為什么寶寶也需要餐桌禮儀？
從寶寶開始吃輔食起就逐步引進(jìn)餐桌禮儀，可以更加容易建立好的飲食習(xí)慣。很多時候，我們常常陷入這樣的思維模式，孩子還小，等她大點了再教。舉個不恰當(dāng)?shù)谋扔?，這就像我們這一代，父母不準(zhǔn)我們讀書時談戀愛，但恨不得一畢業(yè)就結(jié)婚。小寶寶其實就是一張白紙，在她們形成一些“壞習(xí)慣”之前引進(jìn)好習(xí)慣要相對更加容易。
好的餐桌禮儀可以更好培養(yǎng)一個“小吃貨”。5歲的孩子還需要追在屁股后面喂飯，或者還需要吃一口玩一下玩具，身邊這樣的例子不少吧。而且，通常越是這樣的孩子，對吃飯的興致越不高。這其中最關(guān)鍵的一個原因就是沒有從小培養(yǎng)好的餐桌禮儀，讓寶寶錯誤地將“吃飯”和“得到大人關(guān)注”或者“獲得獎勵”聯(lián)系起來了。
好的餐桌禮儀也可以讓父母有更多社交活動。很多父母有了寶寶后就減少了很多和朋友聚會的時間了，最大一個原因就是無法帶寶寶去餐廳，寶寶總是大叫要抱。如果盡早建立餐桌禮儀，那有寶寶了也是可以正常社交生活的。
餐桌禮儀可以有哪些？
這么小的寶寶，我們當(dāng)然不會期望她會懂得比如吃東西不要發(fā)出聲音、不同叉子吃不同的菜等。但我們需要開始讓孩子明白一些吃飯的原則，哪些是對的，哪些是不值得鼓勵的。
在給寶寶制定餐桌禮儀時，需要結(jié)合每個家庭的情況，也就是問問自己，哪些是我，作為父母在意的。比如，小D法國鄰居的一大餐桌禮儀就是吃飯時不允許穿睡衣，而這點我就覺得不是大問題（大家不要吐槽我）。
以下是我給小D目前階段制定的最基本的一些餐桌禮儀：
飯前需要洗手；
吃飯只能在餐椅上吃；吃完就是吃完了，下了餐椅就不能再吃飯了；
飯桌上不大叫，需要東西或者吃完了要下餐椅需要用手勢或者語言表達(dá)；
扔餐具是不能接受的；
吃飯時沒有玩具，手機、Ipad、電視（后三者我們家本來就不給小D）。
怎么教寶寶這些餐桌禮儀？
首先，也是最重要的，就是言傳身教。寶寶最愿意模仿的人是自己最親近的人，也就是我們。從寶寶開始吃輔食后，就盡量家人一起吃飯，父母做好榜樣。吃飯前，我們一起洗手；飯桌上愉快輕聲地交談，不爭吵；要求其他人遞菜時，我們都會說“請”和“謝謝”；吃飯時要專心，不看電視，不看手機（一點不夸張，我以前吃飯時一定要看《康熙來了》才下飯，有了小D后，我家電視機就再也沒開過）。這些都是在用行為示范給小D看，吃飯應(yīng)該是怎么樣的，吃飯是件愉快的事，吃飯也是一件社交活動。
餐桌禮儀不是一蹴而就的，一定要堅持。一旦我們開始教寶寶某個餐桌禮儀，全家上下都要保持一致，堅定地執(zhí)行，這樣才能不斷強化我們對寶寶的期望，讓她記得。當(dāng)寶寶某方面做得特別好的時候，我們需要及時肯定，正面強化。
說完基本原則后，說說一下具體案例吧。下面這些都是小D出現(xiàn)過的吃飯情況，看看我們是怎么一一破解的。
吃飯時大叫怎么辦？
孩子大叫背后是有表達(dá)的需求，因此先要明白她大叫后面的原因，是餓急了？吃高興了？還是吃完了不想繼續(xù)坐了？
比如，有段時間，小D吃完了，而我們還在吃飯，她就會大叫。其實這也是好理解的，小孩子耐心有限，絕對不可能一直乖乖地待在餐椅上。于是，我們就開始教她，如果她吃完了，她可以用手勢表達(dá)（baby sign，嬰兒手語）或者她可以指指地面，表明自己要下去。
剛開始將近一個月，她還是會出現(xiàn)要下來就大叫的現(xiàn)象，每次我就會特別平靜地看著她說，你要說什么？你大叫，我不知道你要干嘛？等待幾秒，如果她沒有反應(yīng)，我就會說，小D，你要下來對嗎？下來該怎么表達(dá)啊，下（同時我會指地面），等待她模仿我這么做了以后，我就會把她抱下來。這樣一直堅持提醒她，現(xiàn)在她吃完就會自己說“All done'或者指指地面，說“下”。
