八月秋風(fēng)似剪刀,猝不及防就被秋天薅成了葛優(yōu)。
最近,好多人在朋友圈悼念頭發(fā)。
諸暨市中醫(yī)院皮膚科醫(yī)生皮膚科的王友力醫(yī)生告訴小編,頭發(fā)掉落,是種正常的生理現(xiàn)象,一般人每天大約會(huì)掉 50~100 根。如果秋天突然大量掉發(fā),很有可能是是肺發(fā)出的信號(hào)!
頭發(fā)和肺有關(guān)系
一說(shuō)掉發(fā),很多人會(huì)立馬想到腎有問(wèn)題。而秋季出現(xiàn)季節(jié)性脫發(fā),它還關(guān)系到肺。
王醫(yī)生說(shuō),肺主皮毛,與人的皮膚、毛發(fā)功能狀態(tài)密切相關(guān),一旦肺氣虛則衛(wèi)外不足,導(dǎo)致毛發(fā)不固。這時(shí)若不注意保養(yǎng)損傷了肺氣,或是盲目用藥,都會(huì)引起明顯脫發(fā)。
秋季干燥,因此特別容易犯肺,導(dǎo)致肌膚毛發(fā)失去滋養(yǎng),出現(xiàn)大量脫發(fā)。因此,出現(xiàn)秋季脫發(fā)時(shí),潤(rùn)肺才是關(guān)鍵!
14歲女孩禿了頂
“秋季脫發(fā)不用恐慌,過(guò)了這個(gè)季節(jié)就好了?!蓖踽t(yī)生說(shuō)。但是諸暨人的脫發(fā)問(wèn)題確實(shí)嚴(yán)重?!懊刻於加?到10位病人因?yàn)槊摪l(fā)到中醫(yī)院皮膚科來(lái)求診?!?/p>
王醫(yī)生說(shuō),這些病人大部分是脂溢性脫發(fā),少部分是斑禿,還有少量產(chǎn)后脫發(fā),年紀(jì)主要集中在20歲到40歲。
不過(guò),不到這個(gè)年齡段的人也要注意。在王醫(yī)生的病人里,有個(gè)才14歲的女孩,因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,加上體質(zhì)濕熱,出現(xiàn)了頭皮油膩、發(fā)癢,發(fā)質(zhì)干枯并大量脫落等癥狀。趕到市中醫(yī)院求診時(shí),女孩已經(jīng)禿頂了。
失戀也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
在王醫(yī)生看來(lái),現(xiàn)代人脫發(fā)最普遍的原因還是壓力大、生活不規(guī)律,飲食不節(jié)制造成的。
另外,身體發(fā)生重大變化時(shí)也會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。比如女性生產(chǎn);胡亂減肥,體重下降過(guò)快;高燒(尤其是高燒后退燒);手術(shù)或大病后康復(fù);停服避孕藥;情緒刺激(比如失業(yè)、失戀、親人喪生)等。
頭發(fā)梳得好也能防脫
嚴(yán)重掉發(fā)應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生,但日常生活中多注意些小細(xì)節(jié),也可以幫你挽留青絲。
王醫(yī)生說(shuō),梳頭就很重要。梳子最好用牛角或木制的梳子,每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng),有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。
另外,不要熬夜,每天至少睡6個(gè)小時(shí)!充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
多吃滋陰潤(rùn)肺的食物。如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等,適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B。
18個(gè)習(xí)慣,拯救擔(dān)心脫發(fā)的你!
每次洗完或者梳完頭,地上、梳子上都是掉落的頭發(fā)好擔(dān)心?每天脫落頭發(fā)不超100根,就屬于正常,不必在意。但如果每天脫發(fā)超過(guò)100根,且持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月以上,就要懷疑自己是不是脫發(fā)了!洗發(fā)、護(hù)發(fā)、飲食、作息,頭發(fā)喜歡的18個(gè)習(xí)慣↓↓給擔(dān)心脫發(fā)的你!
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