中國(guó)疾控中心控?zé)熮k研究員 姜垣
吸煙的危害性從室內(nèi)空氣中PM2.5濃度也可以看出來(lái)。調(diào)查顯示，北京市完全禁煙的辦公室空氣中的PM2.5平均濃度為37.3μg/m3，而不禁煙的辦公室空氣中的PM2.5平均濃度為252.1μg/m3。
國(guó)外已有大量研究表明，暴露于PM2.5可增加醫(yī)院的住院和急診患者人次，增加肺部和心臟疾病死亡。長(zhǎng)期暴露可以導(dǎo)致肺功能減退、慢性支氣管炎、心血管疾病和早死。即使短暫的接觸也會(huì)導(dǎo)致肺部疾病惡化，哮喘發(fā)作和急性支氣管炎，增加呼吸道疾病的易感性。對(duì)心臟病人而言則可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作和心律失常。由于與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康的影響更大。
與室外環(huán)境相比，由于城市中人們絕大多數(shù)時(shí)間處于室內(nèi)環(huán)境中，因此，如何降低室內(nèi)環(huán)境中的PM2.5更值得關(guān)注。
根據(jù)既往研究，煙草煙霧對(duì)室內(nèi)空氣中PM2.5濃度有著舉足輕重的影響。在一個(gè)35平方米的房間內(nèi)讓吸煙者吸煙，測(cè)量空氣中PM2.5濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，連續(xù)吸3支煙，在距吸煙者1.5米的地方空氣中PM2.5濃度由原來(lái)的60μg/m3迅速上升至1700μg/m3；在距吸煙者3米及6米的位置，吸1支煙產(chǎn)生的煙霧仍可導(dǎo)致空氣中PM2.5的濃度達(dá)到300μg/m3左右。另有國(guó)外研究表明，吸煙狀況下室內(nèi)PM2.5的90%至93%源于煙草煙霧。因此，公共場(chǎng)所禁止吸煙，對(duì)于降低室內(nèi)空氣中的PM2.5水平，保護(hù)人民健康至關(guān)重要。
我國(guó)目前室內(nèi)公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的吸煙情況還較為嚴(yán)重，其中，2010年全球成人煙草調(diào)查的結(jié)果顯示，72.7%的人報(bào)告在公共場(chǎng)所看到有人吸煙，其中餐館的二手煙暴露率最高，達(dá)88.5%；政府辦公樓次之，為58.4%。
2007年中國(guó)疾病預(yù)防控制中心對(duì)北京、西安、武漢、昆明和貴陽(yáng)五城市405家餐飲場(chǎng)所進(jìn)行了PM2.5濃度監(jiān)測(cè)，結(jié)果顯示，這些餐飲場(chǎng)所的平均室內(nèi)PM2.5濃度為176μg/m3，遠(yuǎn)高于室外環(huán)境。不禁煙和部分禁煙場(chǎng)所的室內(nèi)平均PM2.5濃度分別為完全禁煙場(chǎng)所濃度的2.2倍和2.1倍。另有2009年北京市開展的調(diào)查也表明，完全禁煙的餐館空氣中的PM2.5平均濃度為62.2μg/m3，而部分禁煙的餐館（禁煙區(qū)）及不禁煙的餐館內(nèi)空氣中的PM2.5平均濃度分別為130.8μg/m3和198.7μg/m3，為完全禁煙餐館的2倍和3倍。不禁煙的酒吧空氣中平均濃度為329.4μg/m3。
另外，2009年開展的兩項(xiàng)調(diào)查表明，北京市完全禁煙的辦公室空氣中的PM2.5平均濃度為37.3μg/m3，而不禁煙的辦公室空氣中的PM2.5平均濃度為252.1μg/m3。在天津、重慶、沈陽(yáng)、哈爾濱、南昌、蘭州和深圳七城市的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校、政府機(jī)構(gòu)、公共交通場(chǎng)所及餐廳開展的PM2.5濃度監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，監(jiān)測(cè)期間有人吸煙的場(chǎng)所平均室內(nèi)PM2.5濃度為123.9μg/m3，是無(wú)人吸煙場(chǎng)所（60.4μg/m3）的兩倍多，不禁煙場(chǎng)所PM2.5濃度要高于部分禁煙、全面禁煙場(chǎng)所。
那么如何才能降低公共場(chǎng)所室內(nèi)PM2.5水平呢？大量的國(guó)際經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明，即使吸煙區(qū)域的房門是關(guān)閉的，煙草煙霧也可以經(jīng)由門窗縫隙、通風(fēng)管道、空調(diào)管道等等，從一個(gè)房間傳播到其他房間，至于在樓梯口、走廊內(nèi)設(shè)置的吸煙區(qū)，煙草煙霧更是無(wú)阻礙地散布到樓內(nèi)的其他角落。對(duì)于相對(duì)封閉的吸煙室，目前市場(chǎng)上的空調(diào)和排風(fēng)機(jī)的功率難以將吸煙室內(nèi)空氣中二手煙清除干凈，而吸煙室一般并無(wú)獨(dú)立的排風(fēng)系統(tǒng)，二手煙會(huì)通過(guò)吸煙室的中央空調(diào)系統(tǒng)、通風(fēng)系統(tǒng)等散布到樓內(nèi)的其他角落。
