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婚姻的破裂,離不開這3點

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文 | 江曉白
有道是:幸福的婚姻都是相似的,不幸的婚姻各有各的不幸。
當我們承擔了責任和義務,圍城生活自然美滿和諧,但是如果有懈怠,婚姻能否長久,則是個未知數(shù)。
想要在平凡煙火里終生相守,一定要避開這3個坑。
01
消極的溝通
韓國電影《我妻子的一切》中,女主是個家庭主婦,住在一棟空房子里,每天的工作是做飯、處理家務。
強烈的孤單,讓她希望丈夫能參與到自己的日常生活中來。所以,她總是手口不停,對著那個男人說:

“你不是最愛吃意大利面嗎?”

“我可不可以跟你一起去江陵?”

她的碎碎念,從早起睜眼,一直持續(xù)到晚上睡覺。而丈夫,開始時還能回應一兩個字,后來麻木而厭煩。
甚至,為了擺脫“嘮叨”的妻子,丈夫還花錢雇花花公子去勾引她。
/電影《我妻子的一切》劇照
女主在電臺接聽咨詢電話時說:“不要停止溝通,當沉默侵襲的時候,才是真正可怕的,不要讓我的世界被沉默侵襲,有人住的房子一定會有聲音?!?/span>
這讓很多女性聽友感同身受。
有人說,積極交流是解決婚姻問題最有效的途徑。然而現(xiàn)實生活中,像電影中“丈夫”的這種逃避式、冷暴力式溝通,非常普遍。
臺灣曾有一個看哭很多人的短片,名字叫《餐桌上的陌生人》。
片子里,從外面買菜回來的妻子,不停地說著一路上的趣事,但空氣里很安靜,沒人回應她。
就在觀眾們以為她是自言自語時,鍵盤傳來一陣響聲,隨著鏡頭轉移,坐在沙發(fā)上專注看電腦的丈夫,出現(xiàn)在畫面里。
原來,這個男人一直在房間里,只不過他視妻子為無形,壓根懶得搭理。
作家盧思浩說:“‘有話聊’是兩個人在一起的基本標準。
婚姻中,如果雙方對話少得可憐,時間久了,自然會變得“無架可吵、無話可說”,宛如一潭死水。
這種消極的溝通模式,穿著冷冰冰的外衣,傳達著距離、疏遠、厭惡等等非正向訊號,對感情的傷害非常大。
《非暴力溝通》中說,語言要么是窗戶,要么是墻。
夫妻在經(jīng)營婚姻的過程中,如果總是消極地“砌墻”,那么,感情會被消磨,關系會遭到惡化。
只有多多打開“接納”的窗戶,才能跨越人為制造的“太平洋”去擁抱對方。
02
尖銳的批判
“消極的溝通”是以“不說話”來施加冷暴力,而有一種人,TA金口常開,一開就傷人。
電影《萬箭穿心》里,武漢人李寶莉嫁給了鄉(xiāng)下人馬學武。
因為自己長得漂亮,又有城市戶口,所以,李寶莉從心底瞧不起丈夫,經(jīng)常在細微末節(jié)的地方,以粗鄙的語言對他發(fā)難。

/《萬箭穿心》劇照

他們搬家時,因為價錢問題沒談妥,李寶莉和搬家工人吵了起來。
好脾氣的馬學武為了打圓場,就給工人們散煙。馬寶莉見狀,不光把煙奪了多來,還對著他惡狠狠地咒罵:

“我是出了錢的,他們就該好好給我干活。茶不是錢?煙不是錢?你真是生得賤!

這句話,是最后一根稻草,讓馬學武在受盡工人的奚落之后,提出了離婚。
婚姻教皇約翰·戈特曼說,信任和欣賞是感情危機最好的解毒劑。
但很可惜,馬寶莉反其道而行之,所以落得結局凄慘。
她其實是在為小家庭“精打細算”,但因為沒有使用更柔軟的表達,導致所呈現(xiàn)出來的是一種攻擊行為。
而這種攻擊,是在打壓丈夫的自尊心,破壞性非常強。
心理學著作《錯不在我》里說:

