動(dòng)脈硬化是一種隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，它是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，規(guī)律地發(fā)生在青少年時(shí)期，潛伏在人體的深處，直到中老年時(shí)期慢慢加重、發(fā)病，從而并發(fā)各種血管類疾病。該病可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹窄。當(dāng)動(dòng)脈硬化發(fā)生在心臟時(shí)會(huì)導(dǎo)致冠心病；發(fā)生在腦血管即是腦梗；發(fā)生在頸動(dòng)脈便會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。近年來(lái)，我國(guó)動(dòng)脈硬化患者數(shù)量逐漸增多，成為老年人死亡的主要原因。
動(dòng)脈硬化的病因
引起動(dòng)脈硬化最重要的原因是高血壓、高脂血癥和抽煙。當(dāng)然例如肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、糖尿病、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。此外，膽固醇過(guò)高也是原因之一，油膩、富含膽固醇的食物，很容易引起心臟血管疾病。在日常飲食中，若大量攝入肥膩食物而又不均衡攝取其他礦物質(zhì)，就會(huì)使血管壁上堆積大量油脂，而這也是誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變的原因。
早期動(dòng)脈硬化的癥狀
早期動(dòng)脈硬化是在不知不覺中悄然發(fā)生的，頭暈頭痛就是早期動(dòng)脈硬化的癥狀之一，并且多發(fā)于額頭或在腦后出現(xiàn)鈍痛，在走路時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈、惡心等，并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。動(dòng)脈硬化還會(huì)引起失眠、多夢(mèng)、易驚醒、盜汗等癥狀。早期動(dòng)脈硬化患者的記憶力會(huì)減退，注意力不集中，工作學(xué)習(xí)較吃力。雖然記憶力減退非?？?，但是并不表現(xiàn)為記憶力缺損。
血管硬化，預(yù)防大于治療
面對(duì)動(dòng)脈硬化，除了服藥和外科手術(shù)治療外，生活預(yù)防才是最好的方法。首先需要控制體重，不要暴飲暴食，防止血管內(nèi)油脂堆積，有吸煙習(xí)慣的人必須立即戒煙，限制飲酒，科學(xué)的飲食習(xí)慣必不可少。當(dāng)然，有動(dòng)脈硬化的病人需要通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)調(diào)理病情。有些食物素有血管“清道夫”之稱，例如：燕麥、洋蔥、山楂、黑木耳、枸杞、海帶等食物，它們可以軟化血管，保持血管壁的彈性，從而促進(jìn)血液循環(huán)。動(dòng)脈硬化的患者除了減少攝入富含膽固醇的食物，還應(yīng)該多食用具有降脂作用的食物。
當(dāng)然早期的動(dòng)脈硬化患者癥狀常常隱匿在身體中，當(dāng)晚期動(dòng)脈硬化引起其他病癥的時(shí)候，無(wú)論醫(yī)生開出多少降壓藥、降脂藥都已經(jīng)為時(shí)已晚，所以每年一次的體檢極為重要，不要等發(fā)現(xiàn)了重病才開始重視身體。這才叫是“亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)已晚”。
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