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親子關(guān)系這一講，我們放在婚姻成長的后邊來講。主要考慮是婚姻關(guān)系的成長，在很大程度上決定了親子關(guān)系的成長。父母關(guān)系不睦，每天家里雞飛狗跳，父母關(guān)系一旦失衡，孩子大概率會(huì)遭殃。

大家試想一下：如果一個(gè)孩子的媽媽對(duì)爸爸有很多怨氣，負(fù)面情緒無處發(fā)泄，她會(huì)怎么做？

所以你看，簡(jiǎn)單的一句話，無形中已經(jīng)開始影響孩子。讓孩子意識(shí)到自己要讓媽媽開心時(shí)，他還能做自己?jiǎn)?？恐怕很難，很多孩子在小時(shí)候和父母一起出去玩，父母問，想吃冰淇淋嗎？不想。為什么不想呢？不是孩子心里真的不想，而是如果說自己想吃，自己就是那個(gè)不懂事，不體諒父母的孩子了。這么小的孩子，太為大人考慮了，這是聽起來很傷感的一件事情。因?yàn)楹⒆右呀?jīng)不是他自己了，他被套上了一個(gè)殼，這個(gè)殼比自己還要重要。

因此，我個(gè)人認(rèn)為，做父母最重要的一點(diǎn)，是能夠給孩子空間成為他自己，不讓孩子背負(fù)本不屬于他的沉重。

如何給孩子空間，幫助他成為他自己呢。這個(gè)話題，我們今天不談方法，不談“術(shù)”的層面，畢竟太多書上有太多方法了。我們就談方法的更高一層，就是認(rèn)知。認(rèn)知決定父母的視野，也決定自己會(huì)用什么樣的方法養(yǎng)育孩子。

在親子關(guān)系認(rèn)知層面，有4個(gè)核心問題：

你是如何看待孩子的？

如何看待孩子，決定了之后和孩子相處的一切。從心理學(xué)的角度來看，孩子是繁殖感的一部分。你不僅需要事業(yè)上有發(fā)展，有進(jìn)步，在生命延續(xù)上，孩子就是自己生命的一種延續(xù)。

對(duì)父母來說，是孩子的出現(xiàn)才使得夫妻有了父母的角色。因此，我們可以理解為，孩子，是幫助父母成長的角色。你會(huì)從孩子身上看見自己的過往，看到自己的缺失和需要。

有了孩子之后，是父母以繁殖感為核心的階段。這個(gè)繁殖感，我的理解最核心的是給孩子提供助力，幫助孩子站在父母的肩膀上看得更高，更遠(yuǎn)。如果父母自我成長父母不夠的話，就可能未必心甘情愿地幫助孩子變得更好，還可能會(huì)出現(xiàn)和孩子的競(jìng)爭(zhēng)，打壓孩子，抑制孩子的性格成長和心理發(fā)展。

這里我們還要談一談，如何看待孩子，和自己小時(shí)候作為小孩子時(shí)的感受體驗(yàn)是相關(guān)非常大的。有些夫妻婚后不愿意要孩子，可能有一部分原因是自己作為孩子時(shí)沒有體驗(yàn)到更多快樂，會(huì)認(rèn)為孩子是大人的麻煩，內(nèi)心隱含的假設(shè)就是自己小時(shí)候是父母的麻煩。這個(gè)假設(shè)哪里來的呢，很明顯是來自于父母的。

你對(duì)孩子有哪些期望？

在對(duì)孩子的期望上，父母的差異就非常大了。

認(rèn)為不能讓孩子輸在起跑線上的父母，拼命給孩子加壓，在父母看來，是給孩子以后和別人競(jìng)爭(zhēng)的資本。但在孩子的世界里，完全理解不了這些東西。當(dāng)這種期望只是父母單方的期望，并未和孩子的興趣、動(dòng)力各方面結(jié)合起來時(shí)，父母越努力，未來可能會(huì)越失望。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期之后，逆反和對(duì)抗父母的部分會(huì)完全表現(xiàn)出來。

強(qiáng)加給孩子的東西越多，孩子內(nèi)心和父母的情感聯(lián)結(jié)就越少，對(duì)父母的對(duì)抗也就越大。

在孩子眼里，父母關(guān)注的是鋼琴彈得好不好，學(xué)習(xí)有沒有進(jìn)步，考級(jí)考得如何，而自己是否開心快樂，自己想要什么，未必父母會(huì)放在重要位置上。所以有些孩子會(huì)認(rèn)為，自己是父母的“工具”，掙得面子的工具。

那些期望孩子快樂就好的父母，可能最不想在孩子身上看到小時(shí)候的自己。做父母的內(nèi)心不快樂，所以會(huì)把自己對(duì)快樂的期望投射到孩子身上，這樣父母在孩子身上滿足了自己未被滿足的部分。

