時間飛逝,“腫瘤患者能吃不能吃”已經(jīng)伴隨大家到第十期了,相信大家對許多飲食禁忌已經(jīng)熟記于心。本期照樣為大家?guī)淼鞍追?、桃膠、黃芪等10種常見的食物。 慎吃,需要咨詢營養(yǎng)師再購買。 蛋白質(zhì)是構(gòu)成一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ),人體從生長發(fā)育到組織修復都離不開蛋白質(zhì)。很多腫瘤患者認為自己大病一場,體質(zhì)會變?nèi)酰瑹嶂杂谟玫鞍追蹃碓鰪婓w質(zhì)。其實,蛋白粉作為一種保健品,主要目的是糾正機體的蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良,不是所有的腫瘤患者都適合補充蛋白粉。 只有機體出現(xiàn)營養(yǎng)不良時,才有必要適當?shù)匮a充蛋白粉,例如手術(shù)后、放化療期間,機體對蛋白質(zhì)的需求量增加,但機體蛋白在此時往往處于重度虧損,這個階段適量地補充蛋白粉,有利于補充機體蛋白,維持體內(nèi)氮平衡,提高機體免疫力。 此外,胃腸功能障礙、神經(jīng)性厭食的腫瘤患者,無法從正常的飲食中獲取足夠的蛋白質(zhì)時,也可以食用蛋白粉。 市場上常見的蛋白粉有大豆分離蛋白、乳清蛋白和混合型蛋白。乳清蛋白是從牛奶中提取的蛋白質(zhì),含有人體必需氨基酸,營養(yǎng)價值高,容易消化和吸收,但價格也偏高。大豆分離蛋白用大豆進行加工生產(chǎn)的,含有大量不飽和脂肪酸,適合用于有心血管疾病的腫瘤患者?;旌闲偷鞍资菍⑷榍宓鞍缀痛蠖狗蛛x蛋白等不同種類的蛋白粉混合制成。三種蛋白粉中,乳清蛋白的營養(yǎng)價值最高,但價值也更貴。 在補充蛋白粉前,患者需要咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師評估營養(yǎng)情況,只有確定為蛋白質(zhì)攝入不足并且短期內(nèi)不能通過飲食獲取的,才建議補充。選購時要注意蛋白粉的主要成分,依據(jù)自身的疾病情況購買。 能吃,每天10~15克泡水代茶飲。 黃芪是臨床常見的一味補氣中藥,廣泛應(yīng)用于腫瘤治療中,在乳腺癌、肺癌、鼻咽癌等腫瘤中都有明顯的抗癌作用。現(xiàn)代研究表明,黃芪含有多種苷類、多糖、黃酮、氨基酸等元素,具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化的功能。 有研究發(fā)現(xiàn),黃芪注射液對人類乳腺癌細胞有抑制作用,并且抑制作用與給藥濃度成正比,成一定的量效關(guān)系,提示黃芪具有抗乳腺癌的作用。 腫瘤患者往往都伴有免疫功能低下及氣虛、血虛的癥狀,手術(shù)前后食用黃芪能增強機體免疫力,提高手術(shù)成功率,放化療期間食用可以減輕放化療的副作用,增強患者對放化療的耐受力。 但黃芪畢竟是一味中藥材,劑量不同效果也不同。早中期的腫瘤患者免疫功能不是特別差,劑量不宜過大,中晚期的腫瘤患者體質(zhì)大多比較虛弱,劑量可以適當大一些。 上海中醫(yī)藥大學教授錢伯文提到:“黃芪作為藥物的常用量為10~15克。”每天10~15克左右的黃芪,開水泡10~15分鐘后代茶飲,對氣血虛弱的患者頗有療效。 食療方:黃芪黨參燉雞 材料:黨參30g、黃芪60g、雞肉100g、紅棗5枚、生姜3片。 做法:將雞肉切塊放鍋中加水適量,放入藥材和棗姜燉熟,加食鹽調(diào)味后食用。
能吃,尤其是青木瓜。
木瓜對女性來說是很好的豐胸食品,那么乳腺癌患者還能吃木瓜嗎?
