核桃炒紅糖，治療老胃病
癥狀：胃炎，胃痛。
外婆傳下的小偏方：
①取新鮮豆腐適量，洗干凈的雞蛋殼6克，將雞蛋殼研磨至粉末狀，再拌入豆腐調(diào)拌均勻食用即可。
②核桃要選取新鮮的，大約7個(gè)，砸去外殼取出仁，然后切碎，在砂鍋內(nèi)溫火炒至淡黃色，再放入5克左右的紅糖抄拌幾下即可出鍋，后趁熱吃下。
第一個(gè)偏方是豆腐雞蛋殼，材料就兩種，豆腐和雞蛋殼。我們首先取新鮮豆腐適量，洗干凈的雞蛋殼6克，然后將雞蛋殼研磨至粉末狀，再拌入豆腐調(diào)拌均勻，食用即可，每日服用兩次最佳。這個(gè)偏方用雞蛋殼是有道理的，雞蛋殼含有豐富的纖維蛋白和鈣物質(zhì)，對(duì)于中和胃酸、治療胃痛等有奇效。
第二個(gè)偏方是核桃炒紅糖。核桃要選取新鮮的，大約7個(gè)，砸去外殼取出仁，然后切碎，在砂鍋內(nèi)溫火炒至淡黃色，再放入5克左右的紅糖抄拌幾下即可出鍋，趁熱吃下。每天早晨空腹吃，半小時(shí)后才能吃飯和喝水，此方子需持續(xù)用12天，中間不可中斷。
巧喝紅棗湯，補(bǔ)血又健康
癥狀：貧血引起的頭暈眼花、胸悶氣短。
外婆傳下的小偏方：
①豆腐150克，豬肝100克，調(diào)料適量。首先將豆腐切丁，豬肝切片，先煎豆腐，后加豬肝再炒，待豬肝炒熟透以后，加油、鹽、味精等調(diào)味。佐餐食用。
②紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量(如果沒有花生衣，用花生也可，但不能去掉花生衣)，三種食材共同熬湯，連湯一起食用，每天吃一次。
豆腐炒豬肝：豆腐150克，豬肝100克，調(diào)料適量。首先將豆腐切丁，豬肝切片，先煎豆腐，后加豬肝再炒，待豬肝炒熟透以后，加油、鹽、味精等調(diào)味。佐餐食用。方子中的豆腐味甘，性涼，有寬中益氣、和脾胃、清脹滿、清熱散血的功效。豆腐與補(bǔ)肝養(yǎng)血的豬肝合用，其滋陰養(yǎng)血的補(bǔ)益更大，另外這個(gè)方子還能補(bǔ)肝明目，滋陰養(yǎng)血，益氣和中，也適用于夜盲癥患者服食。
三紅湯偏方，這個(gè)偏方做法如下：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量(如果沒有花生衣，用花生也可，但不能去掉花生衣)，三種食材共同熬湯，連湯一起食用，每天吃一次。其中紅棗性平，補(bǔ)脾益氣，所含的多糖成分能促進(jìn)造血功能，對(duì)紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板功能都有提升作用。紅豆性平，有健脾的功效。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，花生衣能增加血小板的含量，同時(shí)可促進(jìn)骨髓的造血功能，所以這個(gè)三紅湯并不是為了補(bǔ)鐵，而是起到增加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)益身體的作用，促進(jìn)血色素的合成和代謝，加快補(bǔ)血的速度。
山楂桂圓，趕走哮喘
癥狀：哮喘。
外婆傳下的小偏方：
取山楂、桂圓各125克，冰糖100克，放在砂鍋內(nèi)用文火煮爛，然后每次取汁125克，睡前喝。
大家都知道，山楂啊冰糖啊之類的，都有潤(rùn)肺解毒的功效，所以，這個(gè)方子里這兩種材料是必不可少的。首先說一下材料，大棗125克，必須是去核的，去核的山楂也要125克，桂圓肉125克，冰糖100克，清油適量。將上述各種材料放在砂鍋內(nèi)用文火煮爛，必須用砂鍋，鐵鍋容易摻入雜質(zhì)，使藥性中和。然后每次取汁125克，最好睡前喝，每天一次，一周7次，大概2～3周即可痊愈。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，生姜鮮蔥幫大忙
癥狀：關(guān)節(jié)炎。
外婆傳下的小偏方：
①取鮮生姜、鮮蔥白，按1:3的比例配用，混合搗爛如泥，趁熱敷在患處，每48小時(shí)更換一次。
②每天喝一杯木瓜汁，或者直接吃木瓜。
③取一些干松的泥土，放入土鍋內(nèi)用溫火燒烤（可放入碎姜末或酒），燒到泥土達(dá)到50~60度時(shí)停止，然后用布包住熱土，趁熱貼在關(guān)節(jié)處，大約3分鐘換一次土，換5次即可，每天早晚各兩次，連續(xù)一周。
另外，如果能輔之以艾灸治療，效果就更快了。不過操作起來比較麻煩，需要有專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行指導(dǎo)，如果有條件，也不妨試一下。具體做法是：拿藥艾條一根，點(diǎn)燃后懸空放在穴位上方，不易過近，溫?zé)嶙罴?。在腹部元?dú)?、氣海，腰部的腎俞，腿部的足三里這幾個(gè)穴位上，每個(gè)穴位艾灸10～20分鐘，每日1～2次為佳。
