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父母如何與抑郁癥孩子對話, 說什么? 做到三方面: 真誠、開放與愛

面對患的孩子,家長該怎么說話,這個問題幾乎困擾著所有家有心理問題孩子的家長們。今天我就來聊聊這個話題。

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有一句名言說:人只用了兩年學說話,而卻用一輩子學閉嘴??墒?,很多人一輩子都沒有學會閉嘴。你看看有些六七十歲的老者,口若懸河,滔滔不絕的給人講話。還有很多好為人師者,給人講大道理。更有人口無遮攔,無中生有,愛嚼舌頭,到處煽風點火。還有很多強勢的家長,在孩子面前不給孩子一句說話的機會。

人類長有一張嘴巴兩只耳朵,本來就是讓你多聽少說,可是,很多人就是違反這條天理,你只聽到他滔滔不絕地說話,他卻聽不進去半句話。

我們在日常生活中能夠發(fā)現(xiàn)有一些人,他們沒有任何心理學的知識,更沒有什么專業(yè)方面的訓練,但他們有著吸引人的魅力,樂于傾聽,能設身處地替他人考慮,替他人著想,能提出中肯而妥帖的建議與意見,故他們有著眾多的傾訴者,愿意向他們傾訴自己情感生活中的苦惱、人際關(guān)系中的矛盾與糾紛等難言之隱。這些人可以被稱為“天生的心理咨詢師”。我說過很多次,咨詢師水平再高,如果家長不改變自己,依然我行我素,孩子回到家庭環(huán)境中用不了多久就會被打回原形。那么,家長要想成為有心理問題的孩子的真正的知心朋友,需要具備什么?我總結(jié)了三個方面:真誠、開放與愛。如果家長們具備了這三個比較重要的人格要素,那所謂的傾聽、共情以及積極關(guān)注等對他們來說就是一件自然流露的事情。

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肯定有家長會問:難道我對自己的孩子不真誠嗎?難道我對自己的孩子沒有愛嗎?難道我對自己的孩子不夠開放嗎?

我要說:確實如此,家長就是不夠真誠,你不是發(fā)自內(nèi)心的對孩子的關(guān)愛,你是根本不是以開放的態(tài)度對待孩子。你下別著急,我來給你分析一下:

先來說說真誠。就是家長要以真誠的態(tài)度對待自己、對待孩子、對待親子關(guān)系、對待夫妻關(guān)系,不虛偽、不矯揉造作,不虛構(gòu)自己高大全的形象并沉迷其中。我們要敢于承認自己的弱點,敢于承認自己對孩子關(guān)心不足,對孩子造成的傷害,敢于承擔孩子出現(xiàn)心理問題的責任。記得曾經(jīng)遇到一位媽媽帶著孩子找到我的時候,我只聽媽媽在那里訴說自己怎么真心對待孩子,怎樣愛孩子,自己多么不容易,孩子卻不領情,自己感到非常冤屈,我就不知道她是來給還做心理咨詢啊,還是給自己做心理安慰。而當孩子說出媽媽對自己的傷害的時候,媽媽的表情生氣,悲傷,冤屈,一直在力求和孩子爭辯。那么我為什么守著家長而不單獨對孩子進行問詢呢?因為如果那樣,我就無法知道,家長是不是懷著一顆真誠的心給孩子進行心理疏導,如果家長希望通過心理疏導,迫使孩子接受她的思想意識,那么,我們給孩子做的所有心里工作都是徒勞。

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所以很多孩子一直在說:家長不理解自己,其實,這是家長不真誠的表現(xiàn)。你不理解孩子就是不理解,沒有必要按照你的方式認為是理解了,如果你真的理解了孩子,那也就不存在孩子的心理問題了。你的所有做法一直就是讓孩子按照你的思路去成長,按照你的思想意識去做。你從來沒有站在孩子的立場上考慮這些問題。你怎么可能理解孩子呢?

真誠的父母,會把自己真實的感受告訴孩子,表達出自己的害怕和擔心,但同時傳遞出“雖然我害怕,但依然愿意幫助你”的信息。如果這個時候家長不能夠面對自己的情感,往往會回避自己的情緒,然后告訴孩子“我理解你”,等等,其實孩子是最敏感的,她能夠感覺到父母是不是真誠的,有沒有在撒謊。

再來說說開放。對待錯誤要保持開放的價值判斷,無論是孩子的錯誤還是家長的錯誤,都要保持開放的姿態(tài),接納孩子給家長的情感,無論是抱怨、批評還是指責。對于這種情感家長當然能清晰地覺察到。曾經(jīng)有一位爸爸帶孩子來到我這里,訴說孩子在家里的種種不良表現(xiàn),包括摔東西,和父母吵架,不去上學,說到激動的地方,抑制不住內(nèi)心的悲傷而落淚,因憤怒而目中全是怒火。很顯然他不能很好地理解孩子的情感需求。如果家長當時能夠意識到自己的對孩子的防御心態(tài),就會持一個開放的態(tài)度,可能就不會和孩子進行爭吵、解釋、憤怒,也不會激怒孩子,導致摔東西,甚至于更為極端的自殘和自殺行為。所幸的是,家長在找到我之后,通過我的分析疏導,意識到這個問題,及時的改變了這種防御心態(tài),以開放的姿態(tài)接受孩子的情感,從而逐漸重塑了親子關(guān)系,孩子也在良好的親子關(guān)系中,逐漸走出抑郁困境。

第三點:愛。發(fā)自內(nèi)心的愛,是傾聽和共情的前提,是設身處地的理解和關(guān)懷。愛是放下自己,真正地關(guān)注對方的需求,理解對方的內(nèi)心情感。父母對孩子真正的愛是蹲下來聽聽孩子的想法,是孩子自己做事哪怕做不好的時候,依然會對孩子表達欣賞,欣賞孩子能主動做事的精神;是父母不管多忙,都能每天抽出一點時間陪伴孩子,聽聽他的內(nèi)心需求……換言之,真正的愛就是無條件的尊重和接納,父母要真正地傾聽孩子的心聲,理解他/她的情感需求。

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)心理問題,那么,父母們就從今天開始,少說一句話,多聽聽孩子的苦衷。放一放你繁忙的工作,抽出時間,陪孩子看看電影,聽聽孩子講講在學校遇到的問題,他對數(shù)學成績的看法,他對老師和同學的評價,多點鼓勵,少點批評,多一分關(guān)愛,少一點要求。

如果你還是不知道該怎么辦,那就多聽聽你我的講的人人都要懂點心理學,或許對你有所幫助喲!

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