能。木瓜性溫、味酸,具有平肝胃、活筋骨、降血壓的功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),維生素C能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的作用,而木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍,是良好的維生素來源。
美國佛羅里達大學的鄧楠博士指出,木瓜中的所含的木瓜酵素等營養(yǎng)物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)多種癌細胞,且不會傷害到正常 的人體細胞。腫瘤細胞的毛細血管與正常細胞的毛細血管不同,其十分脆弱,容易被木瓜酵素消化瓦解。
木瓜酵素存在于成熟的青木瓜中,外皮呈青色、果肉剛開始變紅或者已經(jīng)變紅的木瓜具有最強的抗癌功效?;颊呖梢詫⑦@樣的木瓜連皮帶籽榨汁后,加適量的溫開水稀釋服用。木瓜葉中也含有較多的木瓜酵素,可以將木瓜葉洗凈放鍋里煲湯1.5~2小時,當作日常飲品,每次1杯,每天1~2杯。
能吃,但不能與白蘿卜一起服用。
西洋參作為一種補氣的藥材,具有益氣養(yǎng)陰的功效。放化療后的患者可以吃西洋參,有助于減輕在接受放化療時所引起的不良反應(yīng)。西洋參中的皂苷可以有效增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,改善患者癌因性疲勞、失眠等癥狀。
西洋參雖好,但亂吃西洋參會產(chǎn)生一些副作用。咳嗽有痰、水腫、體濕的患者過多食用西洋參會加重病情,不建議這些患者食用。西洋參性涼,長期食用會使患者出現(xiàn)食欲低下、腹痛腹瀉、體溫下降,所以患者要謹慎服用西洋參。
從中醫(yī)角度上來看,西洋參是補氣的,白蘿卜是泄氣的,不建議西洋參和白蘿卜一起吃。
能吃,但要到正規(guī)藥房購買。
桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮分泌出來的樹脂。當桃樹在外力作用下產(chǎn)生傷口時,樹皮分泌桃膠有利于傷口自愈。
《中國中藥大辭典》中記載,桃膠的主要成分為桃膠多糖,有增強免疫力、清除氧自由基的作用,還能促進雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌的增殖,從而改善腸道菌群環(huán)境的作用?;颊叱砸恍┨夷z還能緩解胃寒、胃疼的癥狀。
值得提醒的是,一般的桃膠沒有經(jīng)過處理是不可以食用的,需要經(jīng)過藥廠的提純才有效。建議要食用桃膠的患者到藥房購買,比較安全和衛(wèi)生。
食療方:桃膠皂角米羹
材料:皂角米、桃膠、紅棗3顆。
做法:桃膠和皂角米清洗后用清水浸泡8個小時,再把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進砂鍋里,加上3顆紅棗。加足夠的水,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火兩個小時就即可。
能吃,但最好不要生吃。
胡蘿卜起源于西亞,隋唐時期引進中國,有“小人參”之稱,其胡蘿卜素的含量居果蔬類食物之首。
胡蘿卜素進入機體后,在肝臟及小腸黏膜中酶的作用下,約50%會轉(zhuǎn)化為維生素A,有補肝明目的作用,可用于治療夜盲癥。維生素A缺乏會降低人體的抗體反應(yīng),導致免疫功能下降,多吃胡蘿卜能夠提高機體的免疫功能。胡蘿卜的芳香氣味是揮發(fā)油透成的,能促進消化、吸收并具有殺菌的作用,適合食欲不佳的腫瘤患者食用。
維生素A是脂溶性維生素,不建議生吃,和油一起烹調(diào)才能促進吸收胡蘿卜中營養(yǎng)素的吸收。胡蘿卜中含有豐富的植物纖維,在改善便秘上頗有成效,和西芹、卷心菜等一起烹煮具有更好的食療功效。
能吃,盡量少吃。
香菜,又叫胡荽,常被用作提味之品,內(nèi)含維生素C、胡蘿卜素以及豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷等。一般食用7~10克的香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求量,其中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆和黃瓜高出10倍。
香菜因含有許多揮發(fā)油,其特殊的香味就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能去除肉類的腥膻味,促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
不過,對皮疹、風團、蕁麻疹的腫瘤患者應(yīng)該禁食。對患有胃腸疾病、虛弱疲乏的腫瘤患者應(yīng)該少吃。
能吃,但不宜多食。
百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、泛酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)和秋水仙堿等多種生物堿,廣泛應(yīng)用于臨床和生活當中。
《本草綱目》認為,“百合清痰火,補虛損。”具有潤肺止咳、清心安神的功效?,F(xiàn)代研究中發(fā)現(xiàn),百合多糖能清除體內(nèi)的氧自由基,具有較強的抗氧化作用。百合中的秋水仙堿可以抑制腫瘤細胞的紡錘體,使腫瘤細胞不能進行有效的生長發(fā)育,在乳腺癌、肺癌等癌癥中均有較好的抑制效果。
不過百合屬性涼,不宜多吃,容易傷肺。風寒性咳嗽、脾虛的腫瘤患者應(yīng)忌食。
食療方:百合粥
材料:百合25~50g,蓮子20~25g,糯米100g,紅糖適量。
做法:洗凈食材倒入鍋中,添加適量的水,煮40分鐘即可,按個人喜好加適量紅糖。
能吃,不宜大量食用。
草魚作為“白肉”中的一種,含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有力,也含有豐富的硒元素,對腫瘤患者的康復也有一定的功效。草魚肉嫩不膩,可以起到開胃、滋補作用,適用于身體虛弱、食欲不振的腫瘤患者。
不過,草魚不宜大量食用,否則會引發(fā)各種疥瘡。同時,處在經(jīng)期的女性腫瘤患者不宜食用,容易加重水腫癥狀。
能吃,食用以白芝麻為好,補益以黑芝麻為佳。
芝麻,既可以直接食用,又能作為油料,可分為黑芝麻和白芝麻兩種。芝麻可稱為全能營養(yǎng)庫,每100g芝麻中含有蛋白質(zhì)21.9g,鈣564mg,磷368mg,還有芝麻素、花生酸、油酸、卵磷脂等多種營養(yǎng)物質(zhì),是食補的佳品。
芝麻酥具有良好的抗氧化作用,有抗衰老、調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟、調(diào)節(jié)免疫等多種功效。芝麻油脂含量較高,是芝麻的只要成分,以不飽和脂肪酸為主,約占85%。不飽和脂肪酸是人體不能合成的必需脂肪酸,對脂肪的消化、吸收和貯存都有顯著的生理作用。芝麻中還含有少量的共軛亞油酸,對乳腺癌、動脈硬化、糖尿病有抑制作用。
芝麻的營養(yǎng)雖然豐富,但并不適合服他莫昔芬患者食用,如果有腹瀉、腸炎的患者忌食。
以上10種食物我們逐一為各位覓友講解完了,不知道大家有沒有收獲呢?食物種類繁多,不知道你們喜歡吃什么?歡迎覓友們在文末留言,我們繼續(xù)為大家解鎖更多食物哦!
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