身為父母最苦惱的就是孩子的成長問題，太放松了怕孩子學壞，抓的太緊了怕孩子受不了，終究還是做父母的扛下了所有的焦慮。
在孩子學習的問題上，家長千萬不要死磕孩子不擅長的方面，要學會轉(zhuǎn)換思維，利用不一樣的角度解決問題，興許可以達到家長們的目標。
就拿孩子上課不專心，新的知識點學過就忘這件事來說，孩子每到假期在家被父母監(jiān)督寫作業(yè)的時候，孩子的很多學習上的缺陷就會暴露出來。
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每次假期一結(jié)束，就會有很多家長抱怨自己孩子在學習上課跟沒有上課基本差不多，新的知識學完就忘，用的時候跟完全沒學過一樣，學習成績更是不堪入目，讓很多家長苦惱不已。
其實影響學習成績的因素有很多，今天我們家來分享其中一個很容易被爸媽們忽視的原因，那就是學習當中缺少了一個重要環(huán)節(jié)：主動回憶。
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為了讓大家了解的更加直觀和充分，我們就從極簡神經(jīng)學的角度來看看，當我們在學習和記憶時，我們的大腦是如何工作的。
我們的大腦中分布著很多神經(jīng)元，每個神經(jīng)元上都有突起（樹突棘、軸突）。當我們進行學習和記憶時，神經(jīng)元上的樹突棘就會去尋求與另一個神經(jīng)元上的軸突進行鏈接。
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當我們最開始學習一項新知識或者練習某個新技巧時，可能只有幾個相應(yīng)的神經(jīng)元進行鏈接，而且非常薄弱。
而當我們在后續(xù)的不斷回憶和練習過程中，更多的神經(jīng)元會被鏈接進來，鏈接會變得更加9強大。而更加強大的神經(jīng)元連接，也就意味著容納了更復(fù)雜的信息、更快速地思考速度，最終體現(xiàn)為對這個學習內(nèi)容更深刻的理解和記憶。
打個比喻：
學習：我們初次學習一個單詞或者一個生詞時，腦部神經(jīng)元開始進行鏈接，就好像在一個森林里面開出了一條小路。
遺忘：如果不進行及時的主動回憶，大腦神經(jīng)元的連接就會變得薄弱，就好比剛開出來的小路，沒有人反復(fù)去走，就很容易長出雜草，過一段時間再走一次可能又要迷路，體現(xiàn)到學習中就是遺忘或者記憶模糊。
主動回憶：在學習新知識后，每回憶一次，大腦神經(jīng)元就會得到一次強化。就相當于在這條小道上，不斷的有人來來回回的走，路線會越來越清晰，道路越大越寬。體現(xiàn)到學習中，就表現(xiàn)出對這個知識點的記憶更深刻，在后續(xù)的應(yīng)用更熟練。
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所以，就像美國圣路易華盛頓大學McDaniel教授的研究發(fā)表在心理科學期刊《Psychological Science》 與當代教育心理學《Contemporary Educational Psychology》的研究當中就指出的一樣，重復(fù)閱讀教科書章節(jié)并非良好學習方法，主動回憶是更有效率的學習方式。
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在我們的日常輔導孩子學習的過程中，有很大一部分家長和老師，都會向孩子們推薦“好記憶不如爛筆頭”的學習方法，通過反復(fù)抄寫記憶的方式，來提升孩子的知識點記憶。
很多孩子也認知執(zhí)行，刻苦認真，端坐幾小時朗讀、抄寫、摘抄、訂正，但學習后總感覺記不住知識點，學過就忘，過后又要花費時間重新學習，以此類推，惡性循環(huán)造成學習效率低下。
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而造成這一現(xiàn)象的根源往往就在于缺少主動回憶的習慣。
結(jié)合之前的神經(jīng)元研究可以發(fā)現(xiàn)，如果學習之后不進行主動回憶，神經(jīng)元鏈接會變得薄弱，記憶也會模糊。
而隨時間的流逝，最終，剛建立起來的神經(jīng)元鏈接就會斷開，此時表現(xiàn)出來的狀態(tài)就是“遺忘”。
那么，在學習中，該如何正確運用主動回憶呢？
切忌動口動手不動腦，多從大腦中調(diào)取新學知識
