作者：燕歸來

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曾有人問：怎樣才能過上想要的生活？

我見過最高贊的回答是：“從養(yǎng)成小習慣開始，慢慢改變，靜等花開。”

習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。

三歲看小，六歲看老。一個人的習慣里藏著他相伴一生的命運。

 01 

習慣，是一個人的精神支柱

有句話說得好：“人最強大的精神支柱，不是意志或者信仰，而是習慣。”

我們這一生，有40%的時間都在遵從習慣。習慣是日積月累形成的行為，一個人的小習慣里往往藏著他的生活規(guī)律。

畫家齊白石在作畫之前都有一個小習慣，就是會在水缸面前坐上半個小時。在凝視魚蝦推開水波漣漪的過程中，他能充分的感受到內心的平和。也從這個小習慣中，他找回了內心。

同樣，作家周國平在創(chuàng)作之前，也會點燃一根香煙，在煙霧繚繞中找尋靈感。

除開這些名人大家，我們每個人都有“不為人知”的小習慣。

比如：

有人會在工作之前打開音樂，一邊聽一邊做；

有人心情不好的時候，會喜歡吃酸或者吃辣；

還有人在說話之前會下意識搓搓手指或者耳朵。

.....

遵從習慣，能讓我們找到滿足感與安全感。習慣是舒適圈的外墻，它能夠給予我們一定快樂。

但同樣，過分的依賴習慣，也會讓我們沉溺在舒適圈中，從而走上消極的道路。

曾仕強先生說：判斷一個人的好與壞，就看他的習慣是好還是壞。

細節(jié)無小事，習慣成大事。

所以，個人的習慣決定人一生的走向，養(yǎng)成好的習慣，能為一生的福報助力。

 02 

戒掉壞習慣，從“起念”開始

王爾德曾說過：“起先是我們造成習慣，后來是習慣造就我們?！?/span>

養(yǎng)成一個好習慣，需要長時間的積淀；但戒掉一個壞習慣，只需要通過一個心念。

佛家說：一念成佛，一念成魔。

想要戒掉壞習慣，首先要打心眼里扎根“改變”的念頭。當你心中所想，往后必有回響。

曾國藩被譽為古往今來第一“狠人”。他的狠，就是對自己下手“狠”。

年輕時的曾國藩身上有許多毛病，他輕浮、自大、狂傲，這些毛病讓他在官場上屢屢受挫。

后來，拜了國學大師唐鑒為師后，他立誓求變，于是就給自己立下“三省”的標準。他每天都會在密室里靜坐修心，在睡前寫日記來記錄自己今天的言行。

做了好的事情，曾國藩會在日后精進；發(fā)現壞事，他則會責罵自己，用以自省。為了達到精進的目的，曾國藩將這個“習慣”維持了一生。

我們總在抱怨，習慣成自然，一旦養(yǎng)成就很難改變。

但曾仕強先生卻說：凡是你認為無法改變的習慣，不要將其推究于性格使然，只能怪罪自身觀念不夠通達，自己不想改變。

人這一生，并沒有無法改變的習慣，只有愿不愿意改變的自身。你要改變，萬事可迎；你若不變，縱然萬事俱備，你也覺還欠東風，不合時宜。