吃飯時扔餐具／食物怎么辦？
這種情況需要一分為二看待。對于剛剛開始添加輔食的寶寶，她們的這種行為我們可以適當(dāng)寬容。小寶寶剛剛接觸輔食和餐具，對于她們來說，這些都是全新的東西，所以她們愿意來探索，而用手摸摸，扔在地上是她們探索的一部分。這時，父母越淡定，越不當(dāng)一回事越好，慢慢地孩子自己就不會繼續(xù)了。如果家人不斷地阻止，反而強化了這個行為。
如果孩子過了1歲這種行為有增無減，特別是過了15個月還在繼續(xù)。那我們需要開始教寶寶，這是不正確的?？粗鴮殞毜难劬Γ脠远ǖ恼Z氣和她說，食物是用來吃的，我們不扔。看著眼睛，是確保寶寶在聽我們說話，語氣堅定，是讓寶寶明白我們不喜歡這樣的做法。
如果寶寶的行為仍然繼續(xù)，可以把寶寶抱下餐椅，告訴她，食物是用來吃的，因為你一直在扔食物，所以你這頓飯就不能吃了。肚子餓也要等到下一頓了。（也就是小小的time-out懲罰）。Time-out不建議輕易進(jìn)行，但如果孩子反復(fù)出現(xiàn)這類行為問題，是可以嘗試的，前提就是全家要一致，不要過了一會奶奶偷偷去給他吃零食，這樣就起不到效果了。
吃飯要玩玩具怎么辦？
小D由于之前喝奶吃飯并不順利，剛開始我有點“慣”她，只要肯吃東西，要什么就給什么，結(jié)果就養(yǎng)成了吃飯一定要拿著一個她喜歡的玩具。到了她1歲左右，我意識到這個問題的嚴(yán)重性了，就下定決心要改正。這真的是一場漫長的戰(zhàn)役啊！所以還是回到我開頭的觀點，一開始建立好習(xí)慣比后來戒除壞習(xí)慣要容易得多啊。
1、保證寶寶在飯點是餓的：這個是大前提，特別一歲以后，一日三餐就該規(guī)律了，控制零食。如果寶寶不餓卻強迫她坐在餐椅上吃飯，那勢必她會要玩玩具啊、耍脾氣啊，出現(xiàn)各種情況。
2、提前提醒：每次吃飯前10分鐘左右，我就會開始和正在玩玩具的小D說，還有10分鐘，我們要吃飯了哦。這里對寶寶說的10分鐘其實是個虛指，關(guān)鍵是給她一個準(zhǔn)備過程，而不是像以前，一到飯點就把她一抱放上餐椅，也不管她是否和玩具正玩的興致盎然。這樣的預(yù)熱準(zhǔn)備會讓她有更好的過渡。
3、餐桌上多交流：我發(fā)現(xiàn)小D之所以要在餐桌上玩玩具很多時候是出于無聊，吃的差不多了，大人還在吃飯沒人和她交流，那她自然想玩玩具。基于這點，我在吃飯時會有意識和她多交流，談?wù)撌澄铮?/p>
“你今天吃的是什么??？西蘭花！”
“西蘭花是綠色的。”
“西蘭花好吃嗎？好～吃～”
這樣的交流引導(dǎo)小D更多地關(guān)注食物，和我們交流，而不再只記得玩具。同時，也順便在幫助小D進(jìn)行語言啟蒙。
4、鼓勵自我進(jìn)食：另外一招也是特別有效的就是引進(jìn)手指食物，鼓勵寶寶自主進(jìn)食。當(dāng)寶寶雙手忙于自己喂自己時，她們就會吃的更加專注，而不是想著要玩玩具。
小D戒玩具花了大概快2個多月的時間，很漫長的過程，但我自己覺得還是值得的。如今的她，自己吃飯，每次都吃得很專心，津津有味。她吃飯的時候我也有時間自己吃飯，一個人帶娃這點很重要的不是嗎？
沒有小D之前，我一直覺得餐桌禮儀是高高在上的，有了孩子后，我發(fā)現(xiàn)其實禮儀這個詞語，離我們很近。當(dāng)我思考對小D的要求是什么，寫下這些餐桌禮儀時，我發(fā)現(xiàn)這其實也是對我自己的要求。歸根到底，育兒的本質(zhì)就是育己，和大家共勉！
聯(lián)系客服
