當情侶或夫妻出現(xiàn)感情危機，難免發(fā)生口角矛盾，那么吵架過程中的哪些語句或行為會把對方越推越遠呢？
不用“我語句”表達觀點
美國社會學家、人際專家珍亞格強調(diào)，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調(diào)這只是你的個人感受。
說話直截了當
冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭議，最好直接切入重點，明確說出你的想法。
拿隱私說事
就算爭吵很激烈，也要避免談及對方的隱私，或一些私人問題。違背這一點，只會辜負和犧牲對方對你的信任，讓你因小失大。
不給對方說話機會
解鈴還須系鈴人，給對方解釋、理論的機會，并耐心傾聽，才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在，一步步解開心結(jié)。
不留緩沖時間
爭吵最終是為了解決問題，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。
中傷對方
指名道姓的謾罵和中傷，是最不明智的一種吵架方式，只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，把簡單問題復雜化。
摔東西或動拳腳
面對對方，不管有多生氣，揮拳、吐口水、砸東西等行為，在吵架時必須絕對禁止，任何非言語的動作，只會讓對方對你的印象越來越差。
要分出對錯
爭吵時，記得提醒自己：意見分歧并不是誰對誰錯的問題，只是看法不一致而已。認清了這一點，消除爭端會變得容易很多。
鬧得人盡皆知
即使對方有錯，但也不要高聲吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀，只會讓雙方都難堪，導致關(guān)系惡化。哪怕真的劍拔弩張，也要找個“隱蔽”的地方。
那么，該如何維護長期的戀愛關(guān)系
1、小作怡情，大作傷身
男女都有，當對方道歉的時候就不要追問“你錯在哪兒了”好嗎，戒嬌戒躁。很多事情上男女的思路真的不同，吵起來簡直沒法談，“性別不一樣怎么談戀愛”你以為這句話只是玩笑？
2、避免不當?shù)某臣芊绞?/p>
吵架盡量不隔夜，如果當日無法解決矛盾，最好直接見面，不行電話，避免短信，情緒不穩(wěn)定時短信容易使人以惡意揣摩對方的想法。無論多激動，不要把分手放在嘴邊，分手說多了就會變成真的了。
3、用心經(jīng)營
不要因為在一起久了，就忽略對方的心理，對方的癟眉、停頓沉默、欲言又止等等細節(jié)不要因為趕著出門就想著回來再說，上路后就打電話給對方關(guān)心一下。
4、保持異性吸引力，有變化性的才有吸引力，此去經(jīng)年，相看兩不膩。
讓一個人喜歡你不難，讓一個人愛你恒久遠卻不易。我想想朋友為什么喜歡彭于晏李敏鎬陳學冬，因為他帥，因為他還是那么帥。你是不是還是一如當初那么美? 甚至變得更美好。
女人容易因一個男人能為自己做到如何程度而感動生情，但男人通常不會為你能為他做多少而因此愛你。就算是倒追來的，他接受你也不是因為你讓他感動了，而是因為他被你吸引了。比起節(jié)衣縮食給他買貴重的禮物、僅僅把房間整理得閃閃發(fā)亮，讓自己有魅力對他更有吸引力。買套性感的內(nèi)衣、堅持健身，或是學舞蹈都有益處。
維持新鮮感，當感覺感情快要變得平淡的時候我建議花些小心思營造一下新鮮感。時不時送個小禮物，給個小驚喜。唱個歌錄下來發(fā)給對方，一起嘗試平時不做的事，個人培養(yǎng)新的愛好。
5、不要過分期待完美。
金無足赤人無完人，不可能他就是你的理想的完美對象。愛他就要接受他的不足，懂得知足，知足者常樂。發(fā)現(xiàn)她的閃光點，一起探索這個世界的樂趣。
6、不控制彼此，不試圖改變對方。
感情是牽絆不是捆綁，做好自己，不要把戀愛當作生活的全部，不過度關(guān)注并干涉對方的生活，不要一味的妥協(xié)，沉浸于感動之中。
7、親密關(guān)系
許多女孩子覺得感情關(guān)系中精神交流比啪啪啪的重要性高，不，它們都重要。你今天啪啪啪的時候表現(xiàn)羞怯很可愛，明天后天仍然嬌羞可人，但30年來每次如此呢？
可以今天柔情，明天嬌羞，后天主動，大后天風情，或是偶爾一天轉(zhuǎn)化。即使同樣的地點同樣的姿勢同樣的對方，女方的態(tài)度不同，情趣就截然不同的。
除了你的反應不同外，小細節(jié)也可以營造新鮮感，奇妙的另人興奮。比如身上有首飾沒有衣服，僅戴一條項鏈也可以；比如平時不擦甲油的女性擦上靚麗的指甲油；比如平時不噴香水的女性在脖頸后噴一些淡香氛。這些都很容易做到，你喜歡的話蒙眼捆綁也不是不可以的。
會燒一鍋好湯是有魅力的，但讓人有生殖欲望的女性魅力更盛。
這一切都建立在遇到一個對的人的基礎(chǔ)上，如果遇到了那個人，千萬別輕易松手，幸福不容易再來。
我也想說，分手不是失敗。白頭到老是一種幸福，伴隨幾段感情走到終點但每一段都很美好也是一種幸福。
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