無(wú)人不知吸煙有害健康,
但在我國(guó)，幾乎每?jī)蓚€(gè)成年男性中就有一個(gè)煙民,
近50%的中國(guó)煙民，平均每天會(huì)抽10根到一盒的香煙。
被迫吸入二手煙的人數(shù)已達(dá)7.4億,其中15歲以下兒童有1.8億，
每年死于二手煙暴露的人數(shù)超過10萬(wàn)人。
你每抽一根煙，都是在傷害著你身邊的家人和朋友。
二手煙的危害
香煙可謂是“萬(wàn)毒之王”，香煙中的有害物質(zhì)多達(dá)4500多種。比如有尼古丁、焦油、亞夏安、一氧化碳、苯并芘、鎘、聯(lián)苯胺、氯乙烯等。其中有69種已經(jīng)被認(rèn)定為致癌物質(zhì)。
當(dāng)一個(gè)煙民點(diǎn)燃一直煙的時(shí)候，他所吸入是過濾后的煙霧，平均只占煙霧總量的15%。而剩下的85%未經(jīng)過濾的二手煙霧，就被身處同一間臥室、會(huì)議室、辦公室的你被迫吸入了。
香煙在燃燒不充分的情況下，二手煙中有害成分的含量會(huì)比一手煙高幾倍甚至幾十倍
二手煙可引發(fā)心腦血管病
香煙中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致血管壁變厚，血小板粘性增強(qiáng)，增加血栓形成的可能性，進(jìn)而可引發(fā)心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病。
二手煙可引發(fā)多種癌癥
香煙中的砷和鎳可能打斷細(xì)胞DNA的修復(fù)過程，削弱身體的抗癌能力。曾有醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示：如果丈夫吸煙，妻子得肺癌概率是普通人群的200%以上。
吸煙可能導(dǎo)致的癌癥不只肺癌一種，它可引發(fā)全是多種器官和組織的癌變。吸煙者患口腔癌、喉癌、食管癌、胰腺癌等多種癌癥的幾率都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人群。
二手煙嚴(yán)重?fù)p害兒童健康
二手煙對(duì)孕婦、嬰幼兒、兒童的健康危害尤為嚴(yán)重，可引發(fā)新生兒神經(jīng)管畸形、肺部感染、哮喘、嬰幼兒猝死綜合癥等。新華醫(yī)院兒童白血病患病因素的統(tǒng)計(jì)顯示，60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。
三手煙的危害
有些吸煙者認(rèn)識(shí)到了二手煙的危害后，會(huì)躲到別的房間或陽(yáng)臺(tái)抽煙，這樣抽煙就對(duì)家人沒有危害了嗎？
實(shí)際上就算你在別的房間或陽(yáng)臺(tái)上抽煙，有毒的氣體和顆粒物質(zhì)也會(huì)殘留在墻壁、地毯家具表面等周圍的環(huán)境中，還包括吸煙者的頭發(fā)、皮膚、衣服上。這些殘留的“三手煙”依然含有高大250種之多的有害物質(zhì)。
所以吸煙并不是一個(gè)人的事，一個(gè)人吸煙損害的是全家人的健康。對(duì)待吸煙者，我們除了要?jiǎng)窠馄浣錈熁蛘邷p少吸煙外，還可以在家中種植一些綠色植物來(lái)降低傷害。
小編精選了6種能夠凈化空氣、降低二手煙和三手煙污染的盆栽植物，特別適合室內(nèi)種植，讓我一起來(lái)看看吧:
鴨腳木（鵝掌柴）
鴨腳木又叫鴨掌木、鵝掌柴，被稱為'吸二手煙的最佳植物'，可以吸附二手煙當(dāng)中的尼古丁等有害物質(zhì)，并轉(zhuǎn)化為自己的養(yǎng)分。生命力極其旺盛，比綠蘿還好養(yǎng)。
鴨掌木種植要點(diǎn)
