“SOS，我根本就不會(huì)談戀愛！！”
留言的這位女生告訴熊，她最近剛開始了人生中的第一段戀愛。
然而，還沒來(lái)得及感受初戀的美好，就先感受了一波賭氣吵架、徹夜冷戰(zhàn)的痛苦。
“戀愛難道不是我愛他，他也愛我就好了嗎？為什么會(huì)這么不順利呢……熊，那些特別會(huì)談戀愛的人，到底都是怎么談的??？”
熊想，我們每個(gè)人、熊應(yīng)該都曾和這位女生一樣，認(rèn)為「只要彼此相愛，就能應(yīng)對(duì)愛情中的一切困難」吧。
而在談了幾次戀愛、傷了幾次心后，我們才慢慢發(fā)現(xiàn)：
現(xiàn)實(shí)生活并不僅僅是「有愛就好」那么簡(jiǎn)單。
兩個(gè)人在一起，性格要磨合，錢財(cái)要溝通，每天少不了油鹽醬醋；
再加上雙方從上一段感情或原生家庭中帶來(lái)的情感包袱，有各種各樣的心結(jié)，堆積如山的壓力……
只是僅僅有愛，很難應(yīng)對(duì)這形形色色的難題。
所以熊覺得，比「彼此相愛」更重要的，是要懂得應(yīng)該如何去愛一個(gè)人。
而今天這本名叫《婚姻有道》的書，或許就能帶給大家啟發(fā)。
書的作者哈麗特·勒納，是美國(guó)最受歡迎與尊敬的人際關(guān)系專家之一。
在她看來(lái)，任何值得做的事情，要想真正做好都是需要練習(xí)的；
而對(duì)于愛情這種占據(jù)我們生命時(shí)光最長(zhǎng)的重大事件來(lái)說(shuō)，就更是如此。
在書中，作者為我們分享了愛情、婚姻中的106個(gè)定律，熊也從中整理出了6條與大家分享。
“那些特別會(huì)談戀愛的人，都在持續(xù)做這6件事?！?/span>
希望大家都能成為「會(huì)談戀愛」的人，愛情都能順?biāo)?、如愿~
日常相處時(shí)，牢記5:1的溝通原則。
戀愛中的伙伴們，一定都經(jīng)歷過(guò)那種「無(wú)論對(duì)方做什么都覺得好」的階段吧。
那種感覺大概就是：“缺點(diǎn)？什么是缺點(diǎn)？我愛的人沒有缺點(diǎn)?！?/p>
但是，相處的時(shí)間越久，之前被“忽視”的東西就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)浮出水面：
“你打電話的聲音能不能不要這么大？”
“換下來(lái)的衣服可不可以不要這樣亂扔！”
“抱怨抱怨抱怨，你就這么愛抱怨！”
這些話語(yǔ)輕而易舉地刺傷了對(duì)方的心，也成為了此后日子里每一次爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。
對(duì)此，作者告訴我們，那些特別會(huì)談戀愛的人，會(huì)把每天積極的和消極的語(yǔ)句數(shù)量比控制在5:1。
“哪怕剛開始只能從2:1做起，至少你已經(jīng)開始改變了?！?/p>
“你今天做的菜好好吃噢！”
“今天匯報(bào)還順利嗎？嗐，我就知道你能行！”
“真煩，你又把衣服到處亂扔了！”
瞧，當(dāng)我們把消極的話語(yǔ)摻在積極的話語(yǔ)中間時(shí)，責(zé)備的意味明顯就降低了不少。
站在對(duì)方的角度，在得到了認(rèn)可和贊賞之后，也更樂于接受那一句小小的批評(píng)。
所以啊，就像作者說(shuō)的，無(wú)論如何都不要讓自己丟失了發(fā)現(xiàn)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)的能力；
特別會(huì)談戀愛的人，一定也是特別會(huì)稱贊對(duì)方的人~
「假裝」另一半已經(jīng)是完美的樣子。
“愛情中，千萬(wàn)不能要求對(duì)方為自己改變?！?/p>
想必這條「戀愛至理名言」，大家已經(jīng)在各種場(chǎng)合聽到過(guò)無(wú)數(shù)次了吧。
道理都懂，但我們?nèi)耘f會(huì)在很多時(shí)刻冒出這樣的念頭：
“要是對(duì)方是我理想中的樣子，該多好啊。”
對(duì)此，作者認(rèn)為，我們不妨做一次為期10天的創(chuàng)造性「假裝」試驗(yàn)：
「假裝」對(duì)方已經(jīng)成了自己理想中完美的樣子。
這包括：
「假裝」百分百欣賞并尊重伴侶；
「假裝」百分百稱贊與肯定伴侶；
「假裝」伴侶的一切行為都能讓自己快樂。
千萬(wàn)不要覺得這樣的行為很虛偽，或是很不真誠(chéng)。
因?yàn)榫拖褡髡哒f(shuō)的：“我們心目中的伴侶的樣子，決定了伴侶真實(shí)的樣子?！?/span>
我們的每一次稱贊與認(rèn)可都能夠增加伴侶的自信，促使對(duì)方向好的方向做出改變；
久而久之，對(duì)方或許真的會(huì)成為我們心目中那個(gè)最理想的人。
不偏離話題，一次只說(shuō)一件事。
吵架時(shí)翻舊賬，應(yīng)該是情侶們?cè)谙嗵幹凶钊菀追傅腻e(cuò)誤了。
“你怎么每次都這么過(guò)分！”
“上次那事兒你還沒和我道歉呢！”
“還有去年那次！你從來(lái)不考慮我的感受！”
就像這樣，從這次翻到上次，從今年翻到去年。
最終話題被偏離，道理沒說(shuō)清，問題沒解決；
唯一帶來(lái)的，就是彼此之間的心結(jié)更深、更重了一點(diǎn)。
