對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，寶媽對(duì)其每天的吃奶量會(huì)有明確的感受。但是對(duì)于完全靠母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶媽們往往不能精準(zhǔn)地了解他每天的吃奶量，以致哺乳期的奶水不是很充足，已經(jīng)滿足不了寶寶的食量了，可是當(dāng)媽的還不自知。
不妨對(duì)照以下這六項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，自測(cè)一下奶水是否還充足
1、 寶寶吸奶頻次
新生兒在前幾個(gè)月，吸奶一般都是沒(méi)有次數(shù)限制的，隨時(shí)想吃隨時(shí)喂。稍大些，一些寶媽可能會(huì)按照時(shí)間來(lái)定時(shí)喂他，至于夜奶的次數(shù)，通常也都是固定的。寶寶每次吃飽奶后，可維持2-3個(gè)小時(shí)。如果吃奶后，隔了一個(gè)小時(shí)甚至半個(gè)小時(shí)，馬上又要吃，還伴隨著哭鬧的現(xiàn)象，就有可能是奶水不足，已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的胃口了。
2、 寶寶吸奶聲音
奶水充足的情況下，寶寶在吮吸乳汁的時(shí)候會(huì)有吞咽聲，特別是當(dāng)奶陣來(lái)臨時(shí)，這種聲音會(huì)更明顯一些。而且沒(méi)吸多久，寶貝就會(huì)表現(xiàn)得特別滿足，那就是吃飽了的象征，寶寶精力充沛，心情也好。相反，如果小家伙在吸奶過(guò)程中很少，或者是長(zhǎng)時(shí)間都聽(tīng)不到大口的、連續(xù)的吞咽聲，那就說(shuō)明寶媽的奶水不夠了，寶寶都吃不飽了。
3、 寶媽是否漲奶
如果奶水充盈，寶媽的乳房時(shí)常會(huì)有漲奶的感覺(jué)，夜里睡覺(jué)都會(huì)溢出來(lái)。特別是當(dāng)奶陣來(lái)臨的時(shí)候，乳汁會(huì)直接噴出來(lái)，一些寶貝還會(huì)因此而嗆奶，往往一邊吃一邊流。但是，當(dāng)奶水稀少的時(shí)候，寶媽的乳房就不會(huì)有漲漲的感覺(jué)，而是松松軟軟的，摸著有種干癟的感覺(jué)，多數(shù)就是奶不夠了。
4、 寶寶體重變化
寶寶體重是衡量其生長(zhǎng)發(fā)育的硬指標(biāo)，特別是新生兒前三個(gè)月，生長(zhǎng)速度是最快的。如果體檢中發(fā)現(xiàn)寶寶的體重不達(dá)標(biāo)，或者處于“中下”的水平，那很有可能就是乳汁不足造成的！針對(duì)寶貝每一階段的成長(zhǎng)指標(biāo)，寶媽們都要認(rèn)真比對(duì)，并查找原因。如果真是自己的奶水問(wèn)題，一定要重視起來(lái)，別錯(cuò)過(guò)最佳成長(zhǎng)期。
5、 寶寶排便次數(shù)
很多媽媽存在這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只要寶寶好幾天不排便了，那就是便秘。其實(shí)寶寶排便次數(shù)少，也很可能是因?yàn)樗麤](méi)有吃飽的緣故。如果寶貝攝入的食物較多，那排便次數(shù)自然也會(huì)增加。一般情況下，嬰兒的大便稍微有點(diǎn)稀，但是呈糊狀。當(dāng)糞便太稀，而且能觀察到綠色的泡沫，或者，他在某階段的排便次數(shù)明顯減少，那就說(shuō)明可能是乳汁量不足，寶貝肚子空空，又何來(lái)的便便呢？
6、 吮吸時(shí)寶媽是否有痛感
正常情況下，排除寶寶出牙癢咬媽媽以外，寶貝吸奶的過(guò)程不會(huì)讓寶媽感到疼痛。如果奶水不足，寶寶咬著寶媽的乳頭不放，就會(huì)有絲絲的生拉硬拽的痛感。這和堵奶的感覺(jué)還是有差別的，針對(duì)這一情況，寶媽就要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。
自測(cè)后如果有以上這6個(gè)表現(xiàn)，多半是寶媽奶水不足了，千萬(wàn)別大意！奶水不足的寶媽，應(yīng)盡快找到原因，加強(qiáng)追奶，讓自己變身“奶牛媽媽”。如果實(shí)在是奶水不足，或者因工作等原因不能堅(jiān)持母乳的，那就盡快開(kāi)啟寶寶的奶粉之旅吧！總之，作為寶寶的口糧，媽媽奶水問(wèn)題不容有一絲的懈怠，多觀察，來(lái)確保給小家伙提供充足的奶源吧
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