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男性養(yǎng)生必知：從尿液判斷男人是不是腎虛(圖)

男人如何快速并準(zhǔn)確的判斷自己是不是腎虛呢？腎虛的男人往往出現(xiàn)倦怠無(wú)力、小便頻多、遺精早泄、腰膝酸軟等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎虛的治療主要以被腎為主。那么作為男人，如何自測(cè)自己是不是腎虛了呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要看一看自己的尿液就知道。

自測(cè)四、看尿液是否泡沫少

解析：淡黃澄澈透亮無(wú)疑是健康小便的重要標(biāo)準(zhǔn)。但尿液渾濁也不必過(guò)于擔(dān)心。尤其天氣涼時(shí)，尿液放置一會(huì)兒后容易變得渾濁，甚至放久后，尿盆底部還會(huì)出現(xiàn)白色沉渣，這往往是尿液析出了鹽類(lèi)結(jié)晶，它與腎臟病無(wú)關(guān)。

尿液中泡沫多則應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做尿化驗(yàn)，如果出現(xiàn)蛋白尿，可能是腎臟病造成的；但是如果尿化驗(yàn)并無(wú)蛋白，這種泡沫多就并非異常。

臨床上很少用尿的氣味來(lái)辨別健康與否，所以尿味濃淡不用太放在心上，除非你的尿呈一種奇怪的爛蘋(píng)果味道，那有可能是糖尿病的征兆。