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多吃這些堿性食物,50歲看起來(lái)也只有25歲!

西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素,開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老食物,而魚(yú)類(lèi)則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。


冬瓜富含豐富的維生素C,對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成......


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