事實(shí)上，作者認(rèn)為，那些特別會(huì)談戀愛的人，最大的訣竅其實(shí)就是不翻舊賬；
“當(dāng)你開始發(fā)牢騷時(shí)，一定要記得一次只說(shuō)一個(gè)話題。”
要時(shí)刻保持清醒和理智，不要越扯越遠(yuǎn)，而是要專注于當(dāng)下的問題；
就算牽扯到了過(guò)去的矛盾，也不要被牽著鼻子走，完全可以另選時(shí)間心平氣和地再次討論解決。
總而言之，不要讓這次的爭(zhēng)吵積累成下次的「舊賬」，或許就是情侶之間最好的溝通方式~
永遠(yuǎn)不要認(rèn)為自己和對(duì)方感同身受。
作者認(rèn)為，我們?cè)趷矍橹凶钊菀紫萑氲囊环N誤區(qū)，就是誤認(rèn)為自己總能理解伴侶的感受。
也因此，當(dāng)伴侶鼓足勇氣向我們傾訴煩惱時(shí)，我們總會(huì)輕飄飄地回應(yīng)幾句：
“我理解你的心情?！?/p>
“我明白，我也常常有這種感受?！?/p>
“休息一陣你就會(huì)好了?！?/p>
但事實(shí)上，這樣的回應(yīng)方式，只會(huì)讓對(duì)方感覺自己的情感不被在乎，感到愈發(fā)的孤單。
作者希望我們明白，即使是再親密的伴侶，都無(wú)法對(duì)彼此的心情感同身受。
“對(duì)伴侶的經(jīng)歷保持十足的好奇心，而不是想當(dāng)然地認(rèn)為自己能理解一切，這是傾聽的關(guān)鍵。”
想要成為一個(gè)特別會(huì)談戀愛的伴侶，我們應(yīng)該學(xué)著去說(shuō)：
“我沒想到你正在經(jīng)歷這樣的焦慮感。”
“這聽起來(lái)真的很難過(guò)。”
“所以，我怎么做可以讓你好受一點(diǎn)呢？”
要熊說(shuō)啊，在愛情中，兩個(gè)人是否感同身受其實(shí)沒有那么重要。
比起「被理解」，更重要的是「被支持」和「被陪伴」，這才是戀愛親密的關(guān)鍵。
選擇快樂，無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò)。
在書中，作者記錄了不少她與丈夫，斯蒂夫，之間的有趣經(jīng)歷。
其中有這樣一個(gè)故事：
每次在他們爭(zhēng)吵過(guò)后，斯蒂夫都會(huì)敲開她的書房門，從背后抱住她并說(shuō)：“我愛你，讓我們忘了剛才的事吧。”
并且，斯蒂夫還自創(chuàng)了一個(gè)看起來(lái)很傻的儀式：做可愛拍手狀，同時(shí)喊“1——2——3——沒事了”。
雖然很傻，但這的確能把雙方都逗笑，憤怒也會(huì)隨之煙消云散。
作者認(rèn)為，這正是愛情順利的真諦。
“因?yàn)槲覀冎皇沁x擇了快樂，沒有爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)。”
在作者看來(lái)，許多情侶們之所以相處困難，就是因?yàn)閮蓚€(gè)人都認(rèn)為自己是正確的，而且誰(shuí)都不愿意認(rèn)輸；
她希望我們明白，比起對(duì)錯(cuò)，兩個(gè)人相處得快樂更重要。
當(dāng)然啦，這并不意味著我們可以為了一時(shí)的太平而對(duì)矛盾放任不管。
只是，比起在氣頭上的溝通，我們更需要的是先讓自己冷靜下來(lái)，而后才能以更加真誠(chéng)的態(tài)度去治愈這段感情，去撫平一切裂痕。
所以，不要再和愛的人為了不重要的對(duì)錯(cuò)而爭(zhēng)得面紅耳赤啦。
做一個(gè)特別會(huì)談戀愛的人，去談一場(chǎng)「快樂至上」主義的戀愛吧。
認(rèn)真問你的內(nèi)心，
因?yàn)槟愕男闹涝撟鍪裁础?/strong>
熊猜，大家或許都讀過(guò)不少講述伴侶相處技巧的書籍吧？
或許也常常按照書中的方法，苦苦記憶、效仿各種各樣的戀愛技巧？
熊不是在否認(rèn)這些書籍噢！這些書本上的戀愛技巧也一定有其可取之處。
但，作者仍舊建議我們，千萬(wàn)不要對(duì)這些技巧全盤效仿。
因?yàn)椤?/p>
“你的心知道該做什么?！?/span>
世界上沒有哪個(gè)專家比我們更了解我們的伴侶；
因此，只有我們最知道要怎樣做才能打動(dòng)伴侶的心。
作者建議我們：
拋開那些通用式的戀愛技巧，從彼此的相愛經(jīng)歷和對(duì)方的喜好出發(fā)，去做些可以讓對(duì)方倍感溫暖的事吧。
或許是做一頓對(duì)方最愛吃的飯菜；
或許是把自己堆放的常惹對(duì)方生氣的雜物整理好；
又或許是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)親吻……
這些翻遍愛情書籍都找不到的方法，或許恰恰是治愈我們愛情的最好方案。
熊也覺得，真正會(huì)談戀愛的人，都懂得在感情中「對(duì)癥下藥」；
而具體的「癥」和「藥」啊，只有我們自己知道。
“一輩子很長(zhǎng)，
恰到好處的喜歡最舒服?！?/span>
因?yàn)閻?br>所以去學(xué)習(xí)如何愛
這便是熊認(rèn)為的
愛情的真諦
祝大家都能
好好愛
也好好被愛
各位，晚安~
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