蘿卜條
今天上的一款超級有嚼勁、超級有味道的配粥小菜是用時下最最便宜、卻也最最有營養(yǎng)的蔬菜——青蘿卜制作的。
看似非常不起眼的材料,經(jīng)過這么簡單地處理過,酸辣爽口,后味是微微的甜,滋味十足,用來配粥、配饅頭、配米飯都是非常不錯的選擇哦!
民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”“蘿卜生開熟補(bǔ)”的說法,冬天的蘿卜又被稱為“小人參”,由此可見冬天蘿卜的營養(yǎng)價值非同一般哪!
原料:青蘿卜,干辣椒,白糖,冰糖,大料(一般有花椒、八角、桂皮就可以了),食鹽,香醋,食用油。
1、青蘿卜洗凈,切成長段,再分切成厚約1厘米的片。
2、在每一厚片蘿卜上分切出粗蘿卜條來,但要注意不要切斷。
3、把切好的蘿卜條掛在繩子上進(jìn)行晾曬,或者放在暖氣片上進(jìn)行烘干。
4、蘿卜條晾至8成干時收回,把蘿卜條分撕成單條狀。
5、用溫水洗去表面的浮塵,瀝干水分。
6、干辣椒用料理機(jī)打成粗辣椒面。
7、鍋中放油,油量根據(jù)蘿卜的量決定,把粗辣椒面加入油中,小火炒至辣椒面發(fā)亮、微微變色,關(guān)火,把鍋離火。
8、炒好的油辣椒面倒入洗好的蘿卜條中,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
9、另起鍋加入水,下入大料,加放一勺白糖和一小把冰糖。
10、加入食鹽。
11、煮沸后用小火熬約二十分鐘,使調(diào)料味充分釋放至水中,晾涼,加入香醋。
12、把可以密封的容器清洗干凈,用開水燙泡過后晾涼,把拌過油辣椒的蘿卜條裝入至容器的二分之一處即可,然后加入晾涼的大料水至七分滿,加蓋,放冰箱保存五天左右,酸辣誘人、微甜爽口的蘿卜條就做好了。切記要晾涼后再加入蘿卜條中,不然口感不會爽脆喲!
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