生活中強(qiáng)壯的身體或許可以保證你不會(huì)被疾病打倒，但是沒有堅(jiān)強(qiáng)的心，你很容易被生活中的挫折所壓倒。而那些擁有堅(jiān)強(qiáng)心靈的人，即使他們沒有好的身體，也能夠克服生活中的困難，找到只屬于自己的生活。事實(shí)上，這個(gè)社會(huì)上沒有一個(gè)人天生就擁有堅(jiān)定內(nèi)心的人。我們都要經(jīng)過挫折的打擊和苦難的磨練。那么如何成為一個(gè)強(qiáng)大的人呢？
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拒絕舒適，持續(xù)挑戰(zhàn)
前一段時(shí)間，有一個(gè)熱門話題：如何殺死一個(gè)年輕人。答案很簡(jiǎn)單。給他一份工作，一份穩(wěn)定收入來養(yǎng)家，給他一根網(wǎng)線。好吧，他會(huì)慢慢報(bào)廢的。
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閱讀大量的書籍
一本好的書籍會(huì)給你提供一個(gè)明確的方向，去指引你的內(nèi)心前進(jìn)。在閱讀的時(shí)候，書中的某句話也許就會(huì)觸動(dòng)你自己的內(nèi)心某種感受，然后就會(huì)進(jìn)一步的讓你進(jìn)行對(duì)自我的探索和思考，潛移默化的改變著你的內(nèi)心和思想。時(shí)間一久，你探索過的、思考過的就會(huì)沉淀在你的內(nèi)心中，使你的內(nèi)心開始變得強(qiáng)大。
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學(xué)會(huì)自律
自律可以帶給你面對(duì)并解決問題和痛苦的能力，局部的自律解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題。逃避問題和痛苦也是我們產(chǎn)生心理疾病的因素之一，同時(shí)也是我們不能變的強(qiáng)大根本原因。問題和痛苦會(huì)讓我們?nèi)ニ伎?，思考產(chǎn)生行動(dòng)，行動(dòng)才能改變。空想是不可能改變的。
面對(duì)未知
未知往往意味著會(huì)帶給我們恐懼，而恐懼卻也恰恰是我們探索未知的一個(gè)動(dòng)力。未知同時(shí)意味著也是風(fēng)險(xiǎn)，面對(duì)未知?jiǎng)t需要巨大的勇氣和愛，而愛和勇氣則會(huì)促進(jìn)我們的內(nèi)心變得強(qiáng)大。對(duì)自己的理解和認(rèn)知?jiǎng)t會(huì)帶給我們勇氣去面對(duì)未知和風(fēng)險(xiǎn)。這時(shí)候，閱讀和思考就變得了尤為的重要。
適應(yīng)孤獨(dú)，堅(jiān)持決心
我們的生活中總會(huì)有這樣一個(gè)人。他們的習(xí)慣和大多數(shù)人的習(xí)慣不一樣。他們寧愿獨(dú)處而不愿忙碌。對(duì)他們來說，和一群人出去玩是一件相當(dāng)辛苦的事情。他們自我恢復(fù)的方式就是獨(dú)自一人待在慢慢恢復(fù)。這些人和那些性格有缺陷的人有著明顯的差異。他們不排除與他人接觸。他們有自己的社交圈子和生活方式，是別人無法輕易進(jìn)入的。心理分析：這樣的人往往比喜歡人多的人更加自主。
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不要為了別人而放棄自己的生活
其實(shí)一個(gè)脆弱的人，往往以犧牲自己的利益為代價(jià)，最大限度地取悅別人，這種討人喜歡的性格往往會(huì)讓你感到疲憊，甚至因?yàn)椴粩嗟膯柡騽e人導(dǎo)致自己內(nèi)心的變化，變得消極悲觀。
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1、沒有一個(gè)人生來內(nèi)心強(qiáng)大。沒有一個(gè)人是生下來就內(nèi)心強(qiáng)大的，內(nèi)心強(qiáng)大的人都是經(jīng)歷了很多的事，經(jīng)歷了很多的挫折和困難，一個(gè)個(gè)的不斷的克服，讓自己的內(nèi)心慢慢變得強(qiáng)大起來。2、克服困難，戰(zhàn)勝挫折。遇到苦難不要怕，想解決問題的辦法。克服困難戰(zhàn)勝挫折的過程就是內(nèi)心變強(qiáng)大的過程。3、高度的自信。一個(gè)高度自信的人內(nèi)心是強(qiáng)大的，相信自己的能力。4、心中有一個(gè)精神力量。內(nèi)心強(qiáng)大的人，心中總是有一個(gè)精神力量在支撐著自己，有一種信仰或者是一句深入骨髓的人生格言一直激勵(lì)著自己。5、一個(gè)智慧的人。知道什么樣的事情該怎么處理，如何承受如何忍耐，是一個(gè)能不斷解決和輕松應(yīng)付麻煩事的人。
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要想讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大，就必須讓自己的外在變得渺小，越小越好。如果小到了可以忽略不計(jì)，那么，我們的內(nèi)心就會(huì)大到戰(zhàn)無不勝。
一，我們常說死要面子活受罪，這是心小的人操作生活的寫照，心大的人只在乎杯子里的水，不在乎杯子的材質(zhì)、形狀、顏色。
二，問題本身都不是問題，如何對(duì)待它才是最大的問題。同樣一件事，你心大了，它就是小事，你心小了它就是大事。想通了上天堂，想不通下地獄，人生的感受是選擇的結(jié)果，不取決于客觀的刺激。
三，回到本文的中心，要想使自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大，就得做一個(gè)聾啞人、做一個(gè)盲人、做一個(gè)沒心沒肺的人，最好是活得像個(gè)死人。人的內(nèi)心強(qiáng)大是體現(xiàn)在對(duì)無法改變的事情上的無動(dòng)于衷。是把眼睛死盯在能夠改變的事情上的狂癡。人，要想成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的的人，首先要使自己成為一個(gè)了解生活真相的人。
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