hello，各位寶寶們
前幾天和小伙伴們一起去吃了火鍋
哈哈哈，竟然沒有上火
要知道本寶寶可是一吃辣的就口腔潰瘍的“林妹妹”
雖然現在牙口倍兒棒但是我卻有著不堪回首的過去，想起來也是心塞。因為小時候超級愛吃糖，又錯過了第一波換乳牙的黃金護牙時間。我的四顆大牙（也就是吃飯用的磨牙）全部都被蟲蛀的不像樣子。
從5，6歲開始，我就經常牙痛到需要吃止疼片才能熬過漫長的夜晚。最嚴重的時候是神經性牙痛，止疼片也不頂用，疼的在床上滾來滾去我會騙你嗎。
因為童年的經歷，長大后我對我的牙齒格外愛護，基本上一切和牙齒相關的產品我都會用最好的。今天就來把我自己這些年護齒犯過的錯都總結下，幫你們繞過雷區(qū)。
先來說說每個人都在用的牙刷。
我們從出生開始就在使用牙刷，卻沒有人真正教過我們如何正確刷牙。
我記得我媽40歲的時候依然是橫向使用牙刷，導致牙齦和牙齒的間隙越來越大，直到不得不去醫(yī)院補牙。補過牙后的痕跡，笑起來都會看得到。這成了我媽心中的痛啊。
來一副教科書上的圖安利一下正確的刷牙方式。
圖上刷門牙的沒有解釋清楚，實際上就是上門牙順著牙齦往下刷，下門牙順著牙齦往上刷。這樣就不會傷害到牙齦。
敏感的人就算用正確的方法也沒什么卵用。我自己無論用多么柔軟的刷毛，都會牙齦出血，搞得好像每次刷牙都是一場驚心動魄戰(zhàn)役。
所以會用牙刷有什么用呢？畢竟這個古老的潔牙方式早就該被歷史淘汰了。
說完了刷牙，再來說說平時的口腔保護。
牙線，也是每位優(yōu)雅紳士淑女隨身必備的小物。在外面你總得吃飯吧，吃過飯總得注意個人形象吧。很多人到這個時代還依然用牙簽這種遠古工具。
現在市面上的牙簽多是竹制或木質，纖維較粗，肉眼看起來光滑的表面，實際上是存在很多毛糙、尖刺，而我們的牙齦是非常脆弱的，很容易就會被這樣的牙簽給戳傷。而且撐大牙縫是必然的選項。
塞牙最好使用牙線清理，一根牙線實際是由很多更細小的纖維聚在一起形成的，所以當我們將牙線壓入牙縫時，這些更細小的纖維會隨著牙縫的大小調整排列方向，這樣就大大降低了對牙齒的損傷。
好多歪果仁醫(yī)生建議在刷牙的時候同樣要使用牙線，畢竟牙刷頭清潔力再強也有縫隙兼顧不到，這時候就需要牙線上陣。
再來說說漱口水。
又是我的血淚史，我是口腔潰瘍高發(fā)患者，據醫(yī)生說這個成因到目前也沒有一個確切的定論。我的嘴里總是長潰瘍，有時候甚至兩三顆同時長！嘴和臉蛋都是腫的，真的是寶寶心里苦啊！
這種情況在我連續(xù)用漱口水小半年后有所好轉了。就算再長，只要用兩天漱口水，也會好得很快。
現在有很多小瓶的漱口水，方便出門攜帶。如果你不帶牙線起碼帶一瓶漱口水吧。萬一一會兒遇到帥哥約你呢！
最后再說一個口腔噴霧。
小小的一只噴霧，像香水小樣一樣。屈臣氏就有賣。這玩意兒可能對你的牙齒沒有什么用，但是能在關鍵時刻大顯神威。
剛和帥哥燭光晚餐之后，要來一個愛的親親，但是滿嘴飯味兒這件事別跟我說你沒有遇到過。也許你不嫌棄，但是人家也嫌棄?。?/span>
口腔噴霧就是救急用的，吃過飯，去補個妝噴一下噴霧，馬上你的人生就被拯救了。
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