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人為什么會(huì)“餓過氣”?

?一:不知你白天,晚餐那一餐是否沒吃飽?晚上很餓,到懷疑人生?a可以真的能量不足。b胰島素分泌亢進(jìn)。c肝糖不夠,維持不不了穩(wěn)定血糖。d糖異生緩慢。

二:過了饑餓階段,說明血糖相對(duì)穩(wěn)定,能量的供應(yīng)轉(zhuǎn)為糖異化,酮體供能趨向穩(wěn)定最高值。

三:隔一夜胃東西更少?不一定代表就餓。這個(gè)跟身體調(diào)整血糖的穩(wěn)定機(jī)制有關(guān)系的。其中肝功能發(fā)揮重要的調(diào)節(jié)作用。

胃有食物,血糖上升,胰島素分泌增加,多余血糖轉(zhuǎn)為肝糖,肌糖源,再進(jìn)而合成脂肪酸儲(chǔ)存于脂肪組織。

胃沒有食物,饑餓狀態(tài)。肝臟釋放肝糖,維持血糖穩(wěn)定,進(jìn)而肌糖,乳酸,酮體,脂肪酸,生糖氨基酸通過糖異生,為身體供應(yīng)能量。

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