今天是歌手兼制作人李榮浩的生日，同時在這一天，李榮浩還向他深愛的女友楊丞琳求婚成功啦！
評論區(qū)全是祝福的話語，這對音樂圈的才子佳人，終于在經(jīng)歷了5年的戀愛長跑后，即將步入婚姻，執(zhí)子之手與子偕老，大家也都在評論區(qū)里獻上了祝福。
然而那畢竟是明星的生活，在贊嘆這般“神仙愛情”的同時，我們也會感嘆，現(xiàn)實生活中戀愛談太久，最后很難結(jié)婚的例子反而更多。
如果你現(xiàn)在正在經(jīng)歷一場愛情長跑，而對方并沒有要結(jié)婚的意思，該怎么辦？
下面請看我一位用戶的自述：
孟老師好！我叫若琪，跟男友戀愛5年了，但是上周我們因為結(jié)婚的事情鬧分手了，現(xiàn)在我想挽回他，但是不知道這個男人值不值得，所以想向你求助。
我今年28歲，男友31歲，他平時工作比較忙，要全國各地出差，但我們的感情一直以來都挺好，他每周末也會抽出一天時間固定和我約會。
因為我的性格比較樂觀開朗，男友也是溫和的類型，加上他在單親家庭長大，家庭環(huán)境一般，從小就很早熟，懂得照顧人，所以這五年多來我們很少有吵得特別兇的時候，一般都是他讓著我，所以很多次一個巴掌拍不響，最后也就沒有吵起來，我覺得我們觀念還是挺合的。
本來我還沒有想過太多關(guān)于結(jié)婚的事，但身邊的同事一個個都結(jié)婚了，加上我現(xiàn)在也到了適婚年齡，逢年過節(jié)父母親戚就催，我也想把結(jié)婚提上日程。
就在今年5月，我最好的閨蜜也結(jié)婚了，于是我上個月沒忍住，跟他說了結(jié)婚的事，結(jié)果他說今年沒有結(jié)婚的打算，還想再考慮看看。
當時我沒有多說什么，但是心都涼了一半，在一起五年，難道他想一直這樣耗著我不結(jié)婚？
那件事以后，我對他的態(tài)度也冷淡了很多，有兩次他周末約我出去我都故意拒絕，好不容易出來了，我也不讓他牽手，滿腦子都是要不要分手的問題，我們之間的氛圍也低到了冰點。
直到上周，我在網(wǎng)上看到一個關(guān)于“男友不結(jié)婚，又不想分手”的話題，里面的內(nèi)容讓我感同身受！感覺這5年的愛情就像一場沒有結(jié)局的夢，于是我也洋洋灑灑在評論區(qū)留下了我的委屈和憤怒，截圖下來發(fā)給了男友，讓他體會一下我的心境！
萬萬沒想到，一向好脾氣的他跟我大發(fā)雷霆，仿佛換了一人似的，驚訝之余我也怒了，后來我們產(chǎn)生了劇烈爭吵，我從來沒有跟他正面沖突這么嚴重，吵到最后，他說想分開一段時間各自冷靜一下，想想結(jié)婚的事...
