很多夫妻都有這樣的經(jīng)歷：熱戀時，如膠似漆，總有說不完的話；結(jié)婚之后，彼此之間言語交流很少，甚至無話可說……平淡的婚后生活其實并不可怕，真正可怕的是婚后彼此保持沉默。沉默，是婚姻的皺紋，不僅影響自己的情緒，也會傷害到對方的感情。
常會聽到有人傾訴：“我本不是一個捕風捉影、疑心重的女人，可是丈夫很少告訴我他的事情，我不要求他什么都和我說，可既然是夫妻，我就有權(quán)知道他在做什么，可他總是不說，這不僅讓我擔心他有外遇，而且也怕他有個什么意外。他不回家，我就無法安心地睡覺。我發(fā)現(xiàn)結(jié)婚以后，我們不再相互傾訴了，我曾試圖走進他的內(nèi)心世界，替他分擔一些工作上的壓力，可他不給我機會去了解。他從來就沒有關(guān)心過我的事，我有一種被冷落的感覺，時間長了，我們的心也疏遠了。我總是感到莫名的失落和無奈，不明白為何夫妻之間要用沉默來互相折磨，往日如膠似漆的兩個人，怎么會變得如此陌生……”
這種情緒和感受存在于很多夫妻之間，他們的日常交流變得少之又少，仿佛情話已在熱戀時說完了。在許多人看來，一旦結(jié)婚，雙方就已經(jīng)成為自家人，何必再不厭其煩地絮叨呢？丈夫忙著掙錢養(yǎng)家糊口，妻子忙著料理家務(wù)，大家都不閑著，哪有精力假惺惺地客套……這是很多夫妻在對待感情交流問題時常見的誤區(qū)，在這種觀念的引導(dǎo)下婚姻中的男女一改熱戀時的高談闊論，對表達和交流變得很吝嗇，甚至覺得無話可說。這種想法的出現(xiàn)，是因為他們都忽略了很重要的一點：沉默是婚姻的殺手。
男人和女人都是比較內(nèi)向的人，結(jié)婚已經(jīng)十年的他們，也曾經(jīng)歷過卿卿我我和吵吵鬧鬧，但是現(xiàn)在，他們的婚姻只能用兩個字來形容：沉默。男人婚前很在乎自身形象，但是婚后的他，肚子一天天鼓起來，頭發(fā)也越來越少了，看上去比實際年齡要大很多。而女人也越來越不修邊幅，披散這頭發(fā)，不化妝不打扮，經(jīng)常穿一身睡衣出入。看著眼前的彼此，他們想：這就是婚姻嗎？
男人喜歡玩電腦游戲，每天下班回家的第一件事，就是打開電腦玩游戲，吃完飯，一如既往地端坐在電腦前玩游戲，一言不發(fā)；女人則沉浸在“韓劇”中，在他們看來，這兩部電器要比這兩個活人重要多了。他和她之間已經(jīng)習慣了沉默，這種安靜的生活也讓他們之間的距離越來越遠。好幾次，當男人從虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲里回過深神來時，發(fā)現(xiàn)妻子已經(jīng)靠在沙發(fā)上睡著了，這時，男人才忽然間覺得，他們就像是既熟悉又陌生的人。
共同生活了十年，男人幾乎忘了當初他們戀愛時的甜蜜，那時人們都夸他們郎才女貌，天生一對。那時，他們兩個人在一起總有說不完的話，但現(xiàn)在，他們之間除了沉默就是沉默，彼此之間最多的交流也不過是一些冷冰冰的辭令。很長一段時間，他們不再用愛稱彼此呼喚，而是喊著“喂，該吃晚飯了”，“喂，我走了”……于是，他們開始質(zhì)疑：所謂婚姻，就是這般的沒滋味嗎？
經(jīng)營一段婚姻，就好比種植一株花，需要精心呵護，要經(jīng)常給它松土、澆水、施肥……否則，總有一天它會夭折。其實，婚姻中偶爾出現(xiàn)沉默的狀態(tài)是很正常的，主要看兩人如何去調(diào)整這種狀態(tài)，使夫妻生活重新充滿激情。
婚姻的紐帶是愛情，而婚姻的最終目的是獲得幸福的家庭（其他行為都是為了這一目標而服務(wù)的），幸福的基點是夫妻間的感情，而感情的培養(yǎng)就在于溝通和交流。
1、不妨把與愛人聊天看成是一種樂趣
其實，夫妻間的交流應(yīng)該是一件很快樂地事情。比如，遇到生命難辦的事情，可以與愛人商量，共同探討解決的方案；當生活出現(xiàn)問題的時候，大家可以彼此交流意見、提出看法，找到改進的關(guān)鍵點，以后就可以避免矛盾再次發(fā)生了；當愛人心情不好時，對他（她）所傾訴的事情及時給予安慰，相信他（她）會愛上與你交流的；愛人生氣時，可以輕輕地愛撫對方，千萬不要置之不理，美麗的語音會讓一方的心情很快好起來；不知道愛人對自己哪方面不滿意時，要試著去探究原因，并告訴對方，你很希望了解他的想法。
2、真誠地說出你對他的關(guān)心和體貼
打破沉默其實很簡單，經(jīng)常性的問候甚至是期望或者祈望，都是可以的，要多給予對方鼓勵和贊揚。你也可以說出自己的煩惱、疲憊與憂慮。
不要計較誰該主動、誰有面子等，能主動打破不愉快的人，就是智者?，F(xiàn)在國外有人提倡夫妻雙方每天要互相說三聲“親愛的”，擁抱三次，其實這也是為了保持夫妻間的交流。
婚姻中的男女，如果不好好溝通，不努力去讀懂對方，婚姻很同意就會“老化“，所以，只有不沉默，才能消除婚姻的皺紋。
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