《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這表明，五官的功能反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。
一、心臟問題看舌頭
中醫(yī)認為，若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏，說明心血充足健康；舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎；舌有瘀斑，多為心血瘀阻；舌色紅而深暗，多為心陰不足；舌體胖嫩，多為心陽不足。
想要保養(yǎng)心臟，除按時休息、及時就醫(yī)外，還可配合食療。心有實火的，可用蓮子芯泡茶飲；體虛的可服黨參、當歸、黃芪等。
二、口味及唇色反映脾功能
口是食物進入人體的門戶，可反映脾胃功能。若脾氣健運，氣血充足，則唇紅潤澤；脾失健運，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光；口淡無味，多為脾氣虧虛；口中黏膩或發(fā)甜，多為脾胃濕熱；口中泛酸，說明肝脾不和；唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。
此時，應調(diào)整飲食結構，尤其禁食生冷、油膩食物，可服用健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。
三、肺功能影響鼻子
中醫(yī)認為，肺氣通于鼻，只有肺氣調(diào)和，呼吸通暢，鼻子才能發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能。
臨床上，鼻塞流清涕，多為風寒襲肺；鼻子紅，多是肺熱或內(nèi)火旺盛；鼻子干燥或經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。
嗅覺不靈敏、經(jīng)?？人曰蚝粑щy等現(xiàn)象，都說明肺臟功能的降低，此時應注意戒煙和防寒，加強體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜?？梢詫滋}卜、梨、藕切片煮湯，加入冰糖后代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的作用，尤適用于老人和兒童。
四、肝血足則眼睛亮
中醫(yī)認為，眼目功能有賴于肝血濡養(yǎng)和肝氣疏泄。若肝血不足，目失所養(yǎng)，會出現(xiàn)兩眼昏花、視物不明等癥狀；肝經(jīng)火盛，可能出現(xiàn)眼目紅脹腫痛；肝腎陰虛，可能出現(xiàn)眼澀、眼干等。
除注意用眼衛(wèi)生外，還可取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用。
枸杞
白菊花
五、腎與聽力相關聯(lián)
若出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功能有所下降。
此時，應注意勞逸結合，積極參加戶外活動，保證睡眠。
需要提醒的是，盡管五臟與五官密切相關，但臨床診斷還須結合其他癥狀綜合判斷；出現(xiàn)癥狀時應仔細觀察，及時就醫(yī)，服用任何藥物均要在醫(yī)師指導下進行。
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