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白發(fā)是頭發(fā)全白或部分變白(灰白)，有先天與后天之分。毛發(fā)顏色改變與遺傳因素及種族因素有關(guān)，同時也與營養(yǎng)缺乏、代謝障礙等有關(guān)。也可能與藥物和某些化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認為，多屬血熱內(nèi)盛，或肝腎虧虛，精血不足，毛發(fā)失養(yǎng)而致。
(一)通用方方1
【原料】黑芝麻、菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，紫珠米100克，食鹽適量。
【用法】將以上藥物洗干凈，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮沸后，移至微火上煮成粥，加食鹽食用。
【功效】滋陰補腎，烏發(fā)美發(fā)。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)
方2
【原料】桑葚(或桑葉)適量。
【用法】桑葚或桑葉洗凈，曬干，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，貯存于瓶中。用時取桑麻粉適量，加入蜂蜜，揉成面團，再分成約0克重的小丸，每日早晚各服1丸。
【功效】烏發(fā)美發(fā)。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)。
方3
【原料】芝麻適量
【用法】將黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾磨成粉，配入等量白糖，裝入瓶中，早晚用沸水調(diào)服2羹匙。也可沖入牛奶、豆?jié){或稀飯中隨早點食用，或做餡蒸糖包，也可作芝麻鹽燒餅
【功效】養(yǎng)血潤燥，補肝腎，烏須發(fā)。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)
方4
【原料】熟地黃2400克，五加皮、牛膝各240克。
【用法】上藥同搗細，羅為散，每日空腹，以溫酒調(diào)下5克，調(diào)于羹粥中吃亦可。忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
【功效】補氣血，益肝腎，駐容顏，強筋骨。適用于年老體弱，須發(fā)早白者。能使人健康長壽，白發(fā)變黑，精力旺盛。
方5
【原料】何首烏250克，大棗500克，牛膝100克，肉蓯蓉、蜂蜜各300克。
【用法】先將何首烏與大棗分層鋪于甑中，旺火蒸至大棗蒸軟時加入肉蓯蓉、牛膝，再蒸30分鐘，取出，焙干，共研細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每日早晚各1次，每次50丸，用糯米酒送服。
【功效】補肝益腎，養(yǎng)血固精，舒經(jīng)活絡(luò)，黑須發(fā)，駐顏容。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)。本方久服可輕身，延年不老
方6
【原料】桑葚500克，蜂蜜250克。
【用法】將桑葚洗凈，加水煎，煎成濃汁時加蜂蜜，攪勻冷卻，保存在冰箱中，每日2次，每次約20毫升，用溫開水送服。
【功效】養(yǎng)陰除熱，烏須黑發(fā)。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)
方7
【原料】何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚
【用法】將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯，每日1劑，連服10~15日。
【功效】滋陰補腎，烏須黑發(fā)。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)。
方8
【原料】龍眼肉10克，蓮子15克，大棗10克。
【用法】以上3物共煮，每日2次，連服15~30日。
【功效】氣血雙補，烏發(fā)榮顏。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)。
方9
【原料】補骨脂、金銀花各60克，芡實15克。
【用法】以上藥物碾成細末，蜜和為丸，如梧桐子大，每次50丸，鹽湯或溫酒送下。
【功效】健脾滋腎，補血黑發(fā)。適用于白發(fā)、禿發(fā)。
方10
【原料】補骨脂150克，白蜜120克，核桃肉60克
【用法】白蜜與核桃肉同熬如稀湯，然后加入補骨脂末，做成丸如梧桐子大，每次30丸，空腹用溫酒送下，每日2次。
【功效】溫補腎陽，強壯筋骨。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)久服使人強健，頭發(fā)烏黑，面容紅潤。
(二)外治方方1
【原料】蔓荊子、青葙葉、蓮子草、生附子各100克，碎發(fā)灰20克，烏雞脂適量，白酒5000毫升。
【用法】將5味藥物細銼，置入瓷瓶中用酒浸漬15日，瓶口密封不泄氣。先用米泔水將頭發(fā)洗干凈，將鳥雞脂與藥酒調(diào)和涂于頭發(fā)上，每日1~2次。
【功效】清熱燥濕，殺蟲止癢，去頭部之濕熱。適用于頭發(fā)早方
方2
【原料】細粒烏豆8000克。
【用法】以醋漿水1600毫升煮烏豆，去豆取汁800毫升；再用桑材灰汁洗凈頭發(fā)，待干，以豆汁熱涂于發(fā)上，用油帛裹之，經(jīng)1廢后打開，待干，即以熊脂涂擦，再以油帛裹之。
【功效】活血祛風(fēng)，潤燥生發(fā)。適用于白發(fā)灰發(fā)。
方3
【原料】針砂、大麥面、蕎麥面各適量。
【用法】先將針砂炒令色赤，投醋中浸1宿，再炒令干；繼炒大麥面、蕎麥面，調(diào)漿。上3味調(diào)漿后熱涂在髭發(fā)上，用荷葉封裹，再以帛裹須，臨臥時用，次日除去，以溫漿水洗凈，再晚用烏頭藥和本藥粉末加醋調(diào)煮面糊，臨臥涂于髭發(fā)上，仍用荷葉封裹，次日清晨用溫漿水洗凈。
【功效】烏發(fā)，令髭發(fā)變黑。適用于肝腎不足而致白發(fā)灰發(fā)。
方4
【原料】黑大豆，米醋適量。
【用法】將黑大豆浸泡于米醋中過1~2夜，加熱煮熟，過濾去
渣取汁，再以小火濃縮，待汁稠厚即成。先將頭發(fā)洗干凈，干燥后以汁涂于發(fā)上。
【功效】補腎行水，祛風(fēng)和營，擅長烏發(fā)黑發(fā)，令之由白轉(zhuǎn)黑，如漆光澤。
方5
【原料】百合500克(以7月所采百合為佳)
【用法】將百合熟搗，用瓷瓶盛裝密封，置通風(fēng)處陰干。用時先拔去白發(fā)，將藥膏涂擦頭上。
【功效】百合甘平，能清痰火，補虛損，養(yǎng)五臟，外用可滋養(yǎng)頭發(fā)，促使黑發(fā)漸生，令白發(fā)變黑，尤適合老年白發(fā)者用之。
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