鴨掌木喜歡溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境。冬天注意保暖，低于10度會(huì)黃葉；夏天的時(shí)候要經(jīng)常給葉片噴水，保持濕潤(rùn)。鴨掌木不喜歡強(qiáng)光曝曬，只要放在散射光充足的地方種植，葉片就會(huì)翠綠有光澤。
常春藤
常春藤號(hào)稱“二手煙的過濾器”，它葉片上有很多小氣孔，可以吸收一部分二手煙中的有害物質(zhì)。常春藤可以做垂吊種植，用吊盆掛起來(lái)養(yǎng)不占地，特別適合空間比較擁擠的家庭。
常春藤種植要點(diǎn)
常春藤適應(yīng)能力強(qiáng)，光照不充足的室內(nèi)也能長(zhǎng)出長(zhǎng)長(zhǎng)的藤曼。平時(shí)要保持盆土濕潤(rùn)，土壤表面發(fā)白發(fā)干就需要澆水。
垂葉榕
垂葉榕可能種的花友比較少，其實(shí)它對(duì)空氣有很好的過濾和凈化效果。它的葉片可以過濾二手煙中如二氧化硫、氮氧化合物等有害氣體，并在空氣中釋放出對(duì)人體有益的負(fù)氧離子。垂葉榕的葉子天生下垂，客廳擺一盆，給人一種柔順親和的感覺。
垂葉榕種植要點(diǎn)
垂葉榕喜歡溫暖的環(huán)境，溫度低于5度就會(huì)發(fā)生凍害。夏季是他的生長(zhǎng)期，要經(jīng)常噴水保持濕潤(rùn)。垂葉榕生長(zhǎng)快速，根系發(fā)達(dá)，除了每?jī)芍芤檬┮恍┍》室酝?，?~3年要翻盆換土1次。
君子蘭
很多人家都有養(yǎng)君子蘭，但你知道他也是能凈化二手煙的小幫手嗎？
如果用顯微鏡觀察君子蘭的葉片，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的葉片上有很多微小的氣孔和絨毛，能夠分泌出粘液。這些粘液我們用肉眼難以察覺，但是對(duì)二手煙的粉塵和煙塵有很好的吸附效果。
君子蘭種植要點(diǎn)
君子蘭不喜強(qiáng)光，特別是夏天要?jiǎng)e開太陽(yáng)直射。它的根是肉質(zhì)根，怕積水，最好選專用的君子蘭土和透氣材質(zhì)的花盆。
澆水也不宜過勤，看到盆土干燥以后，可以用手指試探一下土表面下5~6cm的位置，如果能感覺到明顯潮濕，就說明君子蘭不缺水。
龜背竹
龜背竹對(duì)二手煙中尼古丁和小顆粒的吸收能力很強(qiáng)，他寬大的葉片凈化空氣的效率很高，還能有效地吸收家用電器、塑料制品和裝飾材料散發(fā)的有害氣體，如二氧化硫、乙烯、一氧化碳等。
龜背竹種植要點(diǎn)
龜背竹的根系發(fā)達(dá)，盆栽需要每年的3~4月份換一次盆。喜歡半陰環(huán)境，忌強(qiáng)光直射，平時(shí)澆水保持土壤微微濕潤(rùn)。
銀皇后
與一般植物不同，銀皇后對(duì)有害氣體的凈化能力非常獨(dú)特，能夠“遇強(qiáng)則強(qiáng)”，空氣中的有害物質(zhì)越濃，它對(duì)空氣的凈化能力就越強(qiáng)。銀皇后可凈化空氣中尼古丁、甲醛一類的有害物質(zhì)，非常適合老煙槍家庭的室內(nèi)綠化。
銀皇后種植要點(diǎn)
銀皇后喜歡溫暖的環(huán)境卻又不耐高溫。在20~24度生長(zhǎng)最旺盛，超過30度就會(huì)出現(xiàn)葉子發(fā)黃干枯，停滯生長(zhǎng)的情況。夏天天熱的時(shí)候，要給銀皇后特別的”照顧“，放到陰涼通風(fēng)的地方，必要時(shí)可在周圍地面撒一些水來(lái)緩解暑熱。
銀皇后對(duì)土壤酸堿度敏感，喜弱酸的環(huán)境，北方的花友要特別注意定期使用一些硫酸亞鐵，防止土壤過度堿化。
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