花生赤豆泥鰍湯，養(yǎng)肝護(hù)肝就喝它
癥狀：肝部疼痛，功能異常。
外婆傳下的小偏方：
①取甘草20克，兌水1升左右，開水浸泡后飲用。
②花生赤小豆泥鰍湯：首先將泥鰍用細(xì)鹽搓擦，再用熱水燙洗，去掉滑潺，刮開，去腸臟和頭，用水洗凈。然后燒熱油鍋，將泥鰍煎至微黃，取出。再將花生仁用水浸透，留衣，洗凈。把赤小豆和陳皮用水浸透，洗凈。最后將材料全部放入瓦煲內(nèi)。 加入水，煲至水沸騰，用中火煲約3小時(shí)。出鍋后加入細(xì)鹽調(diào)味，即可食用。
甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，并通過改變細(xì)胞膜通透性阻止病毒進(jìn)入肝細(xì)胞，達(dá)到抗病毒的作用。此外，它還能集中附著在肝細(xì)胞內(nèi)抑制乙肝病毒，因此在乙肝的治療中具有比較好的效果。
只是事有利弊，過猶不及，如果長(zhǎng)期服用甘草，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高和身體水腫，所以，對(duì)于高血壓、腎功能損害的患者，這個(gè)偏方要慎用才行。
補(bǔ)益氣血，飲食調(diào)節(jié)
癥狀：氣血虛。
外婆傳下的小偏方：
豬里脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。做成粥喝，每天兩次。
你是個(gè)先天脾胃虛弱氣血不足的人，只要固攝方法得當(dāng)，保存自身現(xiàn)有的能量，幫助自己平衡陰陽(yáng)，疏導(dǎo)血脈，就是補(bǔ)，就是養(yǎng)，你的身體不一定不好。而一個(gè)身體先天很好、很壯實(shí)的人，飲食無度，夜夜笙歌，淫欲無度，每天都吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，就像服用興奮劑一樣，給身體多一些外力刺激而已。其實(shí)他自身的機(jī)體已經(jīng)難以平衡陰陽(yáng)，也無法固攝能量，在他消耗完自身先天的元?dú)馀c精氣后，他會(huì)大病不起，或是暴病而亡。
推薦這方。照例先說材料，豬里脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將里脊肉洗凈，剁成肉末，放入食鹽、花椒、茴香、香油調(diào)拌，待用；用粳米煮粥，在粥快煮熟時(shí)放入上述原料，再煮至肉熟米爛；每天吃兩次。豬里脊就是豬脊背上的瘦肉，質(zhì)地柔軟細(xì)嫩，含蛋白質(zhì)20%左右，并富含維生素B和鐵等，而且豬肉味甘咸，性平，具有滋陰潤(rùn)燥的功效。粳米健脾益氣?；ń贰④钕慵瓤烧{(diào)味，又可溫中補(bǔ)虛，全方位滋養(yǎng)陰血。這種粥不僅能補(bǔ)氣益血，時(shí)常服用的話，還能令肌膚潤(rùn)澤光滑呢。
其實(shí)，補(bǔ)氣血沒有什么靈丹妙藥，也沒有什么秘方絕技，就是要保持健康的飲食習(xí)慣。
心慌心悸，黃芪解急
癥狀：心悸、心慌。
外婆傳下的小偏方：
①黃芪15克，開水沖泡后每日代茶飲用。
②取黃芪10克，大米100克，冰糖少許。將黃芪擇凈，切為薄片，用冷水浸半小時(shí)，然后用水煮，把汁水倒出來后再煮一次，把兩次的汁水合并，分為兩份，每次取一份同大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮沸一兩次即成，每天一劑。
黃芪確實(shí)是個(gè)好東西，除了能治心律失常外，還有提高免疫力的作用。此外，黃芪的抑制衰老和強(qiáng)體功能也得到了科學(xué)研究的證實(shí)。有個(gè)試驗(yàn)用來研究人體細(xì)胞的生長(zhǎng)壽命，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果不使用黃芪，細(xì)胞在分裂繁殖到第61代時(shí)就會(huì)自然死亡，但使用黃芪后，卻延長(zhǎng)到88～89代死亡。所以，身體健康的人也可以用黃芪泡水當(dāng)茶喝，用來補(bǔ)氣、提高免疫力和強(qiáng)體延壽。倘若整天喝黃芪水喝膩了，還可以做黃芪粥來吃。取黃芪10克，大米100克，冰糖少許。將黃芪擇凈，切為薄片，用冷水浸半小時(shí)，然后用水煮，把汁水倒出來后再煮一次，把兩次的汁水合并，分為兩份，每次取一份同大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮沸一兩次即成，每天一劑。小秦按我的方法每天給女朋友泡黃芪水喝，一個(gè)月后回來復(fù)診，告訴我確實(shí)覺得有效果。從那次以后，女孩子再也沒有心慌、心悸的癥狀發(fā)作。現(xiàn)在她繼續(xù)用這個(gè)偏方，還順便推薦給了她的同事和朋友們，職場(chǎng)女性喝喝這種茶可以強(qiáng)身健體。
