“百病始于腳，人老腳先衰”，這是我們常聽到的一句話。
這句話是有很大的依據(jù)的，腳上的穴位是最多的，有關(guān)專家做過研究，人腳上的穴位共達到66個，腳也被稱作“人體的第二個心臟”，平時應(yīng)多觀察腳，可在很大程度上判斷身體的健康狀況。
肝病科專家認為，肝臟的健康狀況，其實在腳上就可看出個七七八八。
1、腳底發(fā)白，無血色
健康者，腳底顏色應(yīng)該是紅潤，且具有光澤的，但臨床數(shù)據(jù)顯示，肝不好的人，腳底一般都是呈現(xiàn)發(fā)白的顏色。
研究表明，每3分鐘全身的血液就會在肝臟中過濾一次，可想而知一天之中肝臟的工作量有多重。
而離心臟最遠的部位就是腳部，如果肝臟受損，那么代謝毒素及垃圾的能力就會直接下降，此時就會導(dǎo)致血液中的毒素增多，血液流動速度減慢，流經(jīng)腳底的血液量減少，繼而導(dǎo)致出現(xiàn)腳底發(fā)白的異?，F(xiàn)象。
2、腳底干裂、紋路增多
肝不好的人，往往還會出現(xiàn)腳底干燥的異?，F(xiàn)象，并且紋路也會在一定程度上增多。
肝臟有藏血的能力，有關(guān)專家做過相關(guān)研究，腳底需要肝血的滋養(yǎng)，若肝臟受損，藏血的能力也會下降，腳部缺少血液的滋養(yǎng)，便會出現(xiàn)干燥、紋路增多的現(xiàn)象。
此外，肝臟還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的能力，若肝臟受損，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的能力也會下降，這種情況也會導(dǎo)致腳底出現(xiàn)干裂、紋路增多的現(xiàn)象。
3、腳底蠟黃
肝臟受損，腳底顏色會出現(xiàn)異常發(fā)黃的現(xiàn)象，這是因為肝臟受損后，代謝能力直接下降，導(dǎo)致膽紅素的代謝過程出現(xiàn)異常，血液中的膽紅素含量增多，流經(jīng)腳底，而腳底血液循環(huán)能力本來就較差，此時膽紅素便容易在腳底沉積，導(dǎo)致腳底顏色蠟黃。
肝臟受損，身體還會出現(xiàn)以下3種異常
1、口臭
口腔中總帶有濃重的腐臭味，并且很難消除，刷牙、口腔清新劑都無事于補，應(yīng)考慮可能是肝臟受損的信號。
肝臟有代謝氮氣、氨氣的能力，若肝臟受損，這兩種有害氣體便會隨口腔排出，導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
2、凝血異常
肝臟有合成凝血因子的能力。
但是肝臟若是受損，那么其各項能力都會下降，其中也包含合成凝血因子，這時凝血因子量就會大量、迅速減少，導(dǎo)致人體出現(xiàn)凝血障礙，如：流鼻血、牙齦出血、傷口不易愈合等。
3、黑眼圈
熬夜會出現(xiàn)眼圈發(fā)黑的現(xiàn)象，肝不好同樣也會出現(xiàn)此現(xiàn)象。
肝臟受損引起的黑眼圈主要是因為，肝臟有代謝毒素及黑色素的能力，若肝臟受損，此物質(zhì)便會堆積血液中，流經(jīng)面部，其中的毒素沉積眼部毛細血管中，繼而出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象。
養(yǎng)護肝臟，做好2件事
1、合理飲食
社會不斷發(fā)展，生活條件越來越好了，餐桌上隨處可見大魚大肉，而其中很多食物，都可能對肝臟造成傷害。
如：油炸食物、甜品、高脂食物、腌制食物等，經(jīng)常吃，會增加患肝脂肪、肝硬化的幾率。
建議平時可多吃些綠色的蔬菜及水果，因為蔬菜和水果熱量較低，且維生素含量高，有助于肝臟健康。
2、多喝水
常喝水可促進肝內(nèi)毒素的排出，水里若是再加點菊花，可以清肝毒、養(yǎng)護肝，效果翻倍。
小知識：少生氣
肝臟有疏泄的能力，如果經(jīng)常生氣，或是情緒經(jīng)常處在低落的狀態(tài)，很容易誘發(fā)肝病。
因為經(jīng)常生氣會導(dǎo)致氣血不能正常運作，致使肝氣郁結(jié)，對肝臟造成直接性的損傷。
聯(lián)系客服
