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很多安全隱患就在家中!65歲前家里要有這些變化

  年紀大了,身體機能退化了,一個不留神可能就會摔著,為了安全,裝修風(fēng)格也得跟著變!

  近日,北京林業(yè)大學(xué)材料科學(xué)與技術(shù)學(xué)院家具設(shè)計與工程系副系主任常樂建議,子女應(yīng)在老人健康時在家中增加適老化產(chǎn)品,有條件的進行居家環(huán)境的適老化改造,減少隱患讓家居生活更加安全舒適。

  家具:別用太多相近色

  人老了,視力自然是會退化的,對顏色的區(qū)分不那么靈敏了。常樂指出,家具顏色選擇時可選擇與周圍環(huán)境有反差的對比色,而不是一律的暗色系就好。她舉例,床不要和椅子一個顏色,沙發(fā)顏色別和墻太近了,不然老人沒看清一不小心撞到了就很危險。

  此外,顏色對老人心理的影響也比較大,不建議老人房里用大面積的青、藍、綠等冷色系色調(diào),雖然可以讓室內(nèi)顯得更加干凈,但卻會給老人一種冷清、孤單的感覺,長時間居住在冷色系的房間中無疑會對老人的心理健康產(chǎn)生不利的影響。當然了也別太艷麗了,因為過于艷麗的的色彩會使老人心神不寧。

  光源:臥室、走廊、衣柜

  很多老人晚上不敢多喝水,就是怕起夜多,摸黑摔倒。常樂指出,床頭可以增加觸手可及的開關(guān),以便老人起夜時隨時可以控制光源,臥室也可以裝個小夜燈。此外,有些老年人喜歡躺在床上看書,所以床頭燈應(yīng)該稍微亮點,最好是那種裝有調(diào)節(jié)開關(guān)的,可以根據(jù)需要調(diào)亮或調(diào)暗。

  另外,老人家居的室內(nèi)光源盡可能要明亮一些,在走廊、衛(wèi)生間和廚房的局部、樓梯、床頭等處都要盡可能地安排一些局部光源,避免讓老人磕碰、摔跤。常樂說,如果更細心一點的話,我們也可以在老人的衣柜里安裝 LED 燈條,打開抽屜自動亮起,關(guān)閉自動熄滅。

  輔具:浴室、門口、收納間

  很多家庭回家后需要換鞋,對年輕人而言很方便。但對老人而言有可能困難重重,例如他們的腰腿不好,穿鞋簡單的動作都很麻煩,他們站立換鞋缺少輔助支撐,坐著換鞋難以站起,

  換鞋時缺少腳部支撐,鞋柜儲存方式不適合老年人,等等。

  常樂建議,不妨在門口處裝個扶手,彎腰時有了支撐,起來的時候也能助力;或者在入戶處放一個軟凳,方便換鞋,也方便老人一回家就能休息。當然,除了門口處,還要考慮到馬桶、浴缸、淋浴等需要老人起身的地方都不妨安裝輔助扶手。坐著的地方扶手可以給老人支撐。對于高處的地方,常樂指出也要有些許變化,隨著年齡增大,60歲以上的老人身高都會有所變化,一般男性身高會減少原本身高的2%,女性變化的更多,在6%左右,她建議選購家具時避免高空收納。

  地板:防滑、減噪、抑菌

  人老了,最怕摔。為確保不讓老人摔倒,必須選擇防滑性好的地面材料。老人的臥室應(yīng)鋪設(shè)木地板,浴室鋪貼小塊的馬賽克會比其他材料更防滑。市面上有一種軟木地板,當人走在上面時,它能將腳底輕微地吸附在表面,減少了腳與地板間的摩擦,延長地板的使用壽命,起到減噪、吸音作用,很適合老年人。

  常樂建議,“在容易濺水的衛(wèi)生間或廚房門口,最好能給老人鋪上防滑地墊?!比绻袟l件的話家里的局部地方鋪上地毯更為舒適和實用,也豐富了地面材料的質(zhì)感和色彩。

  除了地面材質(zhì)之外,常樂指出,沙發(fā)、床等家具的材質(zhì)也很重要,老人長久坐在或躺在椅子和床上時,可以選擇防靜電、透氣、抑菌的材質(zhì)。

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