隨著人體年齡上升，體內(nèi)可能積累了不少“垃圾”但當(dāng)血管壁上的垃圾堆積到一定程度，就有罹患血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
人體血栓是如何形成的呢？
血管堵塞，無論堵哪里都危險(xiǎn)。血液中有凝血系統(tǒng)與抗凝血系統(tǒng)，首先，如果血管發(fā)生堵塞，血液中的抗凝能力降低，造成血管壁上的斑塊不穩(wěn)定，脫落后可能會(huì)與紅細(xì)胞、不溶性纖維蛋白、血小板等形成血栓，血栓面積逐漸增大在血管中發(fā)生擁堵，阻斷血流，血液不能輸送到身體各處器官，可能會(huì)引起缺血性壞死。
可以說，血栓像粉條一樣，能造成這些異物出現(xiàn)，與以下兩種情況有關(guān)：
其一，與人體長(zhǎng)時(shí)間臥床、久坐不動(dòng)有關(guān)，久坐可能造成血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)時(shí)間靜臥可能會(huì)出現(xiàn)血液粘稠，血液粘稠可造成靜脈血栓，因此還是注意多動(dòng)一下。
其二，與飲食不當(dāng)有關(guān)，飲食上常吃過油過咸的食物，不注意控制血壓、血糖、血脂值，引起肥胖，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重，患血栓的風(fēng)險(xiǎn)亦隨之增大。
天然的血管清道夫已經(jīng)找到，不妨多吃，預(yù)防一下
第一種，玉米，含較多亞油酸、不飽和脂肪酸，可幫助清除血管內(nèi)附著的膽固醇，使得血管壁變軟恢復(fù)彈性。此外，玉米還有大量維生素E，可延緩人體衰老，促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，降低血清膽固醇，避免動(dòng)脈硬化。
第二種，海帶，是一種熱量低且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，碘元素、巖藻多糖、昆布素含量豐富，對(duì)降三高有利，還能抗動(dòng)脈硬化，抗血管阻塞，預(yù)防人體鉛中毒。
第三種，花生，含不飽和脂肪酸，降低血脂，還可以使用醋泡增強(qiáng)效果，醋不僅是調(diào)味料，它也有降低血壓軟化血管的作用，醋泡花生，好吃又有營(yíng)養(yǎng)。
最后一種，綠茶，不經(jīng)發(fā)酵的綠茶茶葉含有的茶多酚、咖啡堿、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，茶多酚對(duì)人體膽固醇高、甘油三酯高有調(diào)節(jié)降低的功效，殺菌、抗癌，預(yù)防衰老。
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