“一覺醒來后整條手臂麻木，好像無數(shù)只螞蟻爬過”，“上完廁所兩腿發(fā)麻，像有電流穿過”……相信不少人都有過類似的體驗。一般情況下，這種麻木感很快能自行恢復(fù)。但如果手麻經(jīng)常無緣無故發(fā)生，反反復(fù)復(fù)，這時候就需要警惕疾病的可能了。
這種手麻警惕心腦血管病
很多人都以為只有頸椎疾病才會引起手臂麻木，其實相當一部分的心腦血管疾病患者也可能出現(xiàn)手麻。
因心腦血管疾病引發(fā)的后果往往嚴重，要格外警惕手麻的現(xiàn)象。
由心腦血管病造成的麻木通常有以下幾個特點：
No.1、麻木突然發(fā)生
麻木的發(fā)生可能沒有任何預(yù)兆，可在靜息狀態(tài)下產(chǎn)生，也可能在運動或生氣時產(chǎn)生，還有一些在夜間突然發(fā)生，大多不用處理，會自行恢復(fù)。
No.2、麻木范圍廣，往往偏一側(cè)
如果梗塞灶較小，只損害了管理感覺功能的神經(jīng)組織，就會造成對側(cè)軀體某一部位的麻木或半身麻木。
如果是短暫性腦供血不足，只會引起陣發(fā)性麻木。
隨著缺血性腦組織的進一步擴展，病變動脈閉塞的程度也會加重，對側(cè)軀體、面部的麻木可由局部擴展到半身，由短暫性麻木演變?yōu)槌掷m(xù)性麻木。
No.3、癥狀跟體位姿勢無關(guān)
有些頸椎病、腰椎病也會讓人產(chǎn)生麻木感，但這種麻木是由于神經(jīng)受壓迫所致，有時體位改變，壓迫解除，麻木即可暫時緩解或消失。
腦血管病麻木則與體位變化沒關(guān)系，不會因為體位改變而消失。
No.4、往往伴有其他癥狀
除手腳麻木外，腦血管病患者大多伴有肢體軟弱無力、頭暈、頭痛、視力障礙 (視物模糊或復(fù)視等)、記憶減退(尤其是近期記憶下降)，以及血壓增高或偏低等現(xiàn)象。
突然眩暈、嘔吐、耳鳴、站立不穩(wěn)也是腦血管病的先兆。
高血壓有時還可能造成短暫腦缺血甚至腦出血，引起口眼歪斜、癱瘓、言語含糊、失語及昏迷等，甚至導(dǎo)致死亡。
日常預(yù)防防范未然
1、飲食以清淡為主
遵循低鹽、低油、低糖是關(guān)鍵，增加粗纖維食物，保持大便通暢。
2、堅持體育鍛煉
但要注意冬季晨練時間不宜過早;不宜空腹鍛煉;不宜激烈，要循序漸進;不宜急著運動，要先熱身;動作不宜過猛：如猛蹲起、猛回頭，易使大腦供血不足。
3、定期查體
防患于未然，查體可預(yù)防各類疾病及并發(fā)癥，經(jīng)常測血壓，有條件者定期進行血脂、血糖、心電圖等檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時調(diào)理。
4、控制情緒
極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中，因此高血壓患者要保持樂觀愉快的心情，切記狂喜、暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和驚嚇。
5、堅持艾灸
堅持艾灸內(nèi)關(guān)穴、關(guān)元穴、足三里穴，對于心腦血管病，降低心腦血管意外的發(fā)病率可以起到預(yù)防作用。
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