雖然他不提結(jié)婚的事讓我很憤怒，也想過分手，但是當他說分手的那一瞬間，我腦海里全是這5年的點點滴滴，難道他不是真的愛我嗎？既然愛，為什么不愿結(jié)婚呢？
老師，我年紀也不小了，如果一直拖著不結(jié)婚真的就懸了，但是分手后的這段時間，我發(fā)現(xiàn)我還是放不下，還是愛他。能否幫我分析一下他到底是怎么想的，還有，如果要挽回，有希望說服他這兩年跟我結(jié)婚嗎？
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我的回復(fù)與解答：
若琪，你好！
在回答你的問題之前，我想先問你一個問題：你現(xiàn)在希望結(jié)婚，是想清楚了要和他度過一生，還是覺得年紀到了就該結(jié)婚？
我猜你會回答我都有，因為談了5年，時機也差不多了。
首先我想告訴你，婚姻對于女人來說是一份承諾，能夠給你安全感；對于男人來說，婚姻是一件需要投入大量金錢和精力的事，需要有責(zé)任感、信任感和規(guī)則感，所以這件事，的確需要慎重考慮。
其次，從你男友的反應(yīng)來看，他并非不愛你，因為每周他都在工作之余抽出時間和你約會，有的男人處久了之后會逐漸淡化對另一半的關(guān)心和陪伴，而他堅持了5年，足以證明他對這段感情的用心。
既然明白了他不是有意要耽誤你，也對你有感情，我們就來解決你的第一個困惑：
為什么他現(xiàn)在沒打算結(jié)婚，反而還跟你分手了？
你的男友自小父母離異，原生家庭并不是那么完整，見證了父母婚姻的破裂，他會對于婚姻有天然的恐懼感，也沒有充分的信任。
你要結(jié)婚，是要一份安全感，而他不敢答應(yīng)，恰恰是因為他也沒有看到安全感，不敢隨意許諾，害怕自己沒有能力經(jīng)營好婚姻。
你說跟男友的感情挺好，每一次的爭吵他都保持沉默，是性格溫和、為愛讓步的表現(xiàn)，我只能說，你還是不太了解他，因為沖突時保持沉默，是許多男人應(yīng)對矛盾的主要方式，他會沉默，不代表他沒有想法，這可能只是隱忍情緒的一種方式。
你們之間是一種假性的親密關(guān)系，雙方都小心翼翼的避開那些沖突的瞬間，試圖保持關(guān)系的和諧美滿，卻忽略了對方真正的需要，表面上看起來安全穩(wěn)固，實則并不了解彼此，也許你以為你們觀念合適，但其實你們都在盡力維持著合適的假象。
當他跟你因為結(jié)婚的話題爭吵起來時，你會發(fā)現(xiàn)眼前這個男人極度陌生，好像從來沒有見過他這一面，但你們分明已經(jīng)在一起5年了。
試想，當你們的情感都停留在很淺層的狀態(tài)，不清楚對方在想什么，又怎么能確保彼此達成一致的觀念步入婚姻，建立更深層次的聯(lián)結(jié)呢？
婚姻不僅只是領(lǐng)一紙結(jié)婚證那么簡單，背后還要考驗雙方的經(jīng)濟能力，籌辦婚禮、購置新房等都需要投入大量的精力和金錢，這對于家境普通、還在事業(yè)拼搏期的男友而言，無疑是非常有壓力的。
當他說今年沒有打算，要考慮的時候，也并沒有明確的拒絕你說不結(jié)婚，但是你之后的種種表現(xiàn)，無論是拒絕他的約會邀請，還是相處時的冷處理，都在逼他去給你一個滿意的答案。
尤其在看到類似的話題討論時你沒有克制住情緒，沖動的把指責(zé)性的話語發(fā)給男友，你以為他會體諒你，但在他看來，這就是一種催促，而男人最不喜歡被別人推著做決定，他希望有充足的時間去思考問題，等到有了解決方案再來面對外界。
所以他的分手要求，也是為了讓自己能夠不受干擾的去考慮問題，你沒有克制住需求感，反而亂了陣腳，讓彼此的關(guān)系不進反退。
當明白了這些問題后，我們就會發(fā)現(xiàn)，他的考慮，不是為了拖著你或者權(quán)衡利弊，而是在婚姻面前，他需要做的準備實在太多，你們之間也有些問題亟待解決，否則即使步入婚姻，到時也會爆發(fā)矛盾。