神奇有療效，按摩鼻子治感冒
癥狀：經(jīng)常性感冒。
外婆傳下的小偏方：
用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時(shí)，用兩手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右。接著然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15～20次(迎香穴在鼻翼外側(cè)O．5厘米)。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚。
摩鼻的具體做法就是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時(shí)，用兩手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右。接著按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15～20次（迎香穴在鼻翼外側(cè)O.5厘米）。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚?？稍谠绯科鸫睬?，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻子的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，亦也能治療傷風(fēng)和鼻塞。
喝茶治失眠，輕松又簡(jiǎn)單
癥狀：壓力過大，引起失眠。
外婆傳下的小偏方：
①每天晚飯后或臨睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習(xí)慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。一段時(shí)間后便使人恢復(fù)正常睡眠。
②早上喝普通紅茶，晚上喝枸杞子茶。
③每天早晨8點(diǎn)以前，取綠茶15克用開水沖泡兩次，飲服，8點(diǎn)以后不再飲茶；同時(shí)將酸棗仁炒熟后研成粉末，每晚臨睡前取10克用開水沖服。
提高免疫力，從身邊做起
癥狀：免疫力低下，引發(fā)各種疾病。
外婆傳下的小偏方：
胡蘿卜、香菇、牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉各50克，加水1000克，溫火煮開，冷卻后取湯汁服用。
毛豆生姜湯，止住打嗝不簡(jiǎn)單
癥狀：打嗝不斷。
外婆傳下的小偏方：
○1用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴，用食指按壓外關(guān)穴。
○2生八角100克，用兩碗水煎到剩下一碗時(shí)，再加些蜂蜜煮沸，調(diào)好服用。
暈車暈船不吃藥，肚臍眼上有訣竅
癥狀：暈車、暈船。
外婆傳下的小偏方：
取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍，用傷濕止痛膏蓋貼。
抑郁不算病，參茶一杯來助興
癥狀：情緒低落，興趣減低，悲觀。
外婆傳下的小偏方：
將人參切片，取3克左右，用熱水沖泡后飲用即可，每日飲用2～3次。
一磚一書，落枕立除
癥狀：落枕引發(fā)的脖頸疼痛。
外婆傳下的小偏方：
取整塊磚頭一塊，取厚度大約5公分的書本一本。讓落枕者平躺在床上，兩腿自然合攏，全身放松。由一人扶住其雙腿，另一人將書墊在其落枕一側(cè)的腳底處，用一塊整磚隔書猛擊腳底三四下即可。
輕松根治腳氣，洗去惱人之癢
癥狀：腳氣。一般會(huì)出現(xiàn)多汗、腳臭、腳癢等癥狀，嚴(yán)重的患者趾縫間會(huì)出現(xiàn)蛻皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等。
外婆傳下的小偏方：
生姜醋鹽水。生姜100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。
得了灰指甲，陳醋大蒜見奇效