只有通過(guò)公共場(chǎng)所全面禁煙立法保證室內(nèi)全面無(wú)煙才能有效降低室內(nèi)環(huán)境中的PM2.5水平，真正保護(hù)非吸煙者的健康權(quán)不受侵犯。
海報(bào)
2014年控?zé)熤黝}宣傳活動(dòng)征集原創(chuàng)作品
為了進(jìn)一步提高公眾健康意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)二手煙的危害；營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境、建設(shè)無(wú)煙北京，北京市愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與北京市吸煙與健康協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦“支持控?zé)熈⒎?共建無(wú)煙北京”2014年控?zé)熤黝}宣傳活動(dòng)，向公眾征集積極向上、主題突出的控?zé)熢瓌?chuàng)作品，并擇優(yōu)進(jìn)行推廣。
作品形式包括文字類：可以涉及宣傳語(yǔ)、幽默勸導(dǎo)語(yǔ)、笑話、順口溜、快板、小故事、脫口秀、歌詞等多種形式。其中，宣傳語(yǔ)字?jǐn)?shù)限制在20字以內(nèi)，其他形式作品字?jǐn)?shù)限制在500字以內(nèi)；圖片類：可以涉及海報(bào)、照片、創(chuàng)意圖畫、動(dòng)態(tài)圖畫等多種形式，作品格式為JPG、GIF、PNG，數(shù)據(jù)文件1OM以內(nèi)；視頻類：可以涉及公益廣告、動(dòng)漫、MV、微電影、微視頻、隨手拍等多種形式，作品格式為MPEG、AVI、MOV、MP4、FLV，時(shí)長(zhǎng)2分鐘以內(nèi)，數(shù)據(jù)文件300M以內(nèi)。
■獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
投稿起止時(shí)間為5月31日至8月31日，市民可登錄http://wybj.bjaw.org.cn，按照要求填寫信息，提交參賽作品。咨詢電話84627935。
此次征集活動(dòng)將設(shè)文字類和圖片類作品，各設(shè)優(yōu)秀獎(jiǎng)10個(gè)，獎(jiǎng)價(jià)值500元的獎(jiǎng)品；視頻類作品設(shè)優(yōu)秀獎(jiǎng)5個(gè)，獎(jiǎng)價(jià)值5000元的獎(jiǎng)品；紀(jì)念獎(jiǎng)若干個(gè)。
故事
戒煙記
我曾經(jīng)是個(gè)老煙民，已經(jīng)三十多年，想起戒煙的過(guò)程我有太多的感慨和體會(huì)。
新中國(guó)成立初期，為了恢復(fù)千瘡百孔的國(guó)家、大干社會(huì)主義，每個(gè)人都憋著一口氣，每天工作十四五個(gè)小時(shí)毫無(wú)怨言。早晨出操、晚上加班，為了提精神久而久之就學(xué)會(huì)了吸煙。而且煙癮越來(lái)越大，幾乎一天兩盒，煙不離手。去別的地方辦事人沒到，煙味就到了，弄得別人好嫌味。
有一件事情我很難忘記。一次，心里煩悶，一晚上抽了八九支煙，舌頭、嗓子都麻木了，頭暈眼花，心里憋得喘不過(guò)氣來(lái)，差點(diǎn)昏了過(guò)去。別人說(shuō)這是“煙醉”，比酒醉還難受。
抽煙的人有一個(gè)毛病就是：一旦不想抽煙了，就準(zhǔn)是身體有了不適的地方。有一次我患了重感冒，咳嗽帶喘、鼻涕加痰，一連幾天不想抽煙，也不愛吃飯，我想趁機(jī)會(huì)索性把煙戒了吧。堅(jiān)持了幾個(gè)月，還真見了成效了，就沒再想抽了。心里挺高興，戒煙成功了一陣兒，咳嗽黏痰少了，精神狀態(tài)也好多了，而且吃飯也香了，身體顯得比以前壯多了。堅(jiān)持戒煙三年多，可是好景不長(zhǎng)，戒煙出現(xiàn)了反復(fù)而且愈演愈烈，比以前有過(guò)之而無(wú)不及。
其間又有幾次戒煙均不成功。1978年后，我和幾個(gè)同事早晨起來(lái)練長(zhǎng)跑，從大山子到將臺(tái)路繞一圈四千多米。有的人跑下來(lái)20多分鐘，中間不休息，可我連咳帶喘的跑了40多分鐘，中間還休息兩三次。連續(xù)幾周后，心里又有了戒煙的想法，先是從一天一包煙到兩三天一包，逐漸又從四天一包到一星期一包，有了成效。最后幾個(gè)人一起打賭戒煙，誰(shuí)抽誰(shuí)請(qǐng)客，有人躲到廁所里去抽煙，有的人在沒人的地方偷著抽，大家互相監(jiān)督都不敢明目張膽地抽煙了。兩個(gè)月以后，都變成了自覺地不抽煙或少抽了。我算了算，從抽煙到戒煙我扔了2個(gè)煙斗，4個(gè)打火機(jī)，還有幾盒沒抽的煙?，F(xiàn)在我看見別人抽再好的煙也不眼饞，咳嗽少了、黏痰少了，身上的煙味沒有了，精神狀態(tài)好多了。
朝陽(yáng)區(qū)酒仙橋街道大山子社區(qū) 劉德印
聯(lián)系客服