無論是在課內(nèi)抄寫生字詞，還是課外閱讀，很多孩子都有這樣的體驗，剛抄寫完的生字詞，一聽寫發(fā)現(xiàn)還是有很多不會寫；剛閱讀的課外書，讓他復(fù)述或者討論時就大腦一片空白。
過長時間的誦讀和抄寫，會提升孩子的一種自我感受的假像，使得孩子覺得自己在認真學習。
但由于動手動口，卻未充分調(diào)動大腦去思考和記憶，這樣的學習花費了很多時間，但學習效果卻差強人意。
而究其根源，就是在學習過程中，缺少了關(guān)鍵的一步，主動回憶。
學習過程中的主動回憶，主要表現(xiàn)為，學習中將要記憶和理解的內(nèi)容存入大腦，當抄寫或者復(fù)述時，切勿照著書本，而應(yīng)試著從大腦中調(diào)取剛剛存儲的記憶，將針對該知識剛剛建立的神經(jīng)元進行反復(fù)刺激和強化，以此加深印象，提升學習效果。
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對此，我們可以通過腦電生物反饋訓練方法，實時了解孩子大腦電波運動情況，保證孩子在學習過程中保持良好的注意力狀態(tài)，養(yǎng)成高效學習習慣。
同時還會根據(jù)孩子的實際訓練情況，及時定制修改針對性訓練計劃，并采用多點位的訓練方法，幫助孩子更為全面的訓練大腦，強化大腦神經(jīng)元連接，提升孩子的學習效果。
完成每項學習后，養(yǎng)成主動回憶的習慣
不少學生在完成一項作業(yè)或者是課外閱讀后，很爽快地將書本一合，好像這項學習任務(wù)也在這一合之間被全掌握了。
但事實卻是，每個學習任務(wù)完成時，有些學習內(nèi)容很可能在合上書本的那一刻就已經(jīng)開始模糊不清了。
競思心理認知訓練從孩子的情緒、興趣、習慣等日常學習和生活細節(jié)入手，逐步改變孩子的認知層級和信念，并由專家老師進行一對一精準指導，制定個性化訓練方案。
幫助孩子改善畏難、厭學等情緒，養(yǎng)成主動自覺學習的良好學習習慣，學習結(jié)束后，會主動回憶，鞏固知識，加深記憶。
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在分享了關(guān)于主動記憶的知識，下面我們就一起來看看學員小懿，在競思經(jīng)過12次訓練后的收獲與成長吧！
學員小懿，今年8歲，新學期上小學三年級。孩子比較內(nèi)向，在畫畫方面很有天賦，作品經(jīng)常受到老師表揚。
孩子來競思前學習能力比較差，對老師上課教授的新知識點和課本內(nèi)容理解能力不夠高，不能及時消化運用，導致孩子學習效率低。
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長期的低效學習，導致孩子學習成績不理想，學習上自信心不夠，學習上存在畏難情緒，使得學習注意力越來越不集中，惡性循環(huán)。
孩子新學期上三年級，學習上將面臨更大的挑戰(zhàn)，為了讓孩子以更好的狀態(tài)迎接新學期，家長想通過競思訓練來幫孩子做一個全方位的提升。
訓練老師宣老師結(jié)合孩子專業(yè)注意力測評結(jié)果和家長反饋情況，對孩子情況有了更深入的了解，給孩子量身制定了一套訓練提升方案。
訓練課程主要是以腦電生物反饋訓練為主，通過專業(yè)儀器對孩子大腦電波運動情況的實時監(jiān)測，對孩子進行針對性的聽視覺能力訓練，提升孩子的學習專注力，提高孩子信息獲取能力。
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除此之外，還通過心理輔導、習題鞏固、沙盤訓練等輔助訓練，來幫助孩子在訓練的過程中提升孩子學習自信心和成就感，增加孩子的學習興趣，讓孩子愛上學習。
2020年8月29日家長反饋
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孩子的訓練頻率為一周三次，現(xiàn)在孩子已經(jīng)上了12次訓練課程，家長反饋孩子的進步很明顯，學習專注力提升了很多，以前一篇閱讀理解要做40分鐘，現(xiàn)在20分鐘就能完成，學習效率高了很多。
2020年8月30日家長反饋
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孩子通過12次訓練就能達到這么好的效果，家長對競思訓練表示非常的肯定，希望孩子在后續(xù)的訓練過程中，能有更大的進步和提升。
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