“絕大多數(shù)夫妻離婚,都是長期的累積所致,這樣的夫妻都以滾雪球的方式責備對方并為自己辯護。

夫妻雙方總是盯著對方的差錯,對自己的優(yōu)點、態(tài)度和行為方式則極力辯護。

這樣做恰恰會導致另一方固執(zhí)己見,甚至寸步不讓。

兩人相處,應該互相信任和尊重,即使在具體事情上有疑問、有分歧,可以溝通,也可以理性地爭論,但不能施加指責和批判。
因為那并不能讓事情達到自己的預期,相反,還會激發(fā)對方的壞情緒,從而引發(fā)其他負面行為。
就像某期綜藝節(jié)目中,準備洗澡的張倫碩,讓鐘麗緹幫忙遮擋一下攝像頭,鐘麗緹因為忙著做早餐,簡單用紙巾蓋住就離開了。
張倫碩因此大發(fā)脾氣,指責鐘麗緹“不為別人著想”,還給她貼標簽“懶”。
氣得鐘麗緹當場掉眼淚。
婚姻中,如果對另一半做不到“欣賞”,那最低底線是不指責、不否定、不批判,只有這樣,感情才至于快速枯敗。

03
生活中的缺位
從遠古時代開始,男女就通過分工合作的形式,來保障家庭的運轉。
男人外出打獵,一有捕獲就趕回來與家人分享;女人則帶著孩子一起,到野外尋找可供食用的水果、蔬菜等。
時代發(fā)展到今天,家庭的運作模式,可能是傳統(tǒng)的男主外、女主內,也可能剛好相反,但不管怎樣,雙方都要“在其位”,不能缺席。
現(xiàn)實生活中,很多人卻不是這樣。
我有一個朋友,在驚險中誕下寶寶后,把一張小腳丫照片曬到了朋友圈,表達初為人母的喜悅。
而她的丈夫,卻在滿屏幕的親友祝福中,僅僅留下一個壞笑的表情,辨不清要表達什么。
朋友獨自辛苦地照顧嬰兒,因為太過疲勞,引發(fā)了炎癥,孩子爸爸,卻照常和朋友在外面擼串、追球賽。
兩人共同的朋友問他:“做父親是什么滋味 ?是不是覺得肩上的擔子更重了?”
他的回答是:“老婆一直在照顧小不點,我的衣服已經(jīng)好幾天沒洗了?!?/span>
不體恤妻子,也不照顧孩子,這種男人,大概就是所謂的“隱帝”,出演的劇本叫《“嫌”妻“涼”母》。
有人說,婚姻中最大的不公,是男人在“丈夫”和“父親”這兩種角色上的缺位。
他們忙著交際、應酬,很晚才回家甚至不回家,妻子在上班之余,還要做家務、帶孩子、陪老人、周全人情往來,活生生一副“超人”模樣。
這種“缺位”,是對妻子精力的損耗,更是對感情的損耗。
幸福的婚姻,特征之一是男人高度參與家務。比如張歆藝和袁弘。
綜藝節(jié)目《愛做家務的男人》中,袁弘早上6點起床做早餐,香噴噴的食物端上桌了,才去喊妻子張歆藝起床吃飯。

/《愛做家務的男人》

張歆藝吃飯的時候,他負責抱孩子;張歆藝脖子疼,他負責按摩;張歆藝在網(wǎng)上“買買買”,他就變身為“搬運工”,一趟又一趟,把快遞從小區(qū)門口運回家中。

圖/《愛做家務的男人》

隔著屏幕,都能感受到張歆藝那種身心舒展的幸福。
婚姻是“合伙企業(yè)”,身處其中的男女,可能分工有別,但絕對沒有地位高下之分。
因此,不能寄希望于一方毫無保留付出,一方有所保留,兩人要共同參與到柴米油鹽、吃喝拉撒中來。
只有夫妻雙方竭誠合作、共同擔當、相互拉扯,才能撐起一個“家”。
04
加拿大心理治療師克里斯多夫·孟說:“男女之間的親密關系是能量最大、張力最強的,因此沖突也最大,也最讓人心碎?!?/span>

其實,解決“沖突”和“心碎”的利器很簡單,無非是:雙方有交流有溝通、有欣賞有信任,還能很好地分工合作。
做到了這幾點,圍城才會固若金湯,夫妻也會永遠同心同行。
紅塵滾滾,流年易逝,愿余生,有人窗前陪你立黃昏,有人灶邊問你粥可溫。
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