對(duì)父母來說，我們對(duì)孩子的期望，一定要在認(rèn)知上分清楚，哪些是自己的需要，哪些是孩子的需要。父母的期望只有和孩子的需要、興趣、動(dòng)力結(jié)合起來，這份期望才能讓孩子有毅力堅(jiān)持。

你更容易看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，還是缺點(diǎn)？

優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，是如何界定的呢，做父母的角度不同。小孩子性子慢，有的父母認(rèn)為是個(gè)缺點(diǎn)，但有的父母認(rèn)為慢比較穩(wěn)，是個(gè)優(yōu)點(diǎn)。所以這里首先要澄清的一個(gè)問題是：優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都是父母眼中的主觀評(píng)價(jià)。而對(duì)孩子來說，只是他的某個(gè)行為被父母貼上了某個(gè)標(biāo)簽。

在家長培訓(xùn)課堂上，我們讓父母用五個(gè)形容詞來形容孩子，你會(huì)看到，大多數(shù)父母負(fù)面的表達(dá)多于正面的。當(dāng)父母眼中只有孩子的缺點(diǎn)時(shí)，孩子更能感受到父母的不認(rèn)可，對(duì)自己好的行為和表現(xiàn)沒有反饋，自然心里會(huì)覺得父母不公平，內(nèi)心里的情緒已經(jīng)開始積累了。

我們?cè)诘谌v時(shí)講到了養(yǎng)育型父母和批評(píng)型父母，如果父母作為孩子時(shí)得到了相對(duì)適當(dāng)?shù)恼疹?，他?nèi)心的養(yǎng)育型父母就會(huì)發(fā)展地比較充分，表揚(yáng)認(rèn)可鼓勵(lì)孩子信手拈來，毫不虛偽；如果孩子早期被批評(píng)指責(zé)背鍋冷嘲熱諷，孩子發(fā)展出來的就是批評(píng)型父母部分了，這樣的父母練就了“火眼金睛”，選擇性去看孩子負(fù)面的表現(xiàn)，一下子就能看到孩子的缺點(diǎn)。

歸根到底，成為父母的過程，也是借助孩子看清自己的過程，孩子作為鏡子幫助父母繼續(xù)向前自我成長。

肆

你和孩子當(dāng)下處在什么樣的關(guān)系狀態(tài)？

父母去反思當(dāng)下和孩子的關(guān)系，有助于我們找到解決親子關(guān)系的大方向。一些父母覺得孩子大了，進(jìn)入青春期就很少和父母溝通。其實(shí)，父母無法期待孩子在長大過程中和父母保持同樣的關(guān)系狀態(tài)，畢竟孩子在長大在變化，而父母需要調(diào)整自己來適應(yīng)孩子。

詮釋親子關(guān)系，有一個(gè)詞我覺得比較合適，這個(gè)詞就是：聯(lián)結(jié)感。

有聯(lián)結(jié)感的關(guān)系，孩子遇到什么事情都樂于和父母講，父母的回應(yīng)中支持和引導(dǎo)居多，哪怕父母有時(shí)候有自己強(qiáng)勢(shì)的角度，但是同樣給孩子表達(dá)自己的空間。這種聯(lián)結(jié)感使得親子關(guān)系一直保持在一個(gè)良性的溝通循環(huán)中。

缺少聯(lián)結(jié)感的關(guān)系，孩子最初可能出于信任父母，遇到事情和父母講，但父母的回應(yīng)可能是批評(píng)或負(fù)面評(píng)價(jià)，孩子在父母這里沒有得到自己想要的，之后會(huì)逐漸在心理上疏遠(yuǎn)父母。父母也會(huì)感覺疏離感越來越強(qiáng)，哪怕父母想改善和孩子的關(guān)系，但孩子有可能拒絕溝通。如果沒有外力介入，比如孩子信任的老師咨詢師等，也許這種狀況會(huì)持續(xù)下去，到了青春期之后又會(huì)出現(xiàn)新的狀況。

今天的分享就到這里了。下次第五講的內(nèi)容是：職場(chǎng)發(fā)展：以效能感為核心的自我成長心理學(xué)。具體發(fā)布時(shí)間：8月14日晚。

如果你在閱讀過程中有什么感想，或者有什么困擾，無論是涉及到性格、職場(chǎng)、婚戀和親子領(lǐng)域，都可以在公眾號(hào)里留言哦，到時(shí)候我會(huì)把大家提到的現(xiàn)象和困擾加入到課程內(nèi)容中。

本文作者  吳彪簡(jiǎn)介

上海曼德哈特心理咨詢機(jī)構(gòu)  聯(lián)合創(chuàng)始人

華東師范大學(xué)  應(yīng)用心理學(xué)碩士（專注并致力于管理心理、人格心理及心理技術(shù)的整合與應(yīng)用）

國家二級(jí)心理咨詢師，18年心理咨詢、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)