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能不能超常發(fā)揮 就看你能否做到這幾點(diǎn)!

每年高考,不僅學(xué)生、老師、家長(zhǎng)在關(guān)注,整個(gè)社會(huì)都在關(guān)注。許多同學(xué)考前抱著“萬(wàn)一高考超常發(fā)揮了呢?”小鹿認(rèn)為,每年都會(huì)有一批批黑馬沖進(jìn)我們的視線,出現(xiàn)超常發(fā)揮也不是不可能的!那么,在考場(chǎng)上,如何才能最大可能地發(fā)揮出考生的水平呢?在這里小鹿給即將參加高考的弟弟妹妹們,說(shuō)說(shuō)高考的注意事情有哪些,讓你們盡可能的超常發(fā)揮吧!

前提條件——扎實(shí)的基礎(chǔ)+積極的心態(tài)

考生需要研讀今年的高考考試大綱,基本的基礎(chǔ)知識(shí)和考點(diǎn)是課本的主干知識(shí),也是高考命題中基礎(chǔ)知識(shí)考查的重要來(lái)源和依據(jù),所以必須熟悉近三年高考中的出現(xiàn)的??键c(diǎn)、重要考點(diǎn)和必考點(diǎn)。練基本考點(diǎn)主要是為了鞏固基礎(chǔ)知識(shí),同時(shí)也是為了熟練基本知識(shí),讓考生在考試時(shí)能夠做到“手到擒來(lái)”,不必在想的過(guò)程中浪費(fèi)太多時(shí)間。

其實(shí),大家都知道,只有保持良好的心態(tài),才能考出最好成績(jī)。按照心理學(xué)有關(guān)原理,焦慮和放松是不會(huì)同時(shí)存在的,當(dāng)人感到焦慮時(shí),就不能放松;當(dāng)人完全放松時(shí),就不會(huì)焦慮。因此在考生進(jìn)行放松訓(xùn)練,可以消除緊張狀態(tài),克服考試焦慮??记暗倪@20天,考生可以多加強(qiáng)自信訓(xùn)練,即要對(duì)消極自我暗示進(jìn)行挑戰(zhàn)。對(duì)一些朦朧的消極暗示用清晰的書(shū)面語(yǔ)言寫(xiě)出來(lái),使自己清楚地認(rèn)識(shí)到我的消極暗示究竟有哪些。然后,對(duì)消極暗示中的不合理成份進(jìn)行自我反思,指出這些消極的自我暗示的不合理性和不必要性,找出它的危害,并明確今后的態(tài)度。

考前準(zhǔn)備——準(zhǔn)備工作做好

遇到心理緊張時(shí),很多考生和家長(zhǎng)都會(huì)有些迷信,比如穿紅衣服、求神拜服等等。人在心理壓力巨大的情況下,從心理學(xué)上講這些行為都是正常的,不過(guò)對(duì)于所謂的拜佛上香,一定要保持一個(gè)平和的心態(tài),尋求一種精神的寄托和安慰可以,但是不能過(guò)分依賴(lài)和迷信,更要小心被別有用心的人騙取錢(qián)財(cái)。小鹿當(dāng)年高考時(shí),有只烏鴉叫了一聲,都被老媽念叨好久,所以覺(jué)得高考前幾天,家長(zhǎng)和考生一定要注意心神安定,千萬(wàn)不要過(guò)分表現(xiàn)得如同驚弓之鳥(niǎo)。

高考前一天會(huì)熟悉考場(chǎng),一定要記清考場(chǎng)的位置,特別是對(duì)于那些單獨(dú)行動(dòng)的考生來(lái)說(shuō)找不到考場(chǎng)的可能性雖然不大,但萬(wàn)一記錯(cuò)了考場(chǎng)班級(jí)或樓層,第一天早上說(shuō)不定會(huì)讓你緊張起來(lái),影響第一場(chǎng)考試。這個(gè)太不值得了。

高考前,一定要把準(zhǔn)考證、身份證等有效證件備齊,還有2B鉛筆,簽字筆、涂卡尺、橡皮等,多準(zhǔn)備幾支水筆芯??梢杂靡粋€(gè)袋子裝起來(lái),方便且不容易漏掉什么東西。

考試開(kāi)始——答題步步為營(yíng)

審題時(shí),認(rèn)真仔細(xì)。有些同學(xué)還時(shí)由于緊張,審題不仔細(xì),已知條件沒(méi)看清楚就開(kāi)始做題,結(jié)果做了個(gè)開(kāi)頭就做不下去,要不就是沒(méi)注意一個(gè)已知條件,該分類(lèi)討論的地方?jīng)]有計(jì)論,該舍去的項(xiàng)沒(méi)舍去,結(jié)果導(dǎo)致失分,尤其是在做綜合題時(shí),更要認(rèn)真審題,弄清楚題意,仔細(xì)分析清楚各個(gè)條件及條件之間的聯(lián)系,還要注意已知條件下隱含的條件。高三的學(xué)生,現(xiàn)在是如論如何都已來(lái)不及了,高一高二的學(xué)生就應(yīng)該注意,在平時(shí)做題時(shí)應(yīng)養(yǎng)成這樣的思維習(xí)慣,在正確運(yùn)用一個(gè)知識(shí)點(diǎn)做完一道題之后,要問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題:如果這個(gè)知識(shí)點(diǎn)我不太會(huì),能不能通過(guò)題目中給出的已知條件,推出隱含的另一個(gè)條件,從而使題目簡(jiǎn)化,迎刃而解。

思考時(shí),平靜心態(tài)。還有什么方法可以讓你臨場(chǎng)發(fā)揮得更好呢?有一個(gè)重要的因素,當(dāng)你因緊張而做不下去時(shí),當(dāng)你做題的過(guò)程中突然卡殼,做不下去時(shí),你可以停下來(lái),自我心理暗示:閉上眼睛半分鐘,深吸一口氣,然后再開(kāi)始做題。這時(shí)候你的心理會(huì)平靜許多。

考完一場(chǎng)算一場(chǎng),不要管它了

考完后,無(wú)論考的好與壞,都不要和同學(xué)議論,也不要急著上網(wǎng)去看答案算分。這個(gè)只有壞處沒(méi)有好處。因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)已經(jīng)定下來(lái)了,你看與不看,說(shuō)與不說(shuō),一切都不會(huì)改變了。如果上一門(mén)考的不好,也不要管它,不要再想了??赡芸嫉耐?,但自我感覺(jué)并不好。或者真的不好,想更沒(méi)好處,只會(huì)影響下一門(mén)的發(fā)揮。所以在這里要往前看,好好把握下一場(chǎng)考試就行了。

2003年數(shù)學(xué),是史上最難的一年,很多人考場(chǎng)出來(lái)是哭著出來(lái)的,很難過(guò)考的不好。很多人因?yàn)檫@個(gè)影響了后面的發(fā)揮。后來(lái)大家才知道,那年很多不及格,90多分都是高分了。二本線更是史上最少的一年。后來(lái)才知道那年數(shù)學(xué)最難,可當(dāng)時(shí)卻影響了后面的發(fā)揮,多劃不來(lái)啊!

小鹿總結(jié):高考不僅檢驗(yàn)各個(gè)考生在平時(shí)學(xué)習(xí)的實(shí)力與智商,更是檢驗(yàn)每位考生與家長(zhǎng)的情商。考生在考場(chǎng)上要充分地相信自己的實(shí)力,認(rèn)真審題之后就堅(jiān)定地解題吧!

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