看趙麗穎的美膚四部曲，不做上"妝"美人
用天生麗質(zhì)難自棄來形容趙麗穎一點(diǎn)不為過，她從小皮膚底子還算可以，所以在肌膚保養(yǎng)上比較省心 。突然話鋒一轉(zhuǎn)，她說：雖然省心，但是基礎(chǔ)的護(hù)理還是一點(diǎn)不能少。
基礎(chǔ)護(hù)理第一步：補(bǔ)水
黃瓜面膜愛不釋手 補(bǔ)水舒緩肌膚還能細(xì)致毛孔
“我經(jīng)常做黃瓜面膜，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤(rùn)，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）保持清涼的舒爽感覺。黃瓜還具有美 白的功效，特別適合夏天曬后使用，因?yàn)辄S瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復(fù)曬后的皮膚，抑制黑色素的沉 淀。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤(rùn)膚抗衰老外，還有很好的細(xì)致毛孔作用?！?/p>
想要肌膚水汪汪 每日至少六杯水
趙麗穎說：“平時(shí)的拍戲工作非常艱辛，即使再累再忙，我都每天堅(jiān)持喝水，這是保養(yǎng)肌膚的最關(guān)鍵 ，也是最基礎(chǔ)的方法?！焙人o(hù)膚是保證肌膚水潤(rùn)不干燥的最直接的方法，但是如果人體沒有攝入足 量的水分，是不能夠起到滋養(yǎng)肌膚的作用的，因此想要肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水。
基礎(chǔ)護(hù)理第二步：美白
先補(bǔ)水后美白 效果更佳
趙麗穎說她不會(huì)讓自己的肌膚處于缺水的情況，日常的拍戲以及化妝都會(huì)多多少少的影響到肌膚，肌膚一旦處于缺水態(tài)，就會(huì)暗淡無光澤，她平時(shí)都會(huì)先做好保濕工作，再去美白護(hù)膚。平時(shí)會(huì)用一些美白精華，對(duì)于具備美白功效的水果也會(huì)經(jīng)常吃，比如菠蘿。
基礎(chǔ)護(hù)理第三步：去角質(zhì)
1-2周去一次角質(zhì) 讓肌膚暢快呼吸
趙麗穎說最不想的就是看到自己的肌膚看上去發(fā)黃，暗淡無光澤，所以她首先會(huì)做好去角質(zhì)這一護(hù)膚 工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利于對(duì)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。在日常護(hù)膚過程中，會(huì)時(shí)刻做好防曬工作，平常也會(huì)多吃富含維生素的食物。
基礎(chǔ)護(hù)理第四步：合理的生活習(xí)慣
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠
充足的運(yùn)動(dòng)也是護(hù)膚的法寶之一，每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，可排除體內(nèi)多余的水分以及毒素和雜質(zhì)，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）從而使面 部肌膚更加光滑細(xì)嫩，因此，堅(jiān)持每日鍛煉對(duì)于肌膚保養(yǎng)很重要。
“雖然做演員沒有固定的休息時(shí)間，有時(shí)候還要趕拍夜戲，皮膚自然也會(huì)受到損害，但是只要一有休 息的時(shí)間我都會(huì)讓皮膚得到充分的休息，休息的時(shí)候還會(huì)做各種自制面膜這樣來保護(hù)皮膚?！?/p>
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