癥狀：灰指甲。
外婆傳下的小偏方：
老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎，裝入玻璃容器內(nèi)，（瓶口能伸進(jìn)手或腳為宜），倒入陳醋浸泡，時(shí)間為一天左右。蒜醋制好后，即可開始浸泡患有灰指甲的腳或手。每晚一次，浸泡時(shí)間15-20分鐘。半個(gè)月基本可見效果，待新指甲慢慢長(zhǎng)出，即可漸漸替代灰指甲，數(shù)月之后即可痊愈，毫無痛苦，無需用手術(shù)去除厚甲。
讓風(fēng)流眼不再“風(fēng)流”
癥狀：迎風(fēng)流淚。
外婆傳下的小偏方：
1. 取槐實(shí)6～12克，用水煎服，一天兩次，一次500克為佳。同時(shí)，取10克鹽溶于1000克水中，制成淡鹽水洗眼。
2. 取蘋果皮10克，白糖15克。將蘋果皮加白糖入鍋，再加入水一起煎煮，常溫后飲用，每天早晚各一次。
得了紅眼?。孔屌执蠛戆参磕愕碾p眼吧
癥狀：雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、疼痛 <http://baike.baidu.com/view/393044.htm>。
外婆傳下的小偏方：
①黑木耳切碎，拌白糖，取汁飲用。
②胖大海泡開后，外敷眼睛。
先取半兩黑木耳，放在清水中泡至發(fā)開，洗凈撈出后切碎放入盆中，再加入一斤白糖攪拌均勻，放置一夜后，會(huì)有水溢出，然后取汁飲用，一次即可見效，兩次或者三次即可治愈。
取淡黃棕色、個(gè)大、堅(jiān)硬的胖大海3～4枚，用溫開水將其泡散備用；用0.9%的生理鹽水沖洗患眼后，將泡散的胖大海完全覆蓋患眼上下眼瞼(每只眼1～2枚)，用紗布固定。每晚一次，每次20分鐘，3～4日即可治愈。
綠豆雞蛋花，口腔潰瘍不復(fù)發(fā)
癥狀：口腔潰瘍。
外婆傳下的小偏方：
①取金銀花5克，放入500克水中浸泡加熱，煮熟后冷卻即可飲用，嚴(yán)重時(shí)一天可多喝幾次，睡前效果更好。
②將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，同時(shí)取綠豆適量放入陶罐內(nèi)，用冷水浸泡十多分鐘，再煮沸約2分鐘，在綠豆未熟時(shí)，把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服，每天早晚各一次。
花椒一粒治牙疼，牙痛不再要人命
癥狀：牙齦腫痛。
外婆傳下的小偏方：
①夾一粒味精放在疼痛的牙齒上，用棉球覆蓋，等待味精含化，很快就能止痛。
②取10克花椒倒進(jìn)茶杯里，倒入半杯開水，再蓋住泡上5分鐘，然后倒入一兩白酒，再蓋住，等其冷卻并過濾掉花椒后，喝一口含在嘴里。具體做法就是取10克花椒倒進(jìn)茶杯里，倒入半杯開水，再蓋住泡上5分鐘，然后倒入一兩白酒，再蓋?。ū苊庥行С煞謸]發(fā)，降低藥效），等其冷卻并過濾掉花椒后，喝一口含在嘴里。就像平時(shí)漱口一樣，一會(huì)兒低頭，一會(huì)兒仰頭。如此這般堅(jiān)持10多分鐘，吐掉酒后，牙齒疼痛就會(huì)消失。
③按壓合谷穴（在大母指和食指的虎口間，離虎口邊緣大約2~3厘米）。
首先找到手上的合谷穴。人體的神經(jīng)是左右交叉的，所以當(dāng)你左邊牙痛的時(shí)候，去找右手的合谷穴，反之就是左手。合谷穴的位置在大母指和食指的虎口間，離虎口邊緣大約2~3厘米的位置。稍微用力按壓幾分鐘后，疼痛立刻就會(huì)減輕。
止鼻血，快用冰可樂
癥狀：鼻子流血不止。
外婆傳下的小偏方：
含一口冰可樂，然后將冰鎮(zhèn)可樂貼在前額兩分鐘。
鹽水一沖，鼻腔輕松
癥狀：鼻竇炎引起的鼻腔疼痛。
外婆傳下的小偏方：
取10克鹽，融化在500毫升的溫水中，配成2%左右的濃鹽水。然后用注射器沖洗鼻腔。
頭發(fā)干枯易斷，調(diào)補(bǔ)脾胃是關(guān)鍵
癥狀：頭發(fā)干枯易折斷。
外婆傳下的小偏方：
指梳頭發(fā)：兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進(jìn)。反復(fù)操作20～40次。
按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部。按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉一次，時(shí)間2～3分鐘。
干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個(gè)頭部的頭發(fā)，像洗頭一樣，約2～3分鐘。
拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個(gè)頭部的頭皮1～2分鐘。
頭屑反復(fù)不用愁，白醋幫你解煩憂
癥狀：頭癢脫發(fā)，頭皮屑多。
外婆傳下的小偏方：
白醋150毫升，加水2000毫升，趁熱洗頭，每天一次，常洗。
少白頭變黑發(fā)，就喝仙人粥
癥狀：少白頭。
外婆傳下的小偏方：
仙人粥：將何首烏用砂鍋煎取汁，去渣后加入粳米、紅棗，文火煮粥，待粥熟，加入適量紅糖或冰糖，再煮沸一到兩次，趁熱服食。每天服1～2次，7～10天為一個(gè)療程。間隔5 天再進(jìn)行下一療程。
這款仙人粥能養(yǎng)血益肝，固精補(bǔ)腎，健筋骨，烏須發(fā)，適用于頭發(fā)枯燥發(fā)黃和須發(fā)早白，并可用于頭暈、耳鳴、失眠、腰膝軟弱、夢(mèng)遺滑精、崩漏帶下、久痢等癥。不過，大便溏泄者不宜食用。
白發(fā)無論是先天的還是后天的，一般對(duì)健康影響不大。所以，平時(shí)要注意保持精神愉快，不可憂思忡忡，緊張過度。
把痛經(jīng)“痛痛快快”地解決 <http://lady.163.com/lady2003/editor/health/catamenia/040720/040720_176024.html>
癥狀：經(jīng)期前后，小腹或腰部疼痛。
外婆傳下的小偏方：
①益母草煮雞蛋。取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。
②豬肝炒姜絲。挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊，姜絲少許備用，鍋內(nèi)放入香油，加熱后放入姜絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋。
第一個(gè)偏方：益母草煮雞蛋。取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克（一般中藥店都有賣），放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日一劑，連服5～7天一般就可以痊愈。
益母草煮雞蛋為什么對(duì)防治痛經(jīng)有這么神奇的功效呢？這是因?yàn)殡u蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥，可松弛子宮痙攣狀態(tài)，緩解炎癥；元胡具有行氣活血、散瘀止痛的作用，三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去瘀、止痛的作用，所以說它是痛經(jīng)患者的食療佳品。
月經(jīng)突然襲擊，怎么辦才好
癥狀：月經(jīng)提前。
外婆傳下的小偏方：
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調(diào)料佐餐，于經(jīng)前連服一周。
月經(jīng)姍姍來遲，就喝山楂紅糖水
癥狀：月經(jīng)推遲。
外婆傳下的小偏方：
帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，等其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為一個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。
經(jīng)期情緒煩躁，送你一杯玫瑰花茶
癥狀：經(jīng)期情緒煩躁、低熱虛汗。
外婆傳下的小偏方：
○1取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用。
○2泡礦物澡：在溫水中加入一杯海鹽及兩杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，會(huì)使你放松全身的肌肉。
妊娠嘔吐，試試烏梅生姜湯
癥狀：妊娠嘔吐。
外婆傳下的小偏方：
○1烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，每日2次 。
○2雞蛋2只，鮮姜絲適量，鹽少許。炒香煎熟食用。
經(jīng)水過多，乖乖地離你遠(yuǎn)去
癥狀：月經(jīng)量過多。
外婆傳下的小偏方：
取黃芪30克，粳米100克，先煎黃芪去渣，然后下米煮粥，空腹食用。
外陰瘙癢、白帶異常，私處問題輕松解決
癥狀：外陰瘙癢、白帶異常。
外婆傳下的小偏方
白果雞蛋。取白果肉4粒，雞蛋一枚。將白果去皮、心，在雞蛋小頭打一洞口，將白果肉塞入，用濕紙糊好洞口，煮熟雞蛋即可食用。每天早起吃一個(gè)，連服5～10天，病程長(zhǎng)者可服20天。
這樣做能保護(hù)子宮，調(diào)經(jīng)又美容
癥狀：宮頸糜爛。
外婆傳下的小偏方：
馬鞭草蒸豬肝。買一些鮮馬鞭草(干品30克)和一個(gè)豬肝，將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻后放碟子里，隔水蒸熟服食。每天一次。
呵護(hù)我們的秘密花園，卵巢保養(yǎng)怎么做
癥狀：脾氣暴躁、月經(jīng)少、皮膚干燥、陰道干澀等。
外婆傳下的小偏方：
腎虛：烏雞半只，桑寄生15克，杜仲15克。用文火燉兩小時(shí)，調(diào)味即可。
氣血虧虛：烏雞半只，當(dāng)歸10克，黨參20克。用文火燉兩小時(shí)，調(diào)味即可。
脾虛腎虛：水魚一只，茯苓20克，桑寄生15克。用文火燉兩小時(shí)，調(diào)味即可。
血虛：水魚一只，當(dāng)歸10克，熟地15克，用文火燉兩小時(shí)，調(diào)味即可。
頭痛真要命，健康其實(shí)很簡(jiǎn)單
癥狀：頭經(jīng)常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，有絞痛感，并伴有眩暈現(xiàn)象。
外婆傳下的小偏方：
新鮮白蘿卜適量，冰片少許。先用清潔的白布將蘿卜搗爛包住，擰出汁十余滴，加冰片少許，研磨均勻即成。用新棉花（最好用消過毒的脫脂棉）浸汁塞入鼻孔內(nèi)，左側(cè)痛塞右鼻孔，右側(cè)痛塞左鼻孔。
頸、肩部酸痛，不是什么大問題
癥狀：頸部僵直，兩肩酸麻，精神委靡不振。
外婆傳下的小偏方：
○1全盤腿法。右腳搭在左腿上，左腳搭在右腿上，兩腿是交叉的，后背挺直，肩部放松。右手放在左手下，手指交疊。然后吸氣，緩緩舒氣。
○2半盤腿法。姿勢(shì)、呼吸法與全盤腿法時(shí)相同，但兩腿并不交叉，一只腳搭在另一側(cè)大腿上即可。
每天5分鐘，肩部贅肉消失了
癥狀：雙肩肌肉發(fā)展不平衡，造成雙肩向前，呈現(xiàn)半圓形。
外婆傳下的小偏方：
○1放松胸肌和肩?。ㄉ闲狈郊。?br> ○2鍛煉斜方肌中下束和菱形肌，動(dòng)作是坐姿劃船。
別讓腰痛破壞了你迷人的風(fēng)景區(qū)
癥狀：除了腰腿疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。
外婆傳下的小偏方：
○1車前葉連根7棵，蔥白連須7棵，大棗7枚，水煎或者泡酒常服。
○2倒行。
手足麻痹，常吃木耳蜂蜜
癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調(diào)的房間里情況更嚴(yán)重。
外婆傳下的小偏方：
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
眼睛疲勞常按摩
癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦屏上的文字，情況嚴(yán)重者會(huì)有想嘔吐的感覺。
外婆傳下的小偏方：
○1摩擦雙手直至發(fā)熱，然后閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，不要壓迫雙眼，蓋住即可。
○2豬肝100克，雞蛋2只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片。放在鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。
菊花枸杞茶，告別黑眼圈
癥狀：黑眼圈。
外婆傳下的小偏方：
①菊花枸杞茶。將菊花和枸杞放入杯中，沖入熱開水，浸泡5分鐘后飲用。
②按摩法。首先，用大拇指推按攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷的部分），重復(fù)10次。其次，用中指或食指輕輕推揉絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位），也重復(fù)10次。最后，用中指按住太陽(yáng)穴，輕輕地向臉部中央推揉。
學(xué)會(huì)敷眼，跟眼袋說拜拜
癥狀：眼袋下垂、浮腫。
外婆傳下的小偏方：
①馬蹄蓮藕渣敷眼。將馬蹄蓮藕洗凈，刮皮后切碎，放入榨汁機(jī)，加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。
②土豆片敷眼。將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
