人體是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，有循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。人體生命活動(dòng)實(shí)際上就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)，來(lái)保持一種和諧、恒穩(wěn)的狀態(tài)，這種和諧與恒穩(wěn)不僅是身體各器官之間的相互平衡，而且還是生命與外部環(huán)境之間的相互平衡。一旦破壞了體內(nèi)外的平衡，生命就會(huì)陷入無(wú)序、紊亂的生病狀態(tài)，甚至死亡。只有體內(nèi)十大系統(tǒng)平衡穩(wěn)定，才能維護(hù)健康，否則會(huì)給人體健康帶來(lái)?yè)p害。
（一）循環(huán)系統(tǒng)失衡
循環(huán)系統(tǒng)在人體中起著輸送血液、營(yíng)養(yǎng)、氧氣，保證體內(nèi)各系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，維護(hù)生命的重要作用。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈組成。循環(huán)系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致心臟功能減退，收縮力和傳導(dǎo)性減弱，心律紊亂，降低對(duì)外界的心理應(yīng)激和負(fù)荷能力，誘發(fā)原發(fā)性高血壓、心力衰竭、心臟病、冠狀動(dòng)脈硬化、功能性早搏等心腦血管疾病。
（二）消化系統(tǒng)失衡
消化系統(tǒng)在人體中起著消化吸收營(yíng)養(yǎng)，維持體內(nèi)穩(wěn)定的作用。消化系統(tǒng)由一條消化管和消化腺兩部分組成。消化管包括口腔、咽喉、食管、胃腸、肛門(mén)；消化腺包括口腔腺、肝臟、胰腺。消化系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能降低，新陳代謝功能下降，誘發(fā)胃痛、胃脹、胃酸、消化不良、消化性潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、過(guò)敏性腸炎、神經(jīng)性嘔吐、神經(jīng)性厭食、便秘、腹瀉、大便失禁等疾病。
（三）呼吸系統(tǒng)失衡
呼吸系統(tǒng)在人體中起著呼吸氧氣，吐故納新的作用。呼吸系統(tǒng)由鼻、咽喉、氣管、肺組成。呼吸系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)生理變化，減弱呼吸肌力量，誘發(fā)呼吸功能下降、節(jié)律不齊，支氣管哮喘，神經(jīng)性呼吸困難，肺組織退行性病變和氧利用系數(shù)降低、缺氧等疾病。
（四）血液系統(tǒng)失衡
血液系統(tǒng)在人體中起著維護(hù)生命的作用。血液系統(tǒng)由血液、骨髓、脾、淋巴結(jié)組成。血液系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致淋巴組織生理變化、萎縮，白細(xì)胞功能減退，造血功能降低，降低對(duì)侵入機(jī)體的病毒吞噬性及殺傷作用，使內(nèi)分泌功能減退，抵抗力下降，誘發(fā)高血壓、高血脂、高血黏稠度、肺炎、腫瘤等疾病。
（五）免疫系統(tǒng)失衡
免疫系統(tǒng)在人體中起著抵抗病菌、病毒入侵，維護(hù)機(jī)體穩(wěn)定的作用。免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子組成。免疫系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致免疫功能降低，識(shí)別并排除體內(nèi)的非己物質(zhì)作用減弱，抵抗力下降，誘發(fā)感冒、尿路感染、腫痛、體質(zhì)虛弱等疾病。
（六）內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡
內(nèi)分泌系統(tǒng)在人體中與神經(jīng)、免疫系統(tǒng)配合，通過(guò)血液、細(xì)胞外液，分泌激素，維持新陳代謝、生長(zhǎng)、生殖、機(jī)體穩(wěn)定的作用。內(nèi)分泌系統(tǒng)由胸腺、腦垂體、甲狀腺、腎上腺、胰腺、性腺組成。內(nèi)分泌失衡，易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，誘發(fā)糖尿病、甲狀腺腫、腦垂體瘤、皮脂分泌過(guò)旺、脂溢性脫發(fā)、頭發(fā)早白、侏儒癥、巨人癥、尿崩癥、性機(jī)能亢進(jìn)、肥胖癥等疾病。
（七）神經(jīng)系統(tǒng)失衡
神經(jīng)系統(tǒng)在人體中起著維護(hù)各器官運(yùn)轉(zhuǎn)，支配言行的作用。神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)組成。神經(jīng)系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致身體局部神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，導(dǎo)致失眠、頭暈、偏頭痛、健忘、煩躁、腦血栓、植物神經(jīng)功能紊亂，使記憶力減退，神志不清，誘發(fā)心腦血管硬化，行動(dòng)不便，精神障礙，老年癡呆等疾病。
（八）骨骼系統(tǒng)失衡
骨骼系統(tǒng)在人體中起著骨關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)，維護(hù)機(jī)體運(yùn)動(dòng)機(jī)能的作用。骨骼系統(tǒng)由骨、關(guān)節(jié)、骨骼組成。骨骼系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能減退，運(yùn)動(dòng)范圍、種類(lèi)、運(yùn)動(dòng)量減少，肌肉力量和肌肉工作能力下降，肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，誘發(fā)骨質(zhì)疏松，肢體骨折，頸、腰椎間盤(pán)病變等疾病。
（九）泌尿系統(tǒng)失衡
泌尿系統(tǒng)在人體中起著新陳代謝、排出毒物的作用。泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱、尿道組成。泌尿系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致腎臟功能衰退，腎血流量減少，腎動(dòng)脈硬化，前列腺肥大，尿肌無(wú)力，尿潴留，浮腫，尿失禁，夜尿：，神經(jīng)性尿頻，泌尿系統(tǒng)感染，毒物排出功能減弱等疾病。
（十）生殖系統(tǒng)失衡
生殖系統(tǒng)在人體中起著制造生命、繁衍后代的作用。男性生殖系統(tǒng)由陰莖、陰囊、睪丸、附睪、輸精管、前列腺、尿道腺組成；女性生殖系統(tǒng)由陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、處女膜、前庭大腺、陰道、子宮、輸卵管、卵巢組成。生殖系統(tǒng)失衡，易導(dǎo)致生殖生理功能低下，性激素分泌減少，性器官器質(zhì)性病變，性欲減退，性能力降低，誘發(fā)不孕不育，前列腺增生，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，陽(yáng)萎，早泄，尿道梗阻，膀胱內(nèi)壓升高，腎積水、性病等疾病。
人體內(nèi)由于各種因素的影響，各系統(tǒng)平衡與不平衡交織在一起，但哪個(gè)系統(tǒng)都不能出毛病。因此，通過(guò)各種調(diào)節(jié)機(jī)制自動(dòng)調(diào)節(jié)，使人體各生理系統(tǒng)功能處于穩(wěn)定、協(xié)調(diào)、平衡狀態(tài)，這樣才能有一個(gè)健康的身體。
《集成養(yǎng)生法》遲廣訓(xùn) 主編
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