、在疲勞的時(shí)候減少工作。

    50、進(jìn)行科學(xué)的休息。

—— 資源來(lái)源:《提高工作效率的50個(gè)做事技巧》,張自學(xué) 著 轉(zhuǎn)載

 

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