異地戀，每天通過網(wǎng)絡維系著感情，只能在電話里憧憬著未來的美好，每次爭吵都要付出比別人多得多的精力才能撫平彼此心中傷痕，這種局面下，如果對方提出分手的要求，并且態(tài)度堅決，應該怎么做才能快速有效的挽回對方呢？
希望接下來的文章能夠為那些被距離打敗又不甘心失敗的人提供一點點幫助吧。
在他提出分手以后千萬不要在第一時間就毫無顧忌的坐上火車、飛機沖到對方身邊，哭著抱住他，嚷著我還愛你，不要離開我啊等等這類話。
就算他一時感動或者心軟，答應和你復合，但是有了這樣的第一次，以后你必然就會在這段感情里處在被動的位置，姿態(tài)處于低位，異地戀中最忌諱的就是做一些會降低自身價值的事情，如果對方身邊出現(xiàn)任何高價值得異性，你都會瞬間被至于危險的位置，所以異地戀的核心就是要維持你在對方心中的高價值。
在挽回中同樣如此，首先你要冷靜下來，把究竟為什么他會提出分手弄清楚，是因為兩個人之間出現(xiàn)了嚴重的信任危機，溝通交流時因為各種問題相互折磨。還是在距離的隔閡下，兩人之間的相處模式出了問題，矛盾和冷淡逐漸增加。亦或是第三者插足，導致對方的心思放在了別人身上。
如果是因為信任危機，那你們之間存在的僅僅是溝通問題，請把你有多愛他，有多么的害怕失去他告訴他吧，或者在條件允許的情況下，在他與你徹底斷絕聯(lián)系之前帶他去感受一下你一個人的工作和生活吧，讓他看到你為了維持這段感情曾經(jīng)付出過多少的辛酸和委屈，讓他感受到你是真正的希望兩個人能互相了解互相信任。而不是，簡單的告訴他，我以后都會完全相信你，這種鬼才信的話。
相處模式和第三者的問題我要放在一起說，因為這是同一個問題導致的，就是吸引力問題，如果在一段異地戀中你不能讓他把情感重心放在你的身上，那分手和出軌是遲早的事情，在異地戀的相處中有一套完整的維持關(guān)系技巧，通過自身價值得展示，社交認證，長期屬性培育，針對目標心理的溝通技巧以及事件安排來牢牢把控住你們的情感走向。
如果對方每天思考的問題是如何維持好你們的感情，如何在這么遠的距離下還能讓你感受到他的呵護，那他自然就沒有更多的精力和心思去與其他異性建立情感聯(lián)系，并且在這種相處模式中，你的價值是非常高的，對方在進行“比價”的時候也很難放棄你轉(zhuǎn)而選擇其他異性。
其實這些在兩性心理學中只是一些簡單的相處技巧，通過平時的電話溝通、朋友圈展示面、偶爾的見面機會就能夠完成，即便是已經(jīng)處在分手狀態(tài)的兩個人通過這些互動技巧也能夠快速逆轉(zhuǎn)對方的態(tài)度，復合關(guān)系。
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