如果你跟若琪情況一樣，不愿放棄多年感情，想要挽回，可以添加baiduya001開始咨詢。
1、采用非暴力溝通方式，深度剖析這段感情
我們總說，生活中那些總是吵架的情侶反而不易分手，那些從來不吵架的情侶經(jīng)常悄無聲息的就徹底分手了。
若琪，你和男友5年來正面爭吵的次數(shù)少之又少，這樣做的確能夠維系關(guān)系的和諧，但并不利于你們了解彼此的想法。如果每一次都為了表面的和平放棄了表達的機會，久而久之就會忽略內(nèi)心的訴求，變得越來越不了解彼此，最后在一次爭吵中徹底爆發(fā)。
因此我建議你去閱讀《非暴力溝通》和《男人來自火星，女人來自金星》這兩本書，了解男女的思維差異，用異性思維理解男友，找到正確的方式與他溝通，雙方都要去尋找自己在親密關(guān)系中的感受和愿望，有意識的使用語言去溝通，在每一次的互動中，聆聽彼此的心聲。
在非暴力溝通的過程中，還需要控制情緒，克制自己的情緒化，用換位思考代替?zhèn)€人的獨斷專行。
你的男友并沒有直接表達放棄這段關(guān)系，所以你也要試著去傾聽、發(fā)現(xiàn)他言語背后的潛臺詞，如果他是恐婚，或者是經(jīng)濟上有些緊張，你可以耐心的表示理解，給他時間去重建信任，兩人一起面對現(xiàn)實壓力，與他站在同一戰(zhàn)線。
2、運用“愛情三角理論”，用承諾給彼此一個緩沖期
美國心理學(xué)家斯滕伯格認為，愛情由三個基本部分組成：親密、激情和承諾，這三種成分共同構(gòu)成了愛情，缺少一個要素，就會影響關(guān)系的穩(wěn)定，這就是“愛情三角理論”。
你們相戀五年，如今產(chǎn)生分歧，關(guān)系產(chǎn)生動搖的關(guān)鍵就在于第三點——承諾，由于之前你沒有想過結(jié)婚的問題，面臨現(xiàn)實的壓力突然匆忙將這件事提上了日程，讓對方也沒有心理準備，導(dǎo)致了這次慌亂的爭吵。
其實在結(jié)婚之前，雙方的計劃需要統(tǒng)一在一個頻道內(nèi)，心理上達成共識才能一同規(guī)劃接下來的事宜。
我建議你先從彼此的未來規(guī)劃談起，如果他是因為現(xiàn)實壓力，你可以和他制定一個共同的奮斗目標，存款達到多少錢，或者雙方工資達到一個什么水平，就可以籌備婚事；如果他是心理上有些恐慌，不妨給他一些空間，等到什么時候可以面對，再去重建信任。
愛情不僅意味著當下的親密，還意味著長期的安全感，我相信你也不是立馬要求他跟你結(jié)婚，更在乎他的態(tài)度，那么你們可以以結(jié)婚為目標，給彼此半年到一年的時間去努力，既給了你想看的安全感，也給了他一個緩沖的空間，讓彼此用良好的心態(tài)理智面對婚姻。
3、提高不可替代性，讓他對你“過度依賴”
雖然已經(jīng)說好給他一個時間去緩沖，但是我相信你的心里多少還是會有點擔(dān)憂的，畢竟等待還是存在風(fēng)險，所以結(jié)婚的事情越快定下來越好。
既然正面要求效果不佳，我建議你采取側(cè)面的方法，讓他自動珍惜你，就想和你步入婚姻，其中，提升不可替代性，讓他對你過度依賴，就是最快的催化方法。
怎么讓他對你過度依賴呢？最關(guān)鍵的就是找到某一個點讓別人無法取代：
如果你很會做飯，就鉆研他怎么都愛的那一道菜，狠狠勾住他的胃；
如果你素顏很好看，那就好好護膚，讓他看遍胭脂俗粉還是留戀你的清純；
如果你與他共享過最隱私的秘密，那就側(cè)面提醒，讓他明白你是他此生最值得信賴的女人....
當有了這些不可替代的點時，你需要進一步強化這種依賴，讓他明白只有你才能滿足他，你才是他唯一該珍惜的人，當他從心底認可你就是唯一時，結(jié)婚，也是